محل تبلیغات شما

زندگی زناشویی



افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان ، یکی از بیماری های بسیار شایع و رایج بین ن بعد از زایمان است ، همین مساله ، موجب می شود که برای مادر مسائل عدیده ای ایجاد شود ؛ از جمله افسردگی که بسیار شایع است ، منزوی و گوشه گیر شدن او ، خوب تغذیه نشدن نوزاد به خاطر کمبود شیر مادر و افسردگی او ، خشک شدن تدریجی شیر مادر ، نداشتن آرامش و س در مادر و ناچاراً استفاده از داروهای روانگردان .

در مجموع پیامدهایی شامل موارد زیر ممکن است ایجاد شود :

1- استرس و اضطراب در مادر ؛

2- ناراحتی های عدیده نوزاد بعد از تولد ؛

3- به تعویق افتادن رشد نوزاد در زندگی نوزادی خویش

4- بیماری اعصاب و روان برای مادر و ادامه آن به مدت زیاد ؛

5- تحت تاثیر قرار گرفتن اعضای خانواده که مرکز ثقل آن مادر خانواده است ؛

6- انتقال و اثر گذاری افسردگی مادر بر سایر فرزندان

تمام این گرفتاری ها ، زمانی اتفاق می افتد که مادر در زندگی خود از قوانین خاصی پیروی نکند و موجب می شود این مشکلات برای وی ایجاد شود و او را دچار بسیاری از ناملایمات کند .

خداوند سبحان ، جنین را طوری آفریده است که کلیه نیازمندی های خود را به راحتی می تواند از اندوخته های بدن مادر دریافت نماید و به تکامل برسد . در اینجا مادر، به دو دلیل وظیفه دارد که از تغذیه خوب و مناسبی در دوران بارداری برخوردار باشد ؛ اول ، این که بدن خودش دچار کمبود نشود و بعد از زایمان دچار انواع بیماری های جسمی و روحی نشود ؛ دوم ، این که جنین به راحتی بتواند رشد کند و سالم به دنیا قدم بگذارد .

مادرانی که در طول بارداری دچار سوء تغذیه می شوند ، معضلات عدیده ای به سراغشان می آید و عموماً به بیماری های رنگارنگی مبتلا می شوند و سلامتی خود و جنین را به مخاطره می اندازند .

در واقع بسیاری از مادران ، فرهنگ بارداری را به خوبی نمی دانند و باری به هر جهت زندگی را سپری می کنند و فرزندی را به وجود می آورند ، به دیگر سخن ، از این حقیقت آگاهی ندارند که یک مادر باردار باید در دوران بارداری از آرامش و س خوبی برخوردار باشد و بسیاری از مسائل را رعایت کند تا خود و فرزند دلبند خویش در کمال سلامت و نشاط باشند .

مادران باردار ، باید در طول بارداری مسائلی را رعایت کنند تا خود و جنین ، از سلامتی کامل برخوردار باشند که عبارتند از :

1- بارداری باید خواسته و با هماهنگی طرفین باشد .

2- مادر باردار باید در طول بارداری از آرامش کامل برخوردار باشد .

3- در طول بارداری ، از عصبی شدن و حرص خوردن و تنش های مختلف به دور باشد .

4- مادر باردار ، باید در این مدت به مشاهده مناظر زیبا بپردازد و از گردش و تفریح برخوردار باشد و احساس امنیت و آسایش نماید .

5- در این مدت ، مادر باید از چهار نوع مواد غذایی ( پروتوئین ها ، قندها ، چربی ها و ویتامین ها ) ، به اندازه کافی استفاده نماید .

6- مادران باردار ، باید در طول بارداری از ناراحتی های گوارشی به دور باشند و دچار یبوست مزاج نشوند .

7- مادران باردار ، بهتر است تا آخر ماه ، اصول تغذیه سالم را رعایت نمایند و به نرمش و ورزش مناسب حال خود مبادرت ورزند .

8- مادران باردار ، بهتر است که یک هفته مانده به زایمان ، از کنجد و فرآورده های آن استفاده نمایند تا زایمان راحتی داشته باشند .

9- مادران ، بهتر است بعد از زایمان طبیعی به مدت 10 روز از کاچی با روغن حیوانی استفاده نمایند تا زخم های درون به سرعت ترمیم شود .

10 مادران ، بهتر است که بعد از زایمان خواب و خوراک و استراحت خود را برنامه ریزی کنند تا خود و فرزندان خود از سلامت کامل برخوردار شوند .

11- به مادران عزیز توصیه می شود که نوزاد خود را به توصیه امام صادق (ع) ، در سمت چپ خود بخوابانند تا به خواب عمیق فرو برود .

12- مادران عزیز سعی کنند که تا هفت ماهگی به فرزند خود غذای سفره را ندهند و بعد از هفت ماهگی می توانند از آب میوه جات شروع کنند و سپس به مرور حجم غذا را افزایش دهند .

پس نتیجه میگیریم ، مادران باردار باید از آرامش و س خوبی برخوردار باشند و از غذاهای خوب و مفید استفاده نمایند تا بعد از زایمان دچار استرس و اضطراب و افسردگی نشوند . تردیدی نیست ، مادرانی که به هر علت این نکات را رعایت نکنند ، خود و فرزند خود را دچار بسیاری از گرفتاری ها خواهند کرد .مادرانی که می خواهند باردار شوند ، بهتر است که سه ماه قبل از بارداری ، برنامه ریزی نمایند تا دوران بارداری خوبی را بگذرانند و به افسردگی بعد از زایمان دچار نشوند .



 رازهای تحریک مردان قبل از شروع رابطه جنسی
رازهای تحریک مردان قبل از شروع رابطه جنسی


تحریک جنسی

روابط جنسی رضایت بخش از مهم ترین گزینه های یک زندگی شویی موفق است. برای اینکه زوجین روابط رضایت بخشی داشته باشند، ن باید شوهرشان را بشناسند و بتوانند نیاز های جنسی او را برطرف کنند.
مردان خصیصه ی مثبتی دارند که زودتر از ن در رابطه جنسی تحریک می شوند.
روش هایی که در ادامه می خوانید به شما کمک خواهد کرد تا همسرتان را زودتر تحریک کنید و باعث استحکام روابط شویی خود شوید و دل همسرتان را ببرید.

☑ شناخت امیال جنسی مردان

• قبل از هر چیز باید بدانید همسرتان با چه چیز هایی تحریک می شود. بعضی از مردان با حرف های عاشقانه و برخی دیگر با حرکات فیزیکی تحریک می شوند. شما باید او را به خوبی بشناسید یا از او بپرسید که با چه چیز هایی برای رابطه جنسی آماده می شود.

دانستنیهای جنسی


☑ استفاده از نگی

• ن برای ظرافت و نگی خلق شده اند مردان نیز نی که خوی مردانه دارند را نمی پسندند. چیزی که باعث جذب مردان می شود نگی خانم ها ست.
این نگی باعث می شود تا ن از خشونت، قدرت و کارایی مردانه به دور باشند و مهم تر از همه این که خانم هایی که نگی دارند به ظاهر خود اهمیت می دهند و نسبت به خود بی توجه نیستند.

☑ ظاهری نه داشته باشید تا شوهرتان تحریک شود

جنس لباس
• جنس لباس هایتان باید ظریف باشد مانند ابریشم، مخمل و … این پارچه ها را با طرح های جدید تهیه کنید.

رنگ لباس
• لباس یک زن باید رنگی روشن،کمرنگ و ظریف داشته باشد رنگ های صورتی، مرجانی برای ن مناسب هستند.

☑ ظاهری که ان می پسندد تا تحریک شود

زیورآلات
• زیورآلات به شما جلوه نه تری می دهد، برای استفاده از آن ها به یاد داشته باشید با لباستان هماهنگ باشد.

آرایش
• آرایش کردن نگی شما را درخشان تر می کند اما نباید در این کار زیاده روی کنید و با مهارت خاص آن را انجام دهید.

☑ غیر فیزیکی تحریکش کنید

لباس زیر جدید و تحریک کننده
• مردان با بدن عریان ن آن قدر تحریک نمی شوند که بدن نمیه عریان آن ها مردان را تحریک می کند. بنابراین از لباس زیر جدید با رنگ های جذاب استفاده کنید که اندام های خصوصی شما را بیشتر برایش نمایان سازد.
یادتان باشد برجستگی بدن شما همسرتان را تحریک میکند برای انتخاب لباس این نکته را در نظر داشته باشید.

☑ تحریک مردان با راهکارهای عالی

رعایت بهداشت جنسی
• رعایت بهداشت جنسی باعث می شود که همسرتان بفهمد که برای ارزش قائل هستید.

برای رابطه جنسی پیش قدم شوید

• در اکثر موارد مردان برای رابطه جنسی پیش قدم می شوند اما اگر گاهی همسرشان برای رابطه جنسی پیش قدم شود بیشتر تحریک می شوند چراکه پیش قدم شدن ن نشانه علاقه آن ها به همسرشان می باشد.

☑ رفتاری هایی که باعث تحریک مردان می شود

• رفتارهایی مانند عشوه و ناز قبل از شروع رابطه مردان را تحریک می کند. از رفتارهای دیگری که باعث تحریک مردان می شود ماساژ، نگاه های با ناز، حرف های عاشقانه و تحریک آلت تناسلی می باشد.

⋆ این را به یاد داشته باشید که فقط ن به تحریک و معاشقه قبل از رابطه جنسی نیاز ندارند، مردان نیز این را دوست دارند که همسرشان قبل از رابطه آن ها را تحریک کنند و عشق خود را ثابت کنند.

☑ فوت و فن تحریک مردان

بوسه
• از روش هایی که برای تحریک مردان می توان استفاده کرد تحریک دهان به دهان یا بوسه است. بوسیدن باعث می شود زوجین ارتباط چشمی بگیرند و نفس هایشان مشترک می شود و به هم نزدیک تر می شوند.

تحریک آلت تناسلی شوهر با دهان و با زبان
• رعایت بهداشت جنسی مردان در این مورد بسیار حائز اهمیت است. این روش از روش هایی ست که مردان را بسیار تحریک می کند اما مورد پسند همه نیست.

منبع :

https://www.beytoote.com

ارگاسم در ن 660x330 اهمیت ی جنسی همسران
اهمیت ی جنسی همسران

بازدیدها: 3

اهمیت ی جنسی همسران

ی میل جنسی

همان گونه که غریزه جنسی ، یکی از عوامل اساس در پیدایش خانواده و زندگی مشترک است ، همین غریزه در استمرار و استحکامخانواده نیز نقش مهمی دارد. اسلام آنقدر به مساله ی جنسی طرفین، عنایت دارد که در ضمن احادیثی که از طرف اولیای دین مطرح می شود ، به ظریف ترین مسائل درکسب لذت همراه با حفظ کرامت انسانی طرفین اشاره می کند. لازم به تذکر است که هیچ یک از منابع دینی ، به دلیل جمع بین حفظ حیای گفتاری و آموزش روابط مهم جنسی ، وارد جزئیات نشده اند و کلیات را نیز طوری بیان فرموده اند که ذهن می تواند جزئیات را تا حدودی زیادی برداشت نماید. باید در نحوه و کیفیت صحیح این رابطه دقت نمائیم ، تا شخصیت طرفین مخصوصا شخصیت زن در این راستا پایمال نشود و ی کامل حاصل شود و گرنه ی ناقص ، در برخی موارد موجب مشکلات زیادی اعم از جسمی و روانی و درگیری های طرفین در بخش های دیگر زندگی خواهدشد.

ی میل جنسی

آمار های منتشر شده در زمینه طلاق ، حاکی از آن است که بخش قابل توجهی از طلاق ها ، معلول عدم ی جنسی صحیح و متعادل این غریزه است .سرد مزاجی ن یا مردان و یا بی اهمیتی به ی صحیح و طبیعی غریزه جنسی ، خانواده را در آستانه طلاق قرار می دهد .زوجین باید بدانند روابط شویی با ی غریزه جنسی فرق دارد. چه بسیارند افرادی که اقدام به عمل شوئی می کنند ، ولی بهیچ وجه غریزه جنسی آنان و اشباع نمی گردد .به عبارت دیگر ، تحقق ی جنسی تنها در ارتباط با برقراری روابط جسمی نیست ، بلکه احتیاج به آمادگی جسمی و روانی دارد.

نکته دیگر این است که ، رسیدن زن و شوهر به اوج لذت جنسی (ارگاسم)، یکی از علائم انجام شدن موفقیت آمیز جنسی است . هر چند همان گونه که آموزه های دینی و روان شناختی تاکید کردند ، کمال موفقیت در این گونه روابط ، به ادامه رفتارهای عاطفی با زن برای لحظاتی پس از آمیزش ، گره خورده

است. البته در رسیدن به اوج لذت جنسی ، که علامت آن انزال در زن و مرد است ، بین زن و مرد تفاوت وجود دارد و معمولاً مردبسیار زودتر از زن به این مرحله می رسد. به همین خاطر بسیاری از مردان وقتی به انزال می رسند دست از کار می کشند ، در حالی که هنوز همسرشان به ارگاسم نرسیده است . رها کردن زن در این حالت باعث مشکلات جسمی زیادی ، از جمله بروز درد در ناحیه کمر و شکم ، برای زن می شود.

پس لازم است مرد به این نکته توجه کند و قبل از آمیزش ، همسرش را با تحریک کردن ، آماده این کار کند و همچنین تا رسیدن زن به اوج لذت جنسی ، او را رها نسازد.

منبع : ثانیکالا


چند سال پیش ، من و همسرم به همراه گروهی از زوج های دیگر برای صرف شام بیرون رفتیم. من دقیقاً نمی دانم که موضوع بحث به رابطه جنسی تبدیل شده است. ظاهراً این گروهی از زوجین بودند که مانع اشتراک آنها نشدند زیرا یکی از همسران در واقع گفت: "من باید یک دختر خسته کننده باشم. من فقط علاقه مندم که یک موقعیت استاندارد را انجام دهم. قبل از اینکه حتی بتوانم جواب بدهم ، یکی از شوهرهای دیگر (ممکن است من آن را اضافه نکنم) گفت ، "خوب شما از دست می دهید."


این که آیا او درست بود ، من نمی توانم بگویم ، و همچنین فکر نمی کنم زندگی جنسی آنها یکی از مشاغل من است. با این حال ، من فکر می کنم هر زوج متاهلی دوست دارند یک رابطه جنسی پرشور ، سرگرم کننده و تحقق داشته باشند. اگر کسی در حال تعجب هستید که چگونه زندگی جنسی خود را در ازدواج بهتر کنید ، برخی از عادت های کوچک وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. من نمی توانم قول بدهم که همه این شیوه ها این کار را انجام می دهند ، اما آنها قطعاً شما را به هم نزدیک تر می کنند. در اینجا 7 روش برای بهبود زندگی جنسی متاهل شما آورده شده است.


1. زیاد صحبت کنید

"زندگی جنسی شما فقط به اندازه صداقت و آسیب پذیری شما با یکدیگر خوب خواهد بود." عالی با ارتباط و ارتباط آغاز می شود. برای داشتن هر دو نیاز به صحبت کردن و گوش دادن زیادی دارید. در مورد چگونگی احساس روابط جنسی خود صادق و آسیب پذیر باشید. در نیتی ساکت نشسته نشو. نوبت و خاموشی های خود را به او بگویید. از او بپرسید که چه چیزی را دوست دارد و چه چیزی از دست رفته است. زندگی جنسی شما فقط به اندازه صداقت و آسیب پذیری شما با یکدیگر خوب خواهد بود. سرانجام ، در طول رابطه جنسی صحبت کنید. ارتباط کلامی در ضمن داشتن رابطه جنسی به همان اندازه از نظر جسمی نیز مهم است.


2. ارسال سیگنال ها در طول روز

به عبارت دیگر ، با او معاشقه کنید. به او سیگنالهایی بدهید که می خواهید او را به طور مداوم در طول روز میل کنید. به این فکر کنید که مثل شروع مقدماتی زود شروع شود. قبل از عزیمت به کار ، بازوهای خود را در اطراف او بپیچید و او را بر گردن او ببوسید. به او بگویید که مطلوب است. یک بار به او بدهید و به او بگویید که چقدر خوشبخت هستید که او را داشتید. پیام های متنی خود را ارسال کنید تا به او اطلاع دهید که چقدر ی است. بعد از ظهر با او تماس بگیرید و به او بگویید که در مورد او فکر کرده اید ، و شاید آنچه درباره او فکر کرده اید. حتی اگر باعث خنده او شود ، این یک چیز خوب است. این بدان معنی است که شما در حال اتصال هستید. اگر می خواهید شب ها رابطه جنسی خوبی داشته باشید ، باید هنگام بیدار شدن حرکات خود را شروع کنید.


3. مرتباً او را لمس کنید

این شبیه به نکته آخر است. زود هنگام او را لمس می کند و اغلب او را گرم می کند. من سعی می کنم هر بار که در مجاورت او هستم به نوعی با همسرم لمس کنم. وقتی او در سینک آشپزخانه است ، من به او ده ماساژ گردن می دهم. اگر به توجه او احتیاج داشته باشم ، دست او را لمس خواهم کرد. وقتی در را برای او باز می کنم ، وقتی او می گذرد ، دستم را روی پشت آن می گذارم. این لمس های کوچک نقاط اتصال فیزیکی هستند که باعث ایجاد اعتماد و تشویق آسیب پذیری می شوند. این در را به سطح عمیق تر از محبت جسمی و شاید تمایل به کشف انواع بیشتر باز می کند. این من را به نکته بعدی می رساند.


4. تغییر چیزها در بالا

بسیاری از زوج ها به دلیل اینکه حوصله انجام همان کارها حوصله خود را پیدا می کنند وارد یک رودخانه می شوند. برای برخی ، این می تواند مانند نوازندگی همان آهنگ بارها و بارها باشد. شما هرگز از یک رودخانه خارج نمی شوید و همین کارها را انجام می دهد. در مورد تلاش جدیدی بحث کنید. این به نکته اول برمی گردد. شما باید مایل باشید درمورد آنچه می خواهید امتحان کنید ، با یکدیگر صادق باشید.


5. با هم کار کنید

سالم بودن و فرم بودن باعث می شود هر دو احساس جسمی بهتری داشته باشید و باعث جذابیت بیشتری شوید. بالاتر از آن ، روح شما را بالا می برد. وقتی هردو در ذهنیت مثبت تری قرار دارید ، احساس شور و اشتیاق بسیار آسان تر خواهد بود. بدن در حال حرکت تمایل دارد که در حرکت باشد. با کار کردن با هم ، خون را به حرکت در آورید و ببینید که از آنجا چه چیزی ایجاد می شود.


6. برنامه ریزی کنید

همه ما می خواهیم خودجوش باشیم ، اما در دنیای برنامه های خانوادگی و بچه ها گرفتن آن در تقویم غیرعادی نیست. رابطه جنسی می تواند مانند کار کردن باشد. وقتی این کار را به طور مداوم انجام می دهیم می خواهیم این کار را بیشتر انجام دهیم. وقتی وقت خود را خسته نکنیم و متعهد شویم ، تماشای تلویزیون ساده تر یا بدتر می شود. و این مرا به نقطه پایانی من می رساند.


7. تماشای و را متوقف کنید

عده ای هستند که استدلال می کنند که تماشای و با هم می توانند به روابط جنسی زوجین کمک کنند. من نمی توانم بیشتر مخالف باشم. در بیشتر موارد ، اعتماد به نفس و ارتباط مهمترین ماده برای ایجاد روابط جنسی عالی در بهترین حالت ایجاد می شود. چگونه می توانید به جای تمرکز روی یکدیگر به هنگام اتصال به یک صفحه وصل شوید؟ دست از و نکشید و شروع به نگاه کردن به همسر خود کنید.

منبع : ثانیکالا

sanykala



در حالی که درست است که هیچ ازدواج کامل نیست ، شما همیشه می توانید برای عملی کردن آن تلاش کنید.


ازدواج با سخت کوشی همراه است و هر دو طرف باید متعهد شوند که بهتر شوند و در کنار هم رشد کنند.


از این رو از 12 متخصص پرسیدیم ، چگونه همسر بهتر و بهتر ازدواج خود باشید؟


بینش مفید زیر را کشف کنید.


مربی بهداشت ن معتبر | مجری حرفه ای


مسئولیت پذیری

"ما چیزها را آنگونه که هستند نمی بینیم ، همه چیز را آنگونه که هستیم می بینیم." - آنیس نین


وقتی تصمیم می گیرید همسرتان را به عنوان بزرگترین معلم معنوی خود ببینید ، می بینید که هر ناراحتی در روابط شما فرصتی برای رشد شخصی شما می شود و برای شما به عنوان یک زوج به هم نزدیک تر می شوند.

وقتی برای اولین بار ازدواج کردم ، شوهرم و من در مورد نگهداری و تمیز کردن خانه خود به استدلال های زیادی می پردازیم. من یک سازمان دهنده حرفه ای بودم و ایده او برای سازماندهی وقتی بود که تکه های لباس های تمیز و کثیف او روی کف اتاق خواب هم نمی پوشیدند. این مرا دیوانه کرد و احساس کردم که کاملاً از عصبانیت او غافل شده ام.


در ابتدا به راحتی می توان مقصر بودن او را به خاطر احساس من مقصر دانست. اما این احساس عالی نبود و قطعاً مشکل درهم و برهمی برطرف نشد. انجام این کار همیشه آسان نیست ، اما وقتی شما می خواهید 100٪ مسئولیت احساسات خود را در یک رابطه به عهده بگیرید ، معمولاً رشد و بهبودی فوق العاده ای در دسترس است.


هنگامی که من فکر کردم چه اتفاقی در زندگی خودم می افتد که از طریق این چالش به من باز می گردد ، فهمیدم که پروژه ها و چیزهایی وجود دارد که در گلدان های استعاری نشسته اند ، غفلت و ناتمام مانده اند ، دقیقاً مانند شمع لباس و کاغذهایی که در مورد خانه ما پخش شده بودند


بعد فهمیدم که شمع ها جملاتی برای زندگی کردن در روزهای من در یک خانه آشفته نیستند ، بلکه فرصتی برای کم کردن سرعت و توجه به نقشی است که حواس پرتی در زندگی من داشت.

وقتی این موضوع را تشخیص دادم ، نسبت به آن کنجکاو شدم. در مرحله بعد ، من با تعهد به غلبه بر برهم ریختگی و درهم و برهمی ذهنی ، به آن پرداختم. سرانجام ، من با داشتن مکالمه ای صادقانه با شوهرم ، جایی که من در آن نقش داشتم ، ناراحت شدم و با آسیب پذیری ، صادقانه و علنی درمورد اینکه چه احساسی دارم و چه نوع حمایتی از او داشتم ، با "شوهرم" خودم را تمیز کردم.


پس از آن ، دو اتفاق خیلی سریع اتفاق افتاد. اول ، پیام های جزئی اطراف خانه از این احساس ناگوار برای من متوقف شدند. و دوم اینکه ، بدون هیچ گونه فوری از من ، شوهرم شروع به تلاش بیشتر نمود بیشتر و خانه ما شروع به نگاه و احساس بهتری کرد.

وقتی می خواهید مسئولیت کامل احساسات خود را بر عهده بگیرید و از روابط خود ناراحت شوید ، نه تنها همسر بهتری خواهید بود ، بلکه صمیمیت و اعتماد به نفس شما آغاز خواهد شد و ازدواج شما شکوفا می شود.


مقاله مرتبط را بخوانید: چگونه یک ازدواج شاد داشته باشیم (3 راز زوج های متأهل متأهل)


تابلو بینایی یا صحنه ای ایده آل ایجاد کنید (با یا بدون همسر خود)

وقتی ماشین سوار می شوید تا به جایی بروید و دقیقا نمی دانید چگونه به آنجا بروید ، اولین کاری که می خواهید انجام دهید اینست که آدرس مقصد را در GPS تلفن یا سیستم ناوبری اتومبیل خود وارد کنید. اگر آدرس را نمی دانید ، رسیدن به آنجا نوعی مشکل خواهد بود.


با ازدواج شما هم همینطور است اگر می خواهید در روابط خود با همسرتان در مکان دیگری قرار بگیرید ، با انتخاب مقصد شروع کنید.


تابلو بینایی یا یک صحنه ایده آل می تواند روشی جالب برای نقاشی تصویر مکانی باشد که می خواهید در ازدواج خود به آنجا بروید. شما می خواهید تصویری را انتخاب کنید که نشان دهنده تجربیاتی است که می خواهید داشته باشید یا مواردی که احساساتی را که می خواهید با هم داشته باشید برانگیخته است.


همچنین می توانید کلماتی را اضافه کنید که بیانگر خصوصیاتی است که شما می خواهید ازدواج شما داشته باشد یا ارزش هایی را که می خواهید به عنوان زن و شوهر زندگی کنید. تابلوی بینایی خود را هر روز و در جایی قرار دهید که آن را مشاهده خواهید کرد. دلیل کار تابلوهای بینایی به این دلیل است که شما در طول روز هنگام نگاه کردن به آن در واقع درگیر تجسم هستید.


افکار تبدیل به چیزهایی می شوند. و مدتها قبل ، نمی دانید که نام شما آلیس است و شما فقط "از روی صفحه دید" قدم گذاشته اید ، زیرا اکنون در سرزمین عجایب شخصی بسیار شخصی خود زندگی می کنید.


P.S. برای اینکه کار کند ، شوهر شما لازم نیست این کار را با شما انجام دهد. اما اگر او بازی است ، یک بطری شراب ، لیست پخش مورد علاقه مورد علاقه خود Spotify بگیرید و خود را برای یک شب جالب در تاریخ آماده کنید!

وقتی این موضوع را تشخیص دادم ، نسبت به آن کنجکاو شدم. در مرحله بعد ، من با تعهد به غلبه بر برهم ریختگی و درهم و برهمی ذهنی ، به آن پرداختم. سرانجام ، من با داشتن مکالمه ای صادقانه با شوهرم ، جایی که من در آن نقش داشتم ، ناراحت شدم و با آسیب پذیری ، صادقانه و علنی درمورد اینکه چه احساسی دارم و چه نوع حمایتی از او داشتم ، با "شوهرم" خودم را تمیز کردم.


پس از آن ، دو اتفاق خیلی سریع اتفاق افتاد. اول ، پیام های جزئی اطراف خانه از این احساس ناگوار برای من متوقف شدند. و دوم اینکه ، بدون هیچ گونه فوری از من ، شوهرم شروع به تلاش بیشتر نمود بیشتر و خانه ما شروع به نگاه و احساس بهتری کرد.

وقتی می خواهید مسئولیت کامل احساسات خود را بر عهده بگیرید و از روابط خود ناراحت شوید ، نه تنها همسر بهتری خواهید بود ، بلکه صمیمیت و اعتماد به نفس شما آغاز خواهد شد و ازدواج شما شکوفا می شود.


مقاله مرتبط را بخوانید: چگونه یک ازدواج شاد داشته باشیم (3 راز زوج های متأهل متأهل)


تابلو بینایی یا صحنه ای ایده آل ایجاد کنید (با یا بدون همسر خود)

وقتی ماشین سوار می شوید تا به جایی بروید و دقیقا نمی دانید چگونه به آنجا بروید ، اولین کاری که می خواهید انجام دهید اینست که آدرس مقصد را در GPS تلفن یا سیستم ناوبری اتومبیل خود وارد کنید. اگر آدرس را نمی دانید ، رسیدن به آنجا نوعی مشکل خواهد بود.


با ازدواج شما هم همینطور است اگر می خواهید در روابط خود با همسرتان در مکان دیگری قرار بگیرید ، با انتخاب مقصد شروع کنید.


تابلو بینایی یا یک صحنه ایده آل می تواند روشی جالب برای نقاشی تصویر مکانی باشد که می خواهید در ازدواج خود به آنجا بروید. شما می خواهید تصویری را انتخاب کنید که نشان دهنده تجربیاتی است که می خواهید داشته باشید یا مواردی که احساساتی را که می خواهید با هم داشته باشید برانگیخته است.


همچنین می توانید کلماتی را اضافه کنید که بیانگر خصوصیاتی است که شما می خواهید ازدواج شما داشته باشد یا ارزش هایی را که می خواهید به عنوان زن و شوهر زندگی کنید. تابلوی بینایی خود را هر روز و در جایی قرار دهید که آن را مشاهده خواهید کرد. دلیل کار تابلوهای بینایی به این دلیل است که شما در طول روز هنگام نگاه کردن به آن در واقع درگیر تجسم هستید.


افکار تبدیل به چیزهایی می شوند. و مدتها قبل ، نمی دانید که نام شما آلیس است و شما فقط "از روی صفحه دید" قدم گذاشته اید ، زیرا اکنون در سرزمین عجایب شخصی بسیار شخصی خود زندگی می کنید.


P.S. برای اینکه کار کند ، شوهر شما لازم نیست این کار را با شما انجام دهد. اما اگر او بازی است ، یک بطری شراب ، لیست پخش مورد علاقه مورد علاقه خود Spotify بگیرید و خود را برای یک شب جالب در تاریخ آماده کنید!

منبع : sanykala

ثانیکالا


چگونه ازدواج خود را بهبود ببخشید


بالاترین کیفیت ازدواج در بین هر دو نفر ، بالاترین انتظارات از اقدامات سالم است. [1] نادیده گرفتن نگرانی های شما برای شما یا شریک زندگی منصفانه نیست و می تواند منجر به پایان ازدواج شود. اگر ازدواج شما در جایی نیست که شما می خواهید این باشد ، خبرهای خوبی وجود دارد: شما می توانید برای بهبود آن قدم بردارید. تحقیقات زیادی در مورد آنچه ازدواج خوب انجام می دهد وجود دارد. بهبود ازدواج شما به کار و زمان نیاز دارد ، اما اگر صبور ، مهربان و پشتکار باشید ، می توانید از مزایای آن استفاده کنید

با هم تجربیات مثبت بسازید. به طور متوسط ​​، زوج های خوشبخت برای هر یک از منفی ها نسبت به 20 مورد مثبت دارند. البته ، در زمان درگیری - که همه ازدواج ها را در پی خواهد داشت - این نسبت می تواند پایین تر باشد ، اما به طور کلی ، خوب باید از بدی فراتر رود. [2]

این تجربیات مثبت نیازی به تعطیلات عالی یا ژست عاشقانه عظیم نیست. برقراری ارتباط با همسرتان در سطوح مختلف ، از موضوعات مهم گرفته تا سریع "دوستت دارم" ، به شما کمک می کند تا شریک زندگی تان احساس قدردانی و قدردانی کند. راهی برای خراب کردن

صرف وقت برای تأیید لحظات در کنار هم می تواند کمک کننده باشد. انسان ها تمایل بد به نادیده گرفتن نکات مثبت در زندگی ما دارند و فقط موارد منفی را به خاطر می آورند. تمرین قدردانی فعال برای وقت خود در کنار هم ، به شما کمک می کند که بعداً آن تجربیات مثبت را به خاطر بسپارید. [4]

یادآوری اندکی از عشق خود به شخص دیگر بگذارید. یادداشت را در کیف پول همسرتان بچسبانید یا یک ایمیل ی ارسال کنید. پیشنهاد دهید تا فردا برای او ناهار بخورید ، یا همسرتان را با انجام کارهایی که می دانید از او متنفر است ، شگفت زده کنید. این چیزهای کوچک ممکن است به نظر برسند که قشنگ یا خیلی کوچک باشند تا تفاوت ایجاد کنند ، اما آنها روشهای حیاتی اتصال این دو شما هستند.

دانش خود را در مورد همسرتان تقویت کنید. هر کسی می خواهد احساس درک کند ، اما می تواند آسان باشد وقتی مدت طولانی کسی را می شناسید تا باور کند که همه چیز را درباره او می دانید. ممکن است احساس کند که هیچ چیز دیگری برای کشف ندارید. این به ندرت صادق است. تلاش کنید تا افکار ، نگرانی ها ، خاطرات مورد علاقه ، رویاها و اهداف خود را با همسر خود به اشتراک بگذارید - و او را دعوت کنید تا همین کار را با شما انجام دهد. [5]

سؤالات باز را بپرسید. لیست معروف 36 سوال دکتر آرتور آرون می تواند برای شما در کشف دیدگاه شریک زندگی خود در مورد زندگی ، رویاها ، امیدها و ترس ها بسیار مفید باشد. سؤالاتی از جمله "چه چیزی یک روز عالی را برای شما رقم خواهد زد؟" یا "ارزشمندترین خاطره شما چیست؟" به طور خاص برای ترویج صمیمیت و "نزدیکی بین فردی" طراحی شده اند. بسیاری از ابزارهای "شروع مکالمه" در دسترس است. [8]

گوش کن. فقط سخنان همسرتان را نشنید. به آنها گوش کن. توجه به صحبت های همسرتان به شما در یادآوری اطلاعات مهم بعد کمک می کند. به عنوان مثال ، اگر همسر شما در مورد مکالمه افتضاحی که ش در آخرین باری که صحبت کرده است ، به شما گفت ، شما درک بهتری از این که چرا ممکن است مایل به بازدید در تعطیلات نیست ، نخواهید داشت. اگر واقعاً وقتی همسرتان با شما صحبت می کند گوش کنید قادر به پشتیبانی بهتر خواهید بود.

زندگی جنسی خود را بهبود بخشید. طبیعی است که هیجان شدید رابطه جنسی از بین برود زیرا بیشتر زندگی خود را در کنار هم می گذرانید - بدن شما نمی تواند همان سر و صداهای شیمیایی را برای همیشه ادامه دهد. [9] [10] با این وجود ، کاوش در مورد نیازها و خواسته های جنسی همسر و همسرتان می تواند ازدواج شما را دوباره زنده کند و به شما کمک کند احساس ارتباط بیشتری داشته باشید. [11]

وقتی در مورد رابطه جنسی با همسر خود صحبت می کنید ، باز و بدون قضاوت باشید. این می تواند موضوعی ترسناک و القا کننده گناه باشد که مورد بحث قرار می گیرد. به همسرتان بگویید که شما واقعاً علاقه مندید بدانید که خیال او چیست و چه چیزی او را روشن می کند.

مطالعات نشان می دهد که زوجین وقتی علاقه دارند نیازهای جنسی شریک زندگی خود را برآورده کنند ، حتی اگر این نیازها چیزهایی نیستند که خودشان به آن نیاز داشته باشند ، زندگی جنسی بیشتری داشته باشند. این "قدرت اجتماعی جنسی" نامیده می شود ، و این یک ویژگی بارز زوج هایی است که زندگی جنسی سالم و فعال را حفظ می کنند.

با هم کاوش کنید. درباره خیالات خود با هم بحث کنید. یک تکنیک جدید یا اسباب بازی جنسی را امتحان کنید. مستهجن را با هم تماشا کنید یا داستانهای را با هم بخوانید. روی رابطه جنسی به عنوان یک تجربه مشترک متمرکز شوید که هر دو شما را به ارمغان می آورد.

برای شخص دیگر وقت بگذارید. اگر شما یا همسرتان (یا هر دوی شما) دائماً پریشان هستید ، احساس نمی کنید که در زندگی شخص دیگر اولویت دارید. عدم وقت گذاشتن برای همسرتان ، خواه زمان به اشتراک گذاشتن یک شام سرگرم کننده در فیلم ها با هم یا زمان صمیمیت جنسی ، می تواند منجر به احساس قطع ارتباط و ناامیدی شود. [12]

صمیمیت جنسی اغلب اولین کاری است که می توانید هنگام مشغله رفتن انجام دهید. اگر متوجه شدید که نوع ارتباط جنسی قبلاً را ندارید ، زمان برنامه ریزی برای رابطه جنسی را امتحان کنید. به نظر می رسد که این یک روش مطمئن برای از بین بردن عاشقانه است ، اما مطالعات نشان می دهد که برعکس است. 80٪ از زوج های متاهل زمان رابطه جنسی را تعیین می کنند ، و در واقع می تواند به شما کمک کند چیزی را به دنبال داشته باشید تا منتظر باشید. [13]

2

آیین ها را با هم ایجاد کنید. یک آیین می تواند یک تجربه مشترک بین شما و همسرتان باشد. این نوع تجربه مشترک بسیار مهم است ، زیرا این حس را ایجاد می کند که شما با این شخص خاص رابطه صمیمی و آشنا دارید. [14] [15] مناسک لازم نیست که مفصل باشند ، اما باید قابل اعتماد باشند و به شما و همسرتان اجازه می دهند ارتباط برقرار کنند. در مورد این آئین ها عمدی باشید و آنها را مقدس نگه دارید. از آنها پرش نکنید ، مگر اینکه واقعاً اضطراری باشد. به یاد داشته باشید ، ازدواج شما یک سرمایه گذاری است: شما آنچه را درج می کنید دریافت خواهید کرد.

سعی کنید در پایان روز کاری همسرتان را در آغوش بگیرید و از روز او بپرسید. درمورد اینکه چگونه همسرتان را ارج می نهید ، مثلاً بگویید "من واقعاً وقتی از کار من را انتخاب می کنم" یا "گرفتن شام از تو خیلی خوشحالم."

به اولین آداب و رسوم که احتمالاً هنگام اولین قدمت می گذرید ، فکر کنید. شما باید یک موقع ترتیب دهید تا یکدیگر را ببینید ، فعالیتی را برنامه ریزی کنید ، خود را برای دیدن یکدیگر آماده کنید و با روش هایی که ممکن است روتین نباشد با یکدیگر تعامل داشته باشید. ببینید آیا می توانید برخی از این موارد را به تعامل روزانه خود بازگردانید.

یک سنت "شب خرما" را شروع کنید. لازم نیست این فشار زیاد باشد. فقط زمانی است که جمع می شوید و وقت خود را صرف قدردانی از شخص دیگر می کنید

سرگرمی جدیدی را با هم پیدا کنید. پیدا کردن کاری که هر دو از انجام آن لذت ببرید می تواند راهی ارزشمند برای گذراندن زمان در کنار هم و استراحت همزمان داشته باشد. فعالیت هایی را انجام دهید که دارای مزایای دیگری مانند ورزش یا فعالیتهایی باشد که به شما کمک می کند احساس بازی جوانی کنید

4

تاریخ اول فوریه را معرفی کنید. یک بار در سال یا یکبار ، باید مدتی وقت بگذارید تا دوباره عاشق همسر خود شوید. نحوه تغییر شما به عنوان افراد و جایی که اکنون می خواهید در زندگی تان بگذرانید را مرور کنید. چند هفته را صرف انجام اولین کاری کنید که مثل اولین بار دیگر با او دوست می شوید. تعجب خواهید کرد که چقدر به ازدواج شما کمک می کند.

البته ، نیازی نیست که در ماه فوریه اتفاق بیفتد. هر کاری را برای شما انجام دهید!

5

برخی از بازی ها را انجام دهید. بازی های تخته در حال بازگشت هستند و می توانند راهی عالی برای پیوند و تفریح ​​با همسرتان باشند. کلاسیک های البته وجود دارد (دستمالی ، انحصار ، و غیره) اما برخی تازه واردان عالی نیز وجود دارند. بلیط سواری ، مهاجران Catan یا یک بار روزی بلیط را امتحان کنید.

لازم نیست فقط شما دو نفر بازی کنید. دوستان خود را برای یک شب بازی هفتگی یا ماهانه با هم جمع کنید!

6

شب پاتوق ایجاد کنید. برخی از دوستان متقابل را ایجاد کنید و سپس همه برای یک شب بازی ، یک مهمانی شام ، یک فیلم یا سایر تفریح ​​ها کنار هم جمع شوند. این به شما امکان می دهد تا در کنار هم تفریح ​​داشته باشید و احساس اجتماعی و تجدید زندگی کنید! همچنین می توانید فقط با دوستان خود و (آنها را با آنها) زمان hangout جداگانه داشته باشید.

7

با هم کتاب بخوانید. یک کتاب را با هم بخوانید ، یا دقیقاً همزمان یا به معنای واقعی کلمه از همان کتاب. این می تواند به شما چیزی برای گفتگو و گشودن مکالمه هایی بپردازد که ممکن است در غیر این صورت نبوده باشید. می توانید کتابهای مربوط به وقایع جاری ، استراتژی والدین ، ​​کتابهای تاریخ یا حتی فقط یک داستان جالب را بخوانید!

اگر عاشق تلویزیون یا فیلم هستید ، برخی از موارد دلخواه دیگر را تماشا کنید. به دیدن فیلمهای جدید بروید یا درباره آنچه در نمایش مورد علاقه شما اتفاق می افتد صحبت کنید. شما باید در مورد چیزهایی که علاقه مندید صحبت کنید.

8

هنری بگیرید. این که آیا یک کلاس رقص با هم است ، یادگیری نحوه نواختن سازها یا یادگیری ترسیم ، این می تواند نه تنها راهی برای پیوند بلکه یک خروجی خلاق عالی به شما بدهد. یادگیری مهارتهای جدید مانند اینها باعث می شود شما به خودتان افتخار کنید و به یکدیگر افتخار کنید.


منبع : sanykala



بدون شک مردم به شما هشدار می دادند که ازدواج سخت است ، اما شما احتمالاً فکر می کردید که زندگی شما متفاوت خواهد بود ، این کار سختی نخواهد بود. در حالی که ازدواج یک بخش عالی از زندگی است ، اما کار آسانی نیست. اگر شما در سنگر لیست های مواد غذایی بی پایان هستید ، بسیاری از نیازهای فرزندانتان را متعادل می کنید ، و سعی در پرداخت وام خود را در عین حال که نوعی عقل و عاشقانه را نیز حفظ می کنید ، ندارید ، تنها نیستید.


و حتی اگر فکر می کنید شما و همسرتان بسیار خوشحال هستید ، طبیعی است که یک رابطه به تدریج تحول پیدا کند. نه تنها به خاطر تمام زمانی که در کنار هم می گذرانید (در طی آن چیزهای کوچک که روزی زیبا بودند ، بسیار تحریک کننده می شوند) ، بلکه به این دلیل است که شما دو فرد هستید که به طور مداوم در حال تغییر و تغییر هستید. همانطور که کورتنی گیتر ، یک مجوز ازدواج و خانواده درمانی دارای مجوز توضیح می دهد ، "رابطه مانند ساختمان یا ساختمان است. با گذشت زمان ، ساختمان ها و سازه ها فرسودگی را تجربه می کنند و به تعمیر و نگهداری مداوم و همچنین تعمیر فشرده نیاز دارند."


اما قبل از برنامه ریزی جلسه درمانی ، رابطه خود را در هفته انجام دهید. همانطور که بسیاری از درمانگران و متخصصان ازدواج موافق هستند ، شما در واقع می توانید پیوند خود را تقویت کنید ، ارتباط خود را عمیق تر کرده و با ایجاد چالش برای خودتان فقط 7 روز پیوند برقرار کنید. چه چیزی رو مجبوری از دست بدی؟ (و در حالی که در حال سوار شدن به آن موج از خود بداهه هستید ، در اینجا نحوه برداشتن 25 پوند در تنها 2 ماه - و احساس تابش بیشتر از گذشته - با برنامه جدید Prevention در 8 هفته!)


بیشتر: چگونه می توان دوباره ازدواج خود را بهم ریخت


روز اول: در مقابل آینه بایستید و با خود صادق باشید.

در آینه نگاه کن

کریستوفر WEIDLICH / CORBIS / VCG / تصاویر GETTY

بخش عمده ای از این چالش این است که متوجه شوید که برای به دست آوردن نتیجه باید کار را انجام دهید. و این به معنای نگاه به درون است. گیتر توضیح می دهد: "برقراری ازدواج قوی تر با تصمیم آگاهانه برای بهبود خود آغاز می شود. "این مربوط به کارهایی است که شما می خواهید انجام دهید ، نه کاری که همسرتان باید انجام دهد."


گیتر می گوید جلوی آینه بایستید ، خود را به چشم نگاه کنید و به آنچه می خواهید در داخل تغییر دهید واقعی شوید. از خود بپرسید که برای تبدیل شدن به شما به عنوان یک فرد ، چه عواملی را باید تغییر دهد. تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود ، ازدواج را بیش از هر چیز دیگری تقویت می کند. اگر نیاز دارید ، لیستی تهیه کنید.


بیشتر: 6 روابطی که ازدواج شما را از بین می برد


روز دوم: برای تغییر یک چیز در مورد خودتان انتخاب کنید که شریک زندگی شما را خوشحال تر کند.

خودت را عوض کن

MICHAEL JUNG / SHUTTERSTOCK

تاکنون شریک زندگی شما می داند شما کی هستید و چه کسی نیستید. آنها می دانند چه چیزی بیش از هر چیز شما را تحریک می کند ، آنها می دانند که قهوه خود را چگونه دوست دارید ، و می توانند این چهره را شناسایی کنند که به معنی "همین حالا با من حرف نزن" است. و آنها همچنین می دانند که چه چیزی در مورد شما بیشتر آنها را تحریک می کند. هرچه این موارد باشد ، گتر می گوید توجه خود را به آنها جلب کنید و بفهمید آیا کاری وجود دارد که می توانید تغییر دهید ، تغییر دهید یا از انجام آن متوقف شوید. در حالی که شما (بدیهی است!) هرگز نباید کاملاً شخصیت خود را تغییر دهید ، اگر کاری وجود دارد که می توانستید بهتر یا متفاوت تر عمل کنید ، چرا فقط این کار را نکنید؟


وی گفت: "اگر می دانید همسرتان بیش از هر چیز در جهان از آغوش گرفته است ، تصمیم آگاهانه بگیرید که روزانه یک یا سه بار او را برای هفته آینده در آغوش بگیرید. اگر همیشه از مراقبت از حیوانات خانگی شکایت دارد ، تصمیم بگیرید روزانه مسئولیت آن را بگیرید. پیاده روی و تغذیه سگ برای هفته آینده ، "گید پیشنهاد می کند.


در عوض ، از همسرتان بخواهید که همین کار را انجام دهد. شاید این مسئله بدون اینکه از شما سؤال شود زباله را بیرون می کشد. یا شما را به خانه هایی مانند او می آورد. نکته این است که شما تحریکات کوچک را که اغلب باعث دعوا های زیادی می شود ، پاک می کنید. گیتر می گوید: "پس از یک هفته ، بنشینید و صحبت کنید که این حرکات برای هریک از شما چه معنی داشته است."

منبع :  sanykala



مرحله "ماه عسل" در هر رابطه متعهد به طول نمی انجامد ، درنهایت آشکار می شود که زندگی مشترک با شخص دیگر به مهارتهای خاصی نیاز دارد. بسیاری از زوج ها هفت سال پس از عروسی از هم جدا می شوند زیرا فرهنگ ما به ما یاد نمی دهد که چگونه اوراق عاطفی خود را حفظ و تقویت کنیم. اینجاست که مؤسسه گوتمن وارد می شود.


هفت ایده زیر ، که از چهار دهه علم واقعی ترسیم شده است ، باعث می شود عشق شما دوام بیاورد.


1. زود به دنبال کمک باشید.

زن و شوهر متوسط ​​قبل از درخواست کمک برای مشکلات رابطه ، شش سال صبر می کند. و بخاطر داشته باشید ، نیمی از ازدواج هایی که در این هفت سال اول انجام می شود. این بدان معناست که یک زن و شوهر متوسط ​​خیلی طولانی با نیتی زندگی می کنند. اگر احساس می کنید در اوایل ازدواج هیچ علامتی از مشکل وجود دارد ، کمک بخواهید.


2. خود را ویرایش کنید.

موفق ترین زوج ها با یکدیگر مهربان هستند. آنها هنگام گفتگو در مورد موضوعات حساس از گفتن هر فکر انتقادی پرهیز می کنند و بدون انتقاد یا سرزنش شریک زندگی خود ، راه هایی برای ابراز احترام به نیازها و نگرانی های خود پیدا می کنند.


3. "راه اندازی" خود را نرم کنید.

استدلال ها اغلب "شروع می شوند" زیرا یکی از شرکا با تذکر انتقادی یا تحقیر آمیز ، درگیری را تشدید می کند. ایجاد مشکلات به آرامی و بدون سرزنش بسیار بهتر عمل می کند و به زوجین اجازه می دهد تا آرام با یکدیگر درگیر شوند.


4- از تأثیر شریک زندگی خود بپذیرید.

در مطالعه ازدواج های دگرجنسگرا ، فهمیدیم که رابطه به حدی موفق می شود که شوهر بتواند از همسر خود تأثیر پذیرفت. به عنوان مثال ، یک زن ممکن است به شوهر خود بگوید ، "آیا شما باید پنجشنبه شب کار کنید؟ مادر من آن آخر هفته می آید ، و من به کمک شما برای آماده شدن نیاز دارم. "او پاسخ می دهد ،" برنامه های من تنظیم شده است ، و من آنها را تغییر نمی دهم. " توانایی شوهر در تحت تأثیر قرار گرفتن همسرش (و نه برعکس) بسیار مهم است زیرا تحقیقات نشان می دهد که ن قبلاً در قبال تأثیر گرفتن از مردان خوب عمل می کنند. مشارکت واقعی فقط وقتی اتفاق می افتد که یک شوهر بتواند همین کار را انجام دهد.


5- از استانداردهای بالا برخوردار باشید.

زوج های مبارک برای یکدیگر استانداردهای بالایی دارند. موفق ترین زوج ها کسانی هستند که حتی به عنوان تازه متولدین از پذیرش رفتارهای آزار دهنده از یکدیگر امتناع ورزیدند. تحمل کم تحمل رفتار بد در آغاز رابطه برابر با یک زوج خوشبخت در کنار جاده است.


6. یادگیری و ترمیم و خروج از استدلال.

زوج های مبارک آموخته اند که چگونه از یک استدلال خارج شوند ، یا اینکه چگونه قبل از اینکه یک استدلال کاملاً از کنترل خارج شود ، وضعیت را ترمیم کنند. نمونه هایی از اقدامات تعمیر: استفاده از طنز؛ ارائه یک اظهار نظر دلسوز ("من می دانم که این برای شما سخت است")؛ با بیان این که شما در زمینه مشترک هستید ("ما این مشکل را با هم برطرف خواهیم کرد")؛ پشتوانه عقب نشینی (در ازدواج ، مانند هنرهای رزمی آیکیدو ، شما اغلب باید پیروز شوید). و به طور کلی ، ارائه علائم قدردانی از شریک زندگی و احساسات آنها در طول راه. اگر یک استدلال خیلی گرم می شود ، 20 دقیقه استراحت کنید و موافقت کنید که وقتی هر دو آرام هستید دوباره به موضوع نزدیک شوید.


7. روی مثبت ها تمرکز کنید.

در یک ازدواج سعادتمندانه ، ضمن بحث و گفتگو درباره مشکلات ، زوجین حداقل پنج برابر اظهارات مثبت نسبت به یکدیگر و نسبت به یکدیگر و رابطه خود به عنوان موارد منفی بیان می کنند. به عنوان مثال ، یک زوج خوشبخت به جای اینکه "ما هیچ وقت تفریح ​​نمی کنیم" می گویند "ما زیاد می خندیم". یک ازدواج خوب باید دارای آب و هوای غنی از مثبت باشد.

منبع : sanykala


گریز عاشقانه تنها راهی برای زنده کردن جرقه در ازدواج شما نیست. به همین ترتیب ، اگر درمورد مسائل کلیدی مخالف باشید ، گزینه های فراتر از دویدن به یک درمانگر ازدواج نیز وجود دارد. برخی از عادت های روزمره می تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک کند ، اگرچه ممکن است به تنهایی به این موارد فکر نکنید. در اینجا هشت نکته شگفت انگیز برای تقویت ازدواج شما وجود دارد که انجام آنها بسیار آسان نیست.


1. با رابطه جنسی ، از نظر کیفیت کمیت را هدف بگیرید. وقتی همسران مرتباً مشغول کار نشوند ، می توانند ارتباط جسمی خود را از دست دهند. ولوژیست بالینی و درمانگر ازدواج ، Kat Van Kirk ، DHS ، نویسنده کتاب راه حل جنسی متأهل ، پیشنهاد می کند "انتظار داشتن جلسات طولانی و عاشقانه فنی را از بین ببرید." او می گوید ، این که آیا آن را سریع در حمام کنید یا مانند نوجوانان قبل از خواب بیرون بیاورید ، می گوید: "10 دقیقه متمرکز می تواند لحظه های صمیمی تر از بسیاری از زوج ها را که در سالها تجربه کرده اند ، بسازد." علاوه بر این ، "این می تواند به جلسات طولانی تر عشق ورزی تبدیل شود."


2. در مورد دعوا خود بنویسید. در مطالعه ای از دانشگاه شمال غربی در اوانستون ، ایلین ، زوج هایی که سالانه هفت دقیقه سه بار در مورد درگیری های شویی قبلی از منظر شخص ثالث می نویسند ، رضایت بیشتری از روابط نسبت به کسانی که چنین نیستند ، گزارش کردند. محققان معتقدند كه این امر به این دلیل است كه گروه نوشتن پس از تأكید در مورد آنها ، می تواند بینش جدیدی راجع به اختلافات به دست بیاورد یا همسر خود را بهتر بفهمد. دفعه بعد که با مرد خود مشاجره می کنید ، سعی کنید جزئیات را از نقطه نظر بی طرف بنویسید. ممکن است در گرمای لحظه ای چیزی را که از دست داده اید متوجه شوید.


بیشتر از روز زن

سوفی از بنیاد سیلوا بازدید می کند


3. به مدت 2 دقیقه بغل کنید و هر روز 30 ثانیه ببوسید. کیم بلکام ، متخصص ازدواج و خانواده گفت: "اغلب بوسه ها و بغل ها مکانیکی و سریع می شوند." مشکل: آن دسته از برنامه های عجیب و غریب و آغوش در آغوش کشیدن همان مزایای احساس خوبی را ندارند که بخش های طولانی تر از صمیمیت جسمی انجام می دهند. بلکام می گوید: "اکسی توسین ، ماده ای شیمیایی که بدن ما وقتی به یکدیگر لمس می کنیم ، از نظر عاطفی افراد را رها می کند ، آزاد می شود." بلکام می گوید ، نیازی به تنظیم یک تایمر نیست ، اما بغل و بوسه های خود را طولانی تر از چیزی که معمولاً انجام می دهید طولانی کنید. احساس جدیدی از ارتباط را حس خواهید کرد.

4. با هم پیاده روی کنید. اگر می خواهید تصمیم بگیرید که چگونه شما باید با کارت گزارش ضعیف دخترتان رفتار کنید ، به پیاده رو ضربه بزنید. بلکام توضیح می دهد که نه تنها هوای تازه ذهن شما را پاک می کند بلکه "عمل پیاده روی در همان جهت می تواند به شما کمک کند احساس کنید که در یک تیم هستید و همان نتیجه را می خواهید." حرکت فیزیکی به یک مکان باعث می شود شما از لحاظ روحی همگام تر باشید. مثل این است که شما به جای رویارویی با یکدیگر بایستید.


5- سطح وزوز خود را مطابقت دهید. زوج هایی که با هم می نوشند کنار هم می مانند؟ بله ، طبق مطالعه‌ای که در دانشگاه انستیتوی تحقیقاتی بوفالو درباره اعتیاد در بوفالو ، نیویورک انجام شده است. جفت مشروبات الکلی / سبک مشروبات الکلی دارای 50٪ طلاق بودند ، در حالی که همسران مشروبات الکلی به میزان مساوی 30٪ احتمال طلاق داشتند. بنابراین اختلاف در عادات نوشیدن پیش بینی بهتری از طلاق نسبت به خود نوشیدن است ، احتمالاً به این دلیل که آنها کمتر در مورد اختلافات خود می جنگند. این بدان معنا نیست که شما هر دو باید شبانه تلف شوید ، اگر این کاری است که یکی از شما می خواهد انجام دهد ، اما وماً بد نیست وقتی همسرتان با یک آبجو بخورد ، یک لیوان شراب (یا پاپ بروسکی) بگیرید.


6. در کنار یکدیگر در میزهای رستوران بنشینید. ممکن است شما تمایل داشته باشید که از شریک زندگی خود دور شوید ، اما "این موضع تهاجمی تر است". از این گذشته ، نحوه کار شما و یک کارفرمای آینده نگر در طول مصاحبه است. دفعه دیگر که بیرون هستید ، سعی کنید غرفه ای را بگیرید یا صندلی های جداگانه را در کنار هم قرار دهید. به جای بازی کردن کف پا در زیر میز ، مرد شما می تواند یک بازوی در اطراف شما بخورد یا زانوی شما را لمس کند ، در حالی که می توانید در گوش او زمزمه کنید. بلکام می افزاید: "این یک موقعیت دوستانه و بسیار صمیمی تر است."


7. کارهای شیرین پسر خود را گوشزد کنید. شاید او مخزن بنزین شما را بدون آنکه ذکر کند کم شود ، پر کند یا بدون هیچ دلیل خوبی به شما گل آورد. یک بار در روز به مدت یک هفته ، چیزی را مخفیانه بنویسید که مردتان باعث شده است تا شما را لمس کند. کریستینا اشتاینorth-پاول ، متخصص روابط و رواندرمانگر اعلان می گوید: "بسیاری از اوقات ، به خصوص در روابط طولانی مدت ، از کارهای کوچکی که شرکای ما برای ما انجام می دهند غافل می شویم ، که در نهایت باعث می شود شوهران احساس ناراحتی کنند." نگه داشتن لیست به شما کمک می کند از نعمت های روزانه ازدواج قدردانی کنید و به اشتراک گذاشتن آن لیست در پایان هفته با همسرتان باعث می شود احساس قدردانی کنید.


8. برنامه های شب های تاریخ rom-com. شما همیشه می دانید که هدف عملی برای تماشای مبارزه با هری و سالی وجود دارد. اکنون علم آن را تأیید می کند. طبق مطالعه ای از دانشگاه روچستر در روچستر ، نیویورک ، گرفتن فیلم در مورد روابط با هم و سپس بحث در مورد آنها ، به همان اندازه یادگیری در مورد مدیریت درگیری و شفقت ، در کاهش میزان طلاق موثر است. اما تعجب! تماشای و صحبت کردن در مورد تلنگرها در محدود کردن میزان نیاز زوج های شویی نسبت به آموزش مهارت رابطه رسمی بهتر است. این امر می تواند به این دلیل باشد که آن نوع فیلم ها با درگیری های زن و شوهر جهانی سر و کار دارند و بهانه ای می شوند تا در مورد آن موضوعات صحبت کنند.

منبع : sanykala



1. عنصر عاشقانه به عنوان مقدمه ای برای مقاربت ، مضاعف یا سه برابر است. اگر شوهر بیش از حد مشغول مدنی بودن باشد ، نباید انتظار داشته باشد که همسرش هرگونه تمایل یا لذت غیرعادی در رختخواب خود به نمایش بگذارد. او ممکن است نیازهای خود را به عنوان یک عمل عشق و مهربانی برآورده کند ، اما اشتیاق او باعث می شود تا پنجره های اتاق خواب آنها خنک نشود. برای یک زن ، احساس دوست داشتن و قدردانی معمولاً تنها مسیر تحریک است.


2. شوهر باید تشخیص دهد كه برخی از ن برای لذت بردن از مقاربت مجبور به تجربه ارگاسم نیستند. بسیاری از همسران می توانند کاملاً در روابط جنسی شرکت کنند و حتی در نتیجه نتیجه گیری احساس رضایت می کنند حتی اگر هیچ اوج دردناک یا مهیج وجود نداشته باشد. (دیگر ن حساس تر احساس ناراحتی می کنند اگر تنش و انسداد عروقی تخلیه نشود.) نکته مهم این است که شوهر خواستار این نیست که همسرش ارگاسم را تجربه کند و مطمئناً نباید اصرار داشته باشد که همزمان با او اتفاق بیفتد. انجام این کار درخواست غیرممکن است و همسرش را درگیر درگیری غیرقابل حل می کند. وقتی شوهر اصرار دارد که ارگاسم همسرش جزئی از لذت های او باشد ، اما سه گزینه دارد: (1) او می تواند در رابطه جنسی با هم رابطه برقرار کند ، همانطور که با عدم موفقیت مداوم در هر فعالیت اتفاق می افتد. (2) او می تواند تلاش کند و امتحان کند و گریه کند. یا (3) او می تواند آن را "جعلی" کند. هنگامی که یک زن شروع به بلوز در رختخواب می کند ، جایی برای متوقف کردن وجود ندارد. برای همیشه بعد از اینکه شوهرش را مجبور کند فکر کند که در یک سفر لذت بخش طولانی مدت قرار دارد ، در حالی که در واقع ماشین وی هنوز در گاراژ است.


3- شايد چشمگيرترين سهمي كه يك شوهر مي تواند در روابط جنسي شويي داشته باشد برگرداندن روند به سكوت تحت فشار باشد. هنگامی که مقاربت غیرقابل تحقق بوده است ، و هنگامی که اضطراب به طور مداوم جمع شده است ، تمایل به حذف تمام مراجعه به موضوع در مکالمه روزمره است. هیچ یک از شرکا نمی دانند که در مورد مشکل چه باید بکند ، و آنها به طور ضمنی قبول می کنند که آن را نادیده بگیرند. آنها حتی در طول روابط جنسی با یکدیگر صحبت نمی کنند. هنگامی که مکالمه در مورد موضوع جنسی ممنوع است ، عمل مقاربت باعث می شود فضای یک "عملکرد" ​​وجود داشته باشد - هر شریک زندگی احساس می کند که از طرف دیگر مورد انتقاد قرار می گیرد. برای رفع این موانع ارتباطی ، شوهر باید در آزاد کردن شیر ایمنی برای همسر خود پیشگام باشد. این کار با وادار کردن او به منظور کلامی کردن احساسات ، ترسها ، آرزوهایش انجام می شود. آنها باید در مورد شیوه ها و تکنیک های تحریک کننده - و آن چه که نیستند - صحبت کنند. آنها باید مانند بزرگسالان بالغ با مشکلات خود روبرو شوند . با آرامش و اطمینان. چیزی جادویی وجود دارد که می توان در چنین گفتگوهای تسکین دهنده یافت و اضطراب ها هنگام یافتن بیان کلامی کاهش می یابد. به مردان جهان ، فقط می توانم بگویم "امتحان کنید".


4- شیوه ای که همسران می توانند باعث افزایش حساسیت به همسران کم اشتیاق خود شوند با توجه به جغرافیا و فنون مقاربت است. ن راحت تر از مردان پریشان می شوند. آنها بیشتر از همسرشان تحت تأثیر محیط و صداها و بوها قرار می گیرند. احتمال شنیدن بچه ها بیشتر ن را آزار می دهد و از نظر شیوه و شرایط به انواع مختلف وابسته هستند. یکی دیگر از مهارکنندگان نسبتاً شایع ن ، با توجه به نگرانی هایی که در جلسات مشاوره مطرح می شود ، عدم تمیز بودن شوهرشان است. ممکن است یک اپراتور ایستگاه خدمات یا یک کارگر ساختمانی از چیزی که در طول روز دیده یا خوانده باشد ، برانگیخته جنسی شود و باعث شود او به محض ورود به خانه از محل کار خود ، خواستار مقاربت با همسرش شود. او ممکن است از کار روزانه دچار عرق و گریم شود ، بوی بد بدن و نیاز به استفاده از مقداری کرست را بر روی دندان های خود بگذارد. نه تنها ناخنهای او کثیف نیست بلکه دستهای زبر و خشن او نیز برای پوست لطیف همسرش تحریک کننده است. مداخله ای از این دست می تواند زن را از نظر جنسی فلج کند و باعث شود شوهرش احساس طرد و عصبانی کند.


5- یکی دیگر از "مهارکنندگان" جنسی که همسران باید درک کنند ، خود خستگی است. فرسودگی جسمی نقش مهمی در برخی توانایی های ن (یا ناتوانی) در پاسخ جنسی دارد. تا آن زمان که یک مادر هجده ساعته تلاش کرده است - به ویژه اگر او یک کودک نوپا یا دو کودک را دنبال کرده باشد - چرا که چراغ خلبان داخلی او ممکن است تابیده و بیرون برود. شخصی گفت: "وقتی من بچه ها را بغل کردم ، گربه را بیرون بیاورید و گیرنده تلفن را بردارید . چه کسی اهمیت می دهد؟" این یک سوال بسیار معتبر است.


هنگامی که او سرانجام در رختخواب قرار می گیرد ، رابطه جنسی بیش از یک لذت به معنای تعهد است. این آخرین مورد در لیست "انجام" برای او برای آن روز است. روابط جنسی معنی دار از مقادیر زیادی انرژی بدن استفاده می کند و وقتی این منابع قبلاً هزینه شده اند به طور جدی مختل می شوند. با این وجود ، مقاربت معمولاً به عنوان رویداد نهایی در یک عصر انجام می شود.


6. سرانجام ، باید یک یا دو لحظه را صرف بحث در مورد رابطه بین عزت نفس و لذت جنسی کنیم. بین ارزش خود و توانایی پاسخ به محرک های جنسی ارتباط وجود دارد. یک زن


منبع :  sanykala


ما در عصری زندگی می کنیم که تلاش می کند آنچه را که عظمت مردانگی را تعریف می کند ، تعریف کند. دختران و پسران ما وقتی صحبت از نقش تفاوت در زن و مرد می شود ، دچار سردرگمی جنسیتی می شوند. پس چگونه انسان می تواند عظمت را در نقش مردانگی خود دنبال کند ، اگر نتواند آنچه را واقعاً یک مرد می داند درک کند یا بدتر از آن ، دائماً عذرخواهی می کند تا از مردانگی خود عذرخواهی کند؟ در هسته اصلی آنچه انسان را بزرگ می کند ، با محیط فرهنگی ، توانایی های جسمی ، احساسات و یا ذکاوت ذهنی او تعریف نمی شود. آنچه واقعاً باعث می شود انسان فراتر از هنجارهای روز خود قرار گیرد ، در اعماق قلب و روح او متولد می شود.


مردان بزرگ متولد نمی شوند. آنها به واسطه سختی ها و محاکمه هایی که به خاطر دیگران غلبه می کنند ، عالی می شوند.


بله ، DNA ما شیمی و زیست شناسی بدن ما را تعیین می کند. بدنهای زن و مرد خداپرست ما ، ضمن فراهم کردن رابطه ای شگفت انگیز و صمیمی بین زن و شوهر ، امکان تکثیر بشر را فراهم می کند. واقعاً فروتنانه است که درک کنیم که ما ، زن و مرد ، با هم در تشبیه خود خدا به عنوان حاملان تصویر مشترک هستیم. وقتی صحبت از بزرگواران است ، و برای همین موضوع ، ن بزرگی که در طول تاریخ از خداوند استفاده کرده اند تا کارهای شگفت انگیزی انجام دهند ، "فاکتور بزرگی" در DNA وجود ندارد که زیست شناسی خدای ما را هدایت کند- اجساد ساخته شده عامل عظمت ریشه در عمیق ترین الیاف قلب و روح انسان دارد.


برای انسان مسیحی ، بزرگی واقعی همیشه از جایی آغاز می شود که نفس گم شود و مسیح پیدا شود.


این یک نیروی محرکه است ، آن بخش نامشهود مرد که شامل یک مأموریت غیرقابل انکار است که انسان را وادار می کند فراتر از عادی بودن فرهنگ اطراف خود ، فراتر از محدودیت های بیولوژیکی خود و فراتر از شرایط زندگی که می خواهد او را اسیر کند. عامل عظمت در یک تعهد غیرقابل تحمل در پیشگاه خداوند است که روح انسان را به سمت تلاش در زندگی بیدار می کند که از توانایی های خام او نیز فراتر می رود. برای انسان مسیحی ، بزرگی واقعی همیشه از جایی آغاز می شود که نفس گم شود و مسیح پیدا شود.


در قلمرو تاریخ ، یک مرد مجرد وجود دارد که به عنوان بزرگترین مردی که تاکنون روی این زمین قدم گذاشته است تقدم دارد. آن مرد عیسی مسیح خداگرا بود. ما "قلب و روح" عظمت را با مأموریت و زندگی او دنبال می کنیم.


"و هر کس که در بین شما اول باشد ، باید بر همه بنده باشد. زیرا حتی پسر انسان نیامده است که به خدمت نرود ، بلکه خدمت کند ، و زندگی خود را به عنوان باج برای بسیاری قرار دهد."


علامت گذاری 10: 44-45


هر پدر و مادری بزرگ که می شناسم ، این متغیر عظمت را به شکلی یا شکل نشان می دهد. سرانجام ، این همان چیزی است که آنها را بزرگ می کند: فروتنی آنها در برابر خدا و دیگران. مانند مسیح ، این بزرگواران وقتی که آنها را دوست دارند بیشترین هدایت را می کنند و حاضرند هر فداکاری را برای دستیابی به خیر بیشتر انجام دهند. به این ترتیب ، هر بزرگی که از این مردان بیرون زده باشد ، به سمت سرچشمه آن عظمت و جلال منعکس می شود.


در حالی که مطمئناً یک جزء منحصر به فرد در تمام این زندگی مردان دخیل است ، جنبه ها یا خصوصیاتی همپوشانی وجود دارد که به نظر می رسد از هسته موجودات آنها سرچشمه می گیرد. به این ترتیب ، متغیر عظمت محدود به یک صفت واحد نمی شود. در عوض ، این نیروی محرکه مجموعه ای از خصوصیات است که عظمت زندگی یک انسان را تعریف می کند.


در اینجا 10 صفت "عظمت" آورده ام که در زندگی نامه ها در مورد آنها خوانده ام و همچنین شاهد دست اول در زندگی بسیاری از بزرگان گذشته و حال هستیم:


1. او اشتیاق بی امان به خدمت به خدا و دیگران دارد. این اشتیاق هدف زندگی او را سوق می دهد.


2. در جایی که دیگران غیرممکن را می بینند ، با توجه به اینکه خداوند تلاش های خود را پیش می برد ، می بیند. او مردی است که جلال بزرگتر خدا را در مقابل او نگه می دارد.


3. صرف نظر از اینکه کجاست ، چه کاری انجام می دهد یا چه کسی با اوست ، او همان مرد است.


4- او به عنوان مثال رهبری می کند. اقدامات او مطابق گفته های اوست.


5- او عاشق عدالت است. او به دنبال محافظت و حمایت از كسانی است كه قادر به دفاع از خود نیستند ، یعنی او در مراقبت از یتیمان و بیوه های روزگار ما دین واقعی عمل می كند (جیمز 1:27).


6. او می داند که عشق واقعی به معنای تعهد به هر قیمتی است ، به خصوص که مربوط به همسر و ازدواج است.


7. همسر و بچه های او می دانند که او برای نبرد برای آنها خواهد رفت.


8. او دوستانه با مردان ، مربی پسران است و به تعیین استاندارد برای دختران خود کمک می کند.


9. او به طور منظم در کلام خدا می گذرد و مردی است که نماز می خواند. این بدان معنی است که خدا نتایج را در دستان خود نگه می دارد و باعث نگرانی و عمل بسیار زیادی می شود.


10. او می فهمد که ترس و شکست باید با ایمان و اراده برطرف شود.


وقتی خدا "عظمت" را در مرد در نظر می گیرد ، به ظاهر بیرونی آن مرد نگاه نمی کند. در عوض ، خدا به قلب انسان نگاه می کند تا فایده خود را تعیین کند . قلبی متلاطم که بر کلامش می لرزد (اشعیا 66: 2). من اغلب به بچه هایم گفته ام که اگر قلب صحیح باشد ، اقدامات خوب دنبال خواهد شد. با عظمت همین است. اگر قلب و روح مسیح باشد ، G


منبع :  sanykala


همه ما شنیده ایم که گفته است که زن هنگام عشق بسیار زیباست. درسته. شما خودتان آن را دیده اید. وقتی زن می داند که عاشق و عمیق است ، از درون می درخشد. این درخشش از قلب ناشی می شود که به عمیق ترین سؤالات خود پاسخ داده است. "آیا من دوست داشتنی هستم؟" "آیا من ارزش جنگیدن برای آن را دارم؟" "آیا من بوده ام و خواهم همچنان عاشقانه تر شدم؟" وقتی به این سؤالات پاسخ داده می شود ، بله ، روحیه آرام و آرام در قلب یک زن برقرار می شود.


و هر زن می تواند به این سؤالات پاسخ دهد ، بله. شما بوده اید و در تمام زندگی همچنان عاشقانه خواهید بود. بله خدای ما شما را دوست داشتنی می یابد. عیسی بهشت ​​و زمین را حرکت داده است تا شما را برای خودش بدست آورد. او تا زمانی که کاملاً او نباشید استراحت نخواهد کرد. پادشاه از زیبایی شما شیفته است. او شما را فریبنده می داند


این کلمات الهام بخش و کاملاً دقیق هستند. در طبیعت دختران وجود دارد که آرزو کنند بدانند که آنها برای کسی که از صمیم قلب آنها را دوست دارد ، با ارزش هستند. در حالی که پسران در مورد فتح و کارهای قهرمانانه خیال می کنند ، دختران کوچک در حال خواب در مورد ورود یک شاهزاده جذاب هستند که آنها را از پای خود بیرون می کشد. آنها امیدوارند که در یک لانه عشق کوچک که فقط برای دو نفر ساخته شده ، با هم ازدواج کنند و با هم زندگی کنند. اما همانطور که می دانیم زندگی همیشه به آن قول تحقق نمی یابد. شاهزاده گاه معلوم است که ناخوشایند است یا ناقص است ، یا ممکن است هرگز اصلاً ظاهر نشود.


حتی اگر ازدواج کتاب داستان آنها به واقعیت تبدیل شود ، همانطور که برای شرلی و من و میلیون ها نفر دیگر اتفاق افتاده است ، ن غالباً آرزوی چیزی بیشتر را دارند. اینکه چیزی در طبیعت عاشقانه نباشد. گرسنگی برای ارتباط با خدا دلسوز و دلسوز است که عشقش ثابت و ایمن است. او هرگز ناامید یا فراموش نمی کند. او در مواقع ضرر و غم و اندوه در آنجا حضور دارد و ضعیف ترین گریه را می شنود. همانطور که پادشاه دیوید نوشت ، "خداوند پناهگاه مظلومان است ، یک دژ در مواقع دردسر" (مزمور 9: 9). داوود همچنین گفت ، "خداوند نزدیک به قلب شکسته نزدیک است و کسانی که با روح خرد شده اند را نجات می دهد" (مزمور 34: ). هر کودک ، زن و مرد ، باید در سالهای رشد خود با این دوست و منجی آشنا شود.


اگر درست است كه كودكان باید در دانش پروردگار تربیت شوند و كتاب مقدس به ما می گوید این است ، پس یك وظیفه در فرزندپروری وجود دارد كه از همه اهمیت بیشتری برخوردار است. این وظیفه مادران و پدران مسیحی است که فرزندان خود را با عیسی مسیح معرفی کنند و در هر فرصتی درک آنها را از او پرورش دهند. پولس رسول دو هزار سال پیش وقتی که نوشت ، "اولاد خود را تعجب نکنید ، به ما این اولویت را داد ،" در عوض ، آنها را در آموزش و تعلیم خداوند قرار دهید "(افسسیان 6: 4).


منبع :  sanykala



خداوند هدایای صمیمیت جسمی را به عنوان ابزاری برای ابراز عشق بین زن و شوهر به ما عطا کرد. به ما گفته می شود وقتی زن و مرد در ازدواج متحد می شوند ، آنها به "یك جسم" تبدیل می شوند (پیدایش 2:24). آهنگ آواز سلیمان به وضوح لذت جنسی بین دوستداران متاهل را جشن می گیرد.

اما در فرهنگ غیراخلاقی امروز ، این هدف پیچیده است. "آزادی جنسی" با اشتیاق انجیلی موعظه می شود. یک راهپیمای متلک به مشتریان خود پیشنهاد می دهد: "روابط بعدی خود را با ما داشته باشید." بکارت قبل از ازدواج و وفاداری شویی به عنوان مفاهیم منسوخ نشان داده شده است. در این شرایط متمرکز ، والدین چگونه می توانند نگرش سالم نسبت به هدیه صمیمیت جنسی القا کنند؟

می توانید با گرفتن نقش رهبری شروع کنید. به تدریج فرزندان خود را با برنامه خدا برای رابطه جنسی معرفی کنید ، از سه یا چهار سالگی شروع کنید و کمی قبل از بلوغ پایان دهید. بگذارید سوالات فرزندانتان راهنمایی باشد که چقدر باید فاش کنید. و اگر آنها سؤال نکنید ، منتظر نمانید که شخص دیگری جای خالی را پر کند. هنگامی که فرزند ما ، رایان ، هیچ علاقه ای به موضوع رابطه جنسی نشان نداد ، من سرانجام او را به یک سفر ماهیگیری کشیدم و پیشنهاد دادیم که در مورد "نحوه ساخت نوزادان و همه این موارد" بحث کنیم. ریان گفت: "اگر نمی خواهم بدانم چه می شود؟" من او را لگد زدن و جیغ کشیدن به دنیای جنسی بزرگسالی کشیدم.

به ما گفته شده است كه "كودك را به روشی كه باید طی كند" آموزش دهید (ضرب المثل 22: 6). این بدان معنی است که ما باید فرزندان خود را در مورد همه هدایا و حقایق خدا - از جمله هدیه فوق العاده جنسی او - هنگامی که زمان مناسب باشد ، آموزش دهیم.

فرزندانتان درباره رابطه جنسی چقدر می دانند؟ شما برای مقابله با پیام های جنسی غیراخلاقی چه کاری انجام می دهید؟

منبع :  sanykala

دکتر دابسون در پاسخ به سؤال نوجوانان با عنوان


سؤال: من نوزده سال دارم و با افتخار می گویم که هنوز باکره هستم. من قصد دارم تا وقتی ازدواج نکنم به این شکل بمانم ، حتی اگر کنترل کردن آنچه احساس می کنم دشوار است. آیا شما پیشنهادی دارید که به افرادی مثل من کمک می کند که در یک دنیای بسیار غیراخلاقی اخلاقی باشند؟ منظورم این است که ، تقریباً همه کسانی که می شناسم با شخصی در حال خواب هستند ، و من نمی خواهم این کار را انجام دهم. با این وجود ، من به انجام کارهایی که درست است ، نیاز به کمک دارم. پیشنهاد شما چیست؟

جواب: من عزم شما را برای نجات خود برای همسر آینده خود تحسین می کنم. شما هرگز از این تصمیم پشیمان نخواهید شد. اما برای چسبیدن به آن ، باید بدانید که جنس از نظر ماهیت پیشرفتی دارد. رابطه بین زن و مرد به طور طبیعی با گذراندن وقت در کنار هم صمیمی تر می شود.

در روزهای اولیه ممکن است از دست گرفتن یا بوسه گاه به گاه شب بخیر راضی باشند. اما از ابتدا ، آنها معمولاً هفته به هفته بیشتر از قبل جسمی پیدا می کنند تا اینکه خود را در رختخواب بیابند. این فقط قدرت رابطه جنسی در زندگی ما است.

یک مطالعه را خواندم که نشان می دهد وقتی یک زوج تقریبا سیصد ساعت با هم بوده اند ، حتی بیشتر کسانی که سعی در اخلاقی بودن دارند ، کارهایی را انجام می دهند که در ابتدا قصد نداشته باشند. آنها حتی ممکن است متوجه نشوند که تا آنجا که این رابطه برقرار می شود.

آنچه من می گویم این است که تصمیم به عدم برقراری رابطه جنسی باید مدتها قبل از فرصت ارائه شود. سپس می توان گام هایی برای کاهش سرعت پیشرفت طبیعی قبل از شروع برداشت. این کار را نمی کند اجازه می دهد تا تمام صمیمیت های اولیه و سپس امیدوارم که برای جلوگیری از پیشرفت فقط کوتاه از مقاربت. تعداد بسیار کمی از مردم اراده انجام این کار را دارند.

در عوض ، باید تصمیمی بسیار زودهنگام اتخاذ شود که بوسه ، دوست داشتنی ، نوازش و سایر اشکال تماس جسمی را به تأخیر بیندازید. عدم قرار دادن رابطه در یک برنامه زمانی آهسته تر ممکن است به عملی منجر شود که هرگز در وهله اول مورد نظر نبوده است.

یک اصل مهم دیگر جلوگیری از شرایطی است که احتمالاً سازش باشد. دختری که می خواهد پرده بکارت خود را حفظ کند ، نباید خود را در خانه یا اتاق خوابگاه به تنهایی با کسی که جذب او می شود ، پیدا کند. همچنین نباید او را با کسی ملاقات کرد که هیچ دلیلی برای اعتماد کردن ندارد. مردی که می خواهد اخلاقی باشد باید از دختری که می شناسد دور شود و با او به رختخواب برود. سخنان سلیمان را به پسرش بخاطر بسپار: "به مسیری دور از او نگه دارید ، در نزدیکی درب خانه او نروید" (امثال 5: 8).

می دانم که این توصیه در روزی که بکارت مورد تمسخر قرار می گیرد و عفت و عفت پیرمرد محسوب می شود ، بسیار باریک به نظر می رسد. اما من از آن عذرخواهی نمی کنم. کتاب مقدس جاودانه است و معیارهای حق و باطل خدا با هوی و هوس فرهنگ تغییر نمی کند. او به کسانی که تلاش می کنند از دستورات او پیروی کنند ، افتخار و کمک خواهد کرد. در حقیقت ، پولس رسول گفت: "او به شما اجازه نخواهد داد كه فراتر از آنچه می توانید تحمل كنید" (1 قرنتیان 10: 13). آن وعده را نگه دارید و به استفاده از سر خود ادامه دهید. خوشحال خواهید شد که کردید.


منبع :  sanykala



بهترین راه برای سالم نگه داشتن ازدواج ، حفظ سیستم پاسخگویی متقابل ، با زمینه عشق است. شخصاً صحبت می کنم ، راز رابطه زیبای من با شرلی درگیر محافظت دقیق از "خط احترام" بین ما است. این یک مفهوم دشوار برای انتقال است و عملکرد آن با شخصیتی متفاوت است. شاید با توضیح نحوه عملکرد آن بین شرلی و من ، بتوانم به خواننده كمك كنم كه اصل را با شرایط خودش سازگار كند.


فرض کنید من در یک شب خاص دو ساعت طولانی تر از حد معمول در مطب کار می کنم ، دانستن اینکه شیرلی در حال تهیه شام ​​مخصوص شمع است. تلفن در آنجا روی میز من نشسته است ، اما من نگرانی ندارم که یک مکالمه کوتاه برای توضیح بدهم. با گذشت عصر ، شیرلی غذای سرد را درون فویل پیچیده و آن را درون یخچال می گذارد. بعد فرض کنید وقتی بالاخره به خانه بروم ، عذرخواهی نمی کنم. در عوض ، من با یک رومه می نشینم و ناگهان به شیرلی می گویم که شام ​​را آماده کند. شرط می بندید که چند دقیقه آتش بازی در خانه دابسون وجود داشته باشد. شرلی به درستی رفتار من را توهین خواهد کرد و برای دفاع از "خط احترام" بین ما حرکت خواهد کرد. صحبت خواهیم کرد و دفعه بعد بیشتر مورد توجه قرار خواهم گرفت.


بگذارید کفش را روی پای دیگر بگذاریم. فرض کنید شرلی می داند من به ساعت 2:00 P.M نیاز دارم. برای برخی از اهداف مهم ، اما او عمدا من را در انتظار نگه می دارد. شاید او با یک دوست خانم در رستوران بنشیند ، قهوه بنوشد و صحبت کند. در همین حال ، من در خانه قدم می زنم با تعجب که او کجاست. بسیار محتمل است که همسر دوست داشتنی من هنگام ناراحت شدن از خانه درباره نیتی من بشنود. "خط احترام" نقض شده است ، حتی اگر این جرم جزئی باشد.


منظورم این است که مسئولیت پذیری متقابل دارم. چنین درگیری جزئی در ازدواج نقش مثبتی در تعیین آنچه وجود دارد و قابل قبول نیست ، بازی می کند. بعضی از موارد بی احترامی مانند دو نمونه ای که به آنها داده ام ریزه کاری ها هستند اما وقتی مجاز به گذر از توجه نیستند ، دو اتفاق رخ می دهد. اولاً ، فرد متخلف از این امر آگاه نیست که پا به خط گذاشته است و احتمالاً بعداً نامعقول را تکرار خواهد کرد. در حقیقت ، او ممکن است دفعه دیگر به قلمرو شخص دیگر برود. دوم ، شخصی که احساس اهانت کرده است به جای ریختن آن ، تحریک کوچک را درونی می کند. همانطور که تعبیر بی احترامی رشد می کند و تحریکات مربوطه در یک مخزن ذخیره می شوند ، مرحله برای یک انفجار نهایی تعیین می شود ، نه یک سری تهویه های جزئی.


آنچه من می گویم این است که برخی از موارد ارزش جنگیدن دارند و در صدر لیست "خط احترام" قرار دارد. بیشتر درگیری های من با شرلی در مورد برخی از رفتارهایی رخ داده است که یکی از ما به عنوان روابط ناسالم به روابط تعبیر می کند. ممکن است شرلی به من بگوید ، در واقع ، "جیم ، کاری که تو کردی خودخواه بود و من نمی توانم اجازه بدهم که گذشت." او مراقب است که در این رویارویی به من توهین نکند ، و انتقاد خود را بر روی رفتاری که به آن اعتراض کرده است متمرکز کند.


یک سیستم کارآمد از بررسی ها و توازن های این طبیعت به یک زوج کمک می کند تا ازدواج خود را برای یک ماراتن ادامه دهند تا یک اسپرینت. و من می توانم به شما اطمینان دهم ، شرلی و من برای مسافت می رویم!


از کتاب دکتر دابسون عشق باید سخت باشد


منبع :  sanykala



یک آمار اخیر از Covenant Eyes حاکی است که 93٪ پسران قبل از رسیدن به سالگی (62٪ برای دختران) آنلاین را مشاهده می کنند. در حالی که من به راحتی می توانم مطالعات بیشماری را که نشان دهنده تأثیرات مخرب زندگی و بر زن و مرد است ، نقل کنم ، نیازی نیست. من شخصاً شاهد ازدواج به اندازه کافی و خانواده هایی بوده ام که از طریق مستهجن از هم جدا شده اند تا بدانم اثرات آن چه آسیب هایی می تواند داشته باشد. با این حال ، نیازی به اینگونه نیست.

آقایان ، با روز ولنتاین تقریباً در گوشه و کنار ، یکی از بزرگترین راههای برقراری ارتباط عشق و ارادت به همسرتان ، گفتن "نه" به مستهجن است و منظور من انواع و است - هم به اصطلاح "نرم و". این در بسیاری از فیلم های دارای امتیاز PG-13 و R و همچنین و "سخت هسته ای" است که به راحتی آنلاین قابل دسترسی است. با گفتن نه به وگرافی ، شما نذر ازدواج خود را برآورده می کنید که فقط به همسرتان چشم داشته باشید. با این حال ، نه گفتن به هرزه‌نگاری فقط برای افراد متاهل در خارج از کشور نیست. متأسفانه ، اکثر پسران قبل از اینکه حتی پیر شوند برای رانندگی ماشین ، تختخواب های ازدواج خود را نجس می کنند. این یک مسئله عظیم برای پسران ، نوجوانان و آقایان است (به معنای این نیست که برای دختران و ن ما نیز مسئله ای نیست ، به خصوص اگر محبوبیت گسترده 50 سایه خاکستری را در نظر بگیرید.)

در طول یک دهه گذشته در خدمت خانواده ، من تنها با مردانی آشنا شده ام که به نوعی با وگرافی دست و پنجه نرم نکرده اند. واقعاً ، وقتی بیشتر در مورد آن فکر می کنم ، فقط با یک مرد ملاقات کردم (که معتقدم) که به من گفت این مشکلی برای او نیست. بنابراین اگر همسر و / یا یک مادر با فرزند نوجوان در حال خواندن این وبلاگ هستید ، این را بدانید: همسر و / یا فرزند (پسر) شما به احتمال زیاد با این مسئله دست و پنجه نرم می کنند یا به زودی با این موضوع دست و پنجه نرم می کنید. من برای ترساندن شما این را نمی نویسم. این یک واقعیت است به دلیل سیمی شدن مردان ، و ما باید به طور جمعی کاری در مورد آن انجام دهیم.

مردان — 5 دلیل وجود دارد که باید به وگرافی بگوییم (این لیست به راحتی می تواند طولانی تر باشد ، به خصوص اگر من از همسران خود خواستم مشارکت کنند):

1. دیدن مستهجن همسرم را بی ارزش می کند.

این برای هر مردی که در آنجا باشد باید فاقد فکر باشد. هنگامی که ما عمدا و و / یا نی را مشاهده می کنیم که کم و بیش لباس ندارند ، به همسران خود می گوییم که آنها به اندازه کافی برای ما مناسب نیستند. صرف نظر از اینکه چگونه ممکن است سعی کنیم عقلانی کنیم یا به ن خود بگوییم در غیر این صورت ، اقدامات ما با صدای بلند صحبت می کنند. خط پایین - ما در ن دیگر به غیر از همسران خود لذت می بریم. چگونه دیگر انتظار داریم که آنها احساس کنند؟

2. دیدن مستهجن همسر من را از فداکاری کامل من (که او شایسته است) می کند.

برای اکثر مردان (اگر نه همه) ، وگرافی یک تجربه جنسی است. اشتیاق و احساسات جنسی زیادی به آن گره خورده است و به همین دلیل بسیار اعتیاد آور است. با این حال ، علاقه جنسی و صمیمیت عاطفی من که با رابطه جنسی همراه است ، فقط برای یک شخص دیگر - همسر من منظور شده است. از یک یادداشت بسیار شخصی ، وقتی تصمیم گرفتم که فقط به همسرم توجه داشته باشم و با خدا عهدی کنم که به ن دیگری نپردازیم ، صمیمیت همسرم و همسرم به صورت نمایی رشد کرد.

3. دیدن مستهجن بر فرزندان من تأثیر منفی خواهد گذاشت.

هیچ مردی جزیره ای نیست و هیچ گناهی مرتکب نمی شود که بر اطرافیان ما تأثیر نگذارد. ازدواج های ما مجریان اساسی برای فرزندان ما است. وگرافی همیشه باعث می شود که این لنگر فرورفته شود. بچه های ما به یک طریق یا دیگری می فهمند که ما خودمان را نسبت به دوست داشتن همسران و خانواده هایمان مطابق آنچه دوست داریم انتخاب می کنیم. با انتخاب مشاهده مستهجن ، ما می خواهیم بچه های خود را در معرض خطر قرار دهیم تا قدم های خود را دنبال کنند و پایه و اساس شکسته ای را برای زندگی خود ایجاد کنند. آیا ما این را برای پسران و دختران خود می خواهیم؟

4- مشاهده مستهجن مرتکب نوعی می شود.

عیسی اظهار داشت به سادگی ، "این که هر کس به زن با نیت نگاه کند ، قبلاً با او در قلب خود کرده است" (متی 5: 28). هیچ راهی برای پوشاندن شکر این سم وجود ندارد. دیدن و مانند رقصیدن با شیطان است - دچار سوختگی خواهید شد. این بدان معنا نیست که ما تا آخر عمر هرگز به زن دیگری "شهوت" نخواهیم داد. اما وقتی احساس می کنیم ذهن ما در حال پایین رفتن از این جاده ممنوع است ، کاملاً لازم است که جلوی خود را بگیریم. راه رفتن ما با خدا ، ازدواج و خانواده ما در معرض خطر است. وقتی احساس می کنم وسوسه می شوم ، به سرعت به خدا می روم و به خودم یادآوری می کنم که این ازدواج در نهایت پیمانی است که او برقرار کرده است. این در مورد تمجید از او است ، و من برای حفظ آن باید تمام تلاش خود را انجام دهم. در اینجا بهترین قسمت است. در عهد ازدواج خداوند ، حمایت و حمایت کامل انجام می شود. همین که به خدا و همسرم می چسبم ، خدا ما را نزدیک می کند و ازدواج ما را رشد می دهد.

5- دیدن مستهجن رابطه من با خدا را تضعیف می کند.

به عنوان یک مسیحی ، این بزرگترین دلیلی است که می خواهم از هرگونه وسوسه دیدن وگرافی یا نگاه کردن به ن دیگر (به صورت عاشقانه یا جنسی) فرار کنم. نگاه به زن دیگری در شهوت اشتباه است. آن گناه است. کلام خدا همچنین نشان می دهد که الگویی از گناه ناخوشایند بر روابط من با او تأثیر منفی خواهد گذاشت. پس چه می شود؟ به عنوان یک زن و شوهر مسیحی ، رابطه من با خدا باید w را تعریف کند

منبع :  sanykala

چالش فرهنگی هفته: ناپدید شدن عاشقانه


یکی از دوستان من به تازگی برای شام به خانه شام ​​رفته بود و دیدم یک زوج نوجوان ناخواسته وارد شام می شوند و آماده می شوند به جای مفصل همبرگر در کنار هم ، در یک رستوران بنشینند. آنها به نظر می رسید که قصد دارند یک "تاریخ واقعی" - با مکالمه گسترده و چهره به چهره - امتحان کنند.


افسوس ، نه واقعاً. در طی چند دقیقه از نشستن ، هر دو پسر و دختر تلفن های هوشمند خود را بیرون کشیدند و شروع به اعتیاد آور بودن به صفحه هایشان کردند. بدیهی بود که هیچ کس تصور نمی کرد که به جای شخص دیگر ، در طی یک تاریخ کاملاً روابط زود هنگام ، روی صفحه نمایش تمرکز کند.


داستان دوست من بحث خودمان را برانگیخت كه چرا این نوجوانان فکر می كنند دوستی و عاشقانه بهتر از عشق و توجه به زندگی واقعی به فناوری دامن می زنند. مطمئناً "عادی بودن" فناوری ارتباطات الکترونیکی امروزه یک عامل مؤثر است. روابط با کمک فناوری هنجار جدید است.


اما به نظر می رسد یک عامل دیگر که به شدت بازی می کند وجود دارد: نوجوانان به ندرت والدین یا نزدیکان بزرگسال خود را مشاهده می کنند که عاشقانه یا محبت نسبت به یکدیگر نشان می دهند. گذشته از تصاویر در یک فیلم ، پس از آن ، چه زمانی جوانان واقعاً روابط عاشقانه ، پایدار و طولانی را می بینند؟


از آنجا که فن آوری بر ارتباطات حاکم است ، حتی در خانواده ها ، زوج های متاهل فرصت های طبیعی کمتری برای قرار دادن یک نمونه مثبت و واقعاً عاشقانه برای نوجوانان ، بزرگسالان جوان و مجردها در هر سنی دارند. امروزه جوانان به سادگی در روابط عاشقانه شویی به طریقی که نوجوانان در گذشته انجام می دادند ، چشم نگرفتند.


پدر و مادر دوست من هنگام ترانه دلخواه پدرش از رادیو در اتاق نشیمن می رقصیدند. آنها در لحظات اندکی ، قبل از صرف شام ، تبادل کلیدهای ماشین یا آماده شدن برای وقت خودشان به تنهایی ، محبت نشان می دهند - آغوش ، نوازش یا برس دست. و یادم است که مادرم پس از یک روز طولانی مراقبت از فرزندان بیمار به عنوان یک پزشک اطفال ، چقدر با خونگرم به خانه پدرم می آمد. من کاملاً عاشق تماشای والدینم در ارتباطات روزمره خود ، عشق و محبت را بر همدیگر ریختم. من شنیده ام که گفته است دوست داشتنی ترین کاری که یک پدر می تواند برای فرزندانش انجام دهد نشان دادن عشق او به مادرشان است. من با تمام وجود اعتقاد دارم اما چند بار چنین اتفاقی می افتد؟


چگونه خانواده خود را نجات دهیم: از الگوی عاشقانه واقعی و ازدواج سالم استفاده کنید


من قبلاً نوشتم ، در پی احکام دیوان عالی در مورد ازدواج ، در مورد اینکه چقدر برای ما مهم است که برای جوانانمان یک نگاه سالم و جذاب از ازدواج را الگوبرداری کنیم. و متعهد به تقویت نشاط ازدواج در زندگی خودمان باشیم. در حداقل سطح ، این به معنای درخواست کمک در هنگام بنیانگذاری روابط شویی در آب های آشفته است. در بیشتر روزها ، با این حال ، "کار" ازدواج ما از راه های کمی آغاز می شود.


ما باید احساسات ، تعهد ، محبت و بله ، احساسات عاشقانه را نسبت به یکدیگر در لحظات دنیوی نشان دهیم ، وقتی سلام و یا از یکدیگر دور می شویم و به روش های اندک تلاش می کنیم تا از یکدیگر خوشحال شویم یا ابراز کنیم که چقدر گرامی داریم یکدیگر.


بچه های ما باید این را ببینند. پس فرزندان همسایه ما و بچه هایی که در سینما پشت سر شما نشسته اند و یا از کنار شما در مرکز شهر قدم می زنند.


"عاشقانه" غالباً به اشتباه فهمیده می شود - و شاید به همین دلیل است كه از سال 1980 میزان طلاق در میان آمریکایی های مسن دو برابر شده است. كلیشه های رسانه ای مردان را به عنوان كلاهی در مورد عاشقانه یا شرم آور و ضعیف ترسیم می كنند. ن به دنبال قدرت در مرد هستند ، اما قدرت به روش های مختلفی از جمله قدرت اخلاقی و عاطفی بسته بندی می شود. برخی از مردان بدون اینکه متوجه شوند در یک رابطه شویی ، "سکوت" می تواند فاصله ایجاد کند یا عدم علاقه را برقرار کند ، از نشان "قوی و ساکت" استفاده می کند. مردان دیگر ممکن است عاشقانه را فقط به عنوان ابزاری برای پایان دادن ، مقدمه ای برای رابطه جنسی فکر کنند و در لحظه های غیر جنسی نتوانند محبت و علاقه نشان دهند.


ن ، به ویژه آنهایی که در رمان های بی شماری "عاشقانه" می نوشند ، ممکن است عاشقانه را با تازگی ، رمز و راز و هیجان اشتباه بگیرند. دیگران گوش دادن حساس به دادن هدفی غیراخلاقی را اشتباه می گیرند و آرزو می کنند که "شنونده بزرگ" در آن مراتع سبزتر باشند نه اینکه از همسرانی که روز به روز در خدمت خانواده هستند ، قدردانی کنند. و كسانی كه از عدم "یك روح" خود ناراحت هستند ، ممكن است مشرف به روح مهربانی باشند كه زندگی خود را به اشتراک می گذارند.


به عاشقانه به عنوان حساسیت ، محبت و توجه توجه کنید - ویژگی های بارز عشق. مطمئناً در شور و شوق فرو می رود ، اما با آن تعریف نشده است. (جالب اینجاست که زوج های متدین و متدین ، ​​متدین ترین زندگی سالم ترین زندگی را گزارش می دهند.)


عاشقانه ماندگار وقتی شکوفا می شود در حقیقت شکوفا می شود - وقتی که شخصیت واقعی زندگی خود را با او شریک می شویم. با فکر کردن در مورد همسرتان در بهترین لحظه های خود ، عاشقانه را پرورش دهید ، نه تنها اوقات پرشور و پرشور بلکه به خاطر حمایت از عشق یا فداکاری بی پروا را به خاطر بسپارید. با جستجوی فرصت هایی برای خوشحال کردن همسرتان در لحظه های غیر منتظره یا روش های غیر منتظره ، عاشقانه را تمرین کنید. نسبت به یکدیگر آسیب پذیر باشید و با o همدلی کنید.


منبع : sanykala


من می خواهم شواهدی ارائه دهم تا نشان دهم زن و مرد بیولوژیکی بی نظیر هستند. جنبش ن در حمله به نقشهای جنسی سنتی بارها ادعا كرده است كه زن و مرد به جز توانایی فرزندآوری فرزندان یكسان هستند. هیچ چیز نمی تواند از حقیقت دورتر باشد.

بیایید با بحث در مورد مغز انسان شروع کنیم ، جایی که مردانگی و زن بودن ریشه دارد. تحقیقات دقیق نشان می دهد که تفاوتهای اساسی بین جنسها از نظر منشأ عصب شناختی است ، نه اینکه صرفاً از نظر فرهنگی صرفاً فرض شود. همانطور که دکتر ریچارد رستاک در کتاب خود با عنوان "مغز ، آخرین مرز" اظهار داشت:


طمئناً هرکسی که اوقات خود را با کودکان در یک زمین بازی یا محیط مدرسه گذرانده است از تفاوت در نحوه واکنش پسران و دختران به موقعیتهای مشابه آگاه است. به آخرین باری که سرپرستی یک مهمانی جشن تولد با حضور کودکان 5 ساله بود فکر کنید. این معمولاً دخترانی نیستند که مو را می کشند ، مشت می اندازند ، یا یکدیگر را با غذا لکه می کنند. معمولاً چنین تفاوتهایی براساس مبنای فرهنگی توضیح داده می شود. انتظار می رود که پسران پرخاشگرتر باشند و بازی های خشن را انجام دهند ، در حالی که احتمالاً دختران ترغیب می شوند که ملایم تر ، غیرقابل تحمل و منفعل تر باشند. پس از چندین سال قرار گرفتن در معرض چنین انتظاراتی ، بنابراین تئوری پیش می رود ، زن و مرد با مجموعه های رفتاری و فکری متنوع و متفاوتی رو به رو هستند. به عنوان یک نتیجه از این ، بسیاری از مردم بر این باورند که اگر شیوه های فرزندآوری بتوانند یکسان شوند و کلیشه های مربوط به نقش جنسی از بین بروند ، در نهایت بسیاری از این اختلافات ناپدید می شوند. هرچند که اغلب اتفاق می افتد ، وضعیت واقعی آنچنان ساده نیست.


تحقیقات روانشناختی اخیر نشان می دهد که بسیاری از تفاوت های عملکرد مغز بین جنس ها ذاتی ، بیولوژیکی تعیین شده و نسبتاً مقاوم در برابر تغییر از طریق تأثیرات فرهنگ است.


دکتر رستاک مطالعات بیشماری را ارائه می دهد که این جمله را مستند می کند ، و سپس با نقل قول دکتر دیوید وچسلر ، خالق محبوب ترین تست هوش برای استفاده با بزرگسالان ، این فصل را نتیجه می گیرد.


". یافته های ما آنچه شاعران و رمان نویسان غالباً ادعا می کنند را تأیید می کند ، و یک متوسط ​​غیرمولد مدت طولانی معتقد بود ، یعنی اینکه مردان نه تنها رفتار می کنند بلکه متفاوت از ن" فکر می کنند ". (ص 206)


هر دو Drs رستاک و وکسلر درست هستند. نر و ماده از نظر بیولوژیکی ، آناتومیکی ، جنسی ، عاطفی ، روانی و بیولوژیکی با یکدیگر تفاوت دارند. ما به معنای واقعی کلمه در هر سلول بدن متفاوت هستیم ، زیرا هر جنس یک الگوی کروموزومی منحصر به فرد دارد. امروزه چیزهای زیادی درباره عملیات به اصطلاح تغییر جنسیت نوشته شده است ، که به موجب آن نرها به ماده تبدیل می شوند یا برعکس. مسلماً ، امکان تغییر دستگاه تناسلی خارجی با عمل جراحی وجود دارد و می توان از سیلی برای پت کردن سینه ها یا دور کردن یک قاب استخوانی استفاده کرد. سپس می توان هورمون ها را تزریق کرد تا تبدیل نه یا مردانه شود. اما هیچ کاری نمی تواند انجام شود تا تکلیف جنسی که خدا در لحظه تصور تغییر داده است تغییر کند. این تعیین در هر سلول انجام می شود و از اولین لحظه زندگی تا زمان مرگ "مرد" یا زن را می خواند. نه ، یک جنس نیست بلکه دو!

این شامل جنبه هایی از قبیل نگرش ، رفتار ، احساسات ، اعتماد به نفس (یا کمبود) آنها ، و چگونگی بیان جلال جلوه های جلال پدر آسمانی خود است. من اغلب به پیرترین دخترم می گویم که وقتی لبخند می زند ، اتاقی را روشن می کند و کسی نمی تواند کمک کند اما زیبایی را که از او تابیده می شود نبیند. این مسئله در مورد همسرم نیز صادق است. هیچ چیز برای من زیباتر از این نیست که همسر و دخترانم را ببینند که با هم می خندند و می خندند. به این معنا ، من معتقدم که زیبایی بیش از هر چیز دیگری با شادی و آرامش درونی فرد ارتباط دارد. به همین دلیل ، زیبایی واقعی همیشه جلوه ای از جلال خیر خداوند را نشان می دهد.


اول پیتر 3: 4-5 به ما می گوید: "زیبایی یک زن باید از زیبایی درونی شما باشد ، زیبایی ناپایدار یک روح آرام و آرام ، که از نظر خداوند بسیار ارزش دارد. زیرا این راه ن مقدس است از گذشته ها که امید خود را به خدا می بخشیدند تا خود را زیبا کنند. "


2. زیبایی یک زن به طور منحصر به فرد تحت تأثیر چگونگی درک خودش قرار می گیرد.


متأسفانه ، ما در "دنیای فیس بوک" زندگی می کنیم که به طور مداوم خود فرد را با دیگران مقایسه می کند. اگرچه فیس بوک یک واقعیت یک بعدی و کاغذ نازک است ، میلیون ها زن جوان (و آقایان) هنوز هم موافق تأیید "دوستان" خود هستند. برای دختران نوجوان ما و حتی دختران بزرگتر ، این می تواند به مکانی خطرناک تبدیل شود ، زیرا آنها غالباً بر اساس بالا آمدن و سقوط "امثال" خود ، عزت نفس خود را تعریف می کنند. به همین دلیل برای پدران بسیار مهم است كه در زندگی دخترشان حقیقت بگویند ، و در صورت وم ، دسترسی دختر جوان به رسانه های اجتماعی را محدود و یا از نزدیک نظارت كنید. برای مقابله با این پیام ، هم ن و هم دختران ما نیاز به تأیید منظم دارند که پیرامون خود هستند و زیبایی واقعی که آنها به عنوان فرزندان خدا ابراز می کنند.


این بدان معنی است که باید برای همسر و دخترانم "آینه واقعیت" باشم. وقتی آنها به من نگاه می کنند و این سؤال را می پرسند ، "من زیبا هستم؟" من باید به روشی پاسخ دهم که با تمام زیبایی آنها به عنوان یک زن صحبت کند. این ممکن است شامل لباسی باشد که آنها می پوشند یا اینکه موهایشان چگونه استایل شده است. با این حال ، حتی بیشتر از این ، باید شخصیت و قلب آنها را در پیشگاه خدا تأیید کنم. من می خواهم که آنها خودشان را همانطور که خدا آنها را می بیند ، ببینند و در عین حال ، شادی و لذتی را که به زندگی من می آورند ، بدانند.


مردان - اگر خانمها در زندگی ما می خواهند زیبایی واقعی را در درون خود ببینند ، باید به آنها کمک کنیم تا این اصطلاح را دوباره تعریف کنند و این را خیلی بیشتر معنی دهند. اول از همه ، باید زیبایی را به عنوان خدا ببینیم و نه زیبایی منحرف این جهان که عمدتاً فقط از ظاهر بدنی شخص بالا می رود. با توجه به اینکه همسران و دختران ما زندگی خود را در این میدان نبرد پر از دروغ می کنند ، باید تمام تلاش خود را بکنیم تا مطمئن شویم که آنها حقیقت را می دانند و آنها را ترغیب می کنند تا خود را به عنوان پدر آسمانی خود ببینند - ن زیبایی که به وجهی او شکل می گیرند! بهتر از این نمی شود.

منبع : sanykala



نوشته شده توسط KEELY WEISS به روز و در تاریخ 28 مه ، 2020

فیس بوک

PINTEREST

ایمیل

به Zoom Date خوش آمدید ، سری ویژگی های جدید ما که در آن از طریق صفحه بزرگنمایی با همراهان مورد علاقه خود نزدیک و شخصی می شویم آنها با نگاهی صادقانه به ما نگاه می کنند و به نظر می رسد "عادی جدید" آنها از آیین های جدیدی که آنها از قرنطینه اتخاذ کرده اند ، به پروژه هایی در عصر انزوا ، به زیبایی و محصولات بهداشتی که از آنها استفاده کرده اند. تسکین دهنده

از کار او به عنوان خبرنگار مد در اواسط سال تا شروع به کار با برچسب epemnames او در سال 2017 — به ذکر نیست که او اخیرا به عنوان میزبان همکار قبلی میزبان Next in Fashion در کنار Queer Eye star Tan France — الکسا چانگ حرفه ای را از آن خود کرده است. در حاشیه نحوه حضور ن. سرعت بخشیدن به وضعیت جهانی قرنطینه که در آن اکثر ما سختی از خواب خارج می شویم ، چه رسد به اینکه لباس بپوشیم ، یک سؤال طولانی است: چه می توان گفت در حال حاضر در مورد مد می توان گفت؟ برای چانگ ، لباس پوشیدن در قفل کردن یک امر مراقبت از خود است نه تعهد. این که آیا شبانه روزی لباس شخصی را تأسیس می کنید یا فقط برای یک روز دیگر در اطراف خانه آماده می شوید ، این مدل و طراح لباس را به عنوان کلید مدیریت روحیه خود در انزوا می داند. این همان نگرش است - ایده آماده شدن در صبح به عنوان یک تعقیب و تفریحی که خودآرام و عملی است - که نقش جدید وی به عنوان سفیر جهانی برای برند زیبایی لوکس Code8 را در لندن تأکید می کند. هدف Code8 و Chung: ارائه یک رویکرد زیبا ، بدون عارضه و زیبایی. من به تازگی با چانگ بیش از زوم آشنا شده ام که در مورد افتخار در ظاهر شما ، گرفتن الهام از سبک Meryl Streep در Deerhunter صحبت کرده و وقت لازم را برای جداسازی در انزوا می گذارم.

الکسا چونگ

ALEXA CHUNG VIA ZOOM

چطور هستید؟ در حال حاضر کجا شکار می شوید؟

من همه خوبم ، متشکرم من در خانه خودم در شرق لندن هستم. فروشگاه لوازم آرایشی

 من حدود شش هفته در خانه والدین پسرم بودم و بعد از آن هم شاید دو یا سه هفته پیش به لندن برگشتیم. حضور در آنجا بسیار عالی بود ، اما واقعاً شرم آور بود که یک چراغ زیبایی بسازید و سعی کنید یک فیلم را در خانه با خانواده دوست پسرم انجام دهم. من دوست دارم مثل "سلام بچه ها ، از تماشای یوتیوب متشکرم!" سپس آنها در را باز کردند و من مثل این خواهم بود ، "اوه ، ببخشید ، لولو ، فکر می کنید ، می توانم فقط پنج دقیقه وقت داشته باشم؟" مثل ، من واقعاً نمی توانم در اطراف خانواده اش رئیس شوم.

بله ، من در حال حاضر در خانه والدین دخترم هستم ، بنابراین آن را دریافت می کنم.

شما هستید؟ ای خدای من ، برای چند هفته؟

خرید لوازم آرایشی

لوازم آرایشی مک

فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی

لوازم آرایشی و بهداشتی

محصولات آرایشی

آرایش

لیست لوازم آرایشی

لوازم آرایشی به انگلیسی

فروش عمده لوازم آرایشی و بهداشتی

لوازم آرایشی مک

دیجی کالا لوازم آرایشی

لوازم ارایشی مارک

قیمت ست کامل لوازم آرایشی مک

خرید لوازم آرایشی ارزان

الان تقریبا دو ماه است

آه ، بله نکته دیگر این است که شما راه حل کردن در اطراف آشپزخانه های دیگران را نمی دانید. این همان چیزی است که سر من در آخر ایجاد کرد ، مثل این است که می خواهید به پاکسازی کمک کنم ، می خواهید به پخت و پز چیزی کمک کنید ، اما باید هر ظروفی را نیز بپرسید. ، "ببخشید ، جوش کجاست؟ با عرض پوزش ، آیا شما یک قاشق چوبی دارید؟ "

به نظر می رسد روال شما این روزها در وسط این همه چیست؟ من فرض می کنم کاملاً متفاوت از پیش قرنطینه شماست.

نکته مهم این است که لوازم آرایشی  قبل از این اتفاق بیفتد ، من روال روزی نداشته ام. من به اندازه کافی خوش شانس بودم که مسافرت زیادی داشته باشم ، و کارهای متنوعی انجام می دادم که هیچ وقت واقعاً روزی نداشتم که مانند روز بعد باشد ، بنابراین این یک تغییر است که فقط از نظر روانشناختی بدانم که به معنای واقعی کلمه باید هفته ها در یک مکان باشم و هفته ها و هفته ها در پایان. برای اینکه با تو صادق باشم ، فهمیدم که تازه برخاسته ام و دوست دارم ساعت 10 صبح بیدار شوم. بعد کارم را انجام می دهم ، این کار دیگری است که هرگز مرتباً آن را انجام ندادم. سه دوست دختر من ، ما هر روز یا هر روز دیگر زوم می کنیم و تمرین هایی را انجام می دهیم که مانند تلاقی بین Ballet Beautiful و برنامه های نایک است. و نوعی مراقبه در انتها ، که من همیشه مانند آن بوده ام ، "کاملا نیست" ، اما چیزی در مورد وضعیت گروه بسیار خوب بوده است.

و بعد من بالا می روم و دوش می گیرم و صورت خود را در دوش با شستشوی صورت دکتر لورتا می شستم. نمی توانم بگویم مدت زیادی است که تراشیده ام. تیغ زنگ زده و من جایگزینی خریداری نکرده ام ، به طوری که خارج از پنجره است. من واقعاً دچار نخ دندان شده ام ، که باید به شما بگویم یک چیز انگلیسی نیست ، وماً ، اما اکنون از اینکه مجبور به مراجعه به دندانپزشک در این زمان هستم وحشت زده ام ، بنابراین من فوق العاده در حال خودم هستم. دندان هایی که همیشه باید از آنها بوده ام ، اما اینجا هستیم. و سپس صورت را مرطوب می کند ، و چون من این مدت زمان اضافی را دارم ، با مرطوب کننده بدن CeraVe بدن را مرطوب می کنم ، و سپس روغن فانتزی می گیرم و با آن مرطوب کننده می کنم.

الکسا چونگ

ALEXA CHUNG VIA ZOOM

این بسیار جالب است ، زیرا زیبایی صحیح چیزی است که به راحتی می تواند بی روح یا مانند یک عمل مراقبت از خود احساس کند. فکر می کنم مهمترین نکته برای یافتن این تعادل ، این است که ، چقدر روال کافی است تا شما را همچنان مانند یک شخص احساس کند بدون اینکه احساس کند یک تعهد بی فایده است؟


بله ، کاملاً و با محصولات زیبایی ، من یک دهه خوب را صرف صحبت کردن در مورد اینکه چگونه آن را نمی توانم در کارهای روزمره بی پایان انجام دهم ، صرف کردم - من واقعاً نمی دانم


نوشته شده توسط AMANDA MONTELL UPDATED 16 آوریل 2020
بررسی شده توسط DR. RACHEL NAZARIAN متخصص پوست و پوستر دارای مجوز
آماندا مونتل
AMANDAMONTELL
 در این مقاله

ماساژ زیبایی ماکرو چیست؟
فواید ماساژ زیبایی ماکرو
چه چیزی را می توانید در هنگام برگزاری مراسم زیبایی ماکرو انتظار داشته باشید
مراقبت های بعدی
بهترین حالت های چهره زندگی من درگیر یا استخراج است. هیچ لیزر ، هیچ دستگاه میکرودرم ابریژن و هیچ ابزار پیشرفته یا ماسک های نمایشی صورت وجود نداشت. و با این وجود ، وقتی ظهور کردم ، نمی توانستم جلوی صورتم را بگیرم. به نظر می رسید که فقط یک قرن می خوابیدم و به گونه ای گونه های چاق تر ، خط فک مجسمه ای تر و درخشش بی دردسری داشتم که قبلاً هرگز نشده است.


من می خواستم هر هفته یک هفته صورت آن را برطرف کنم ، اما این جالب است: این در توکیو در دفتر مرکزی مارک لوازم آرایشی ژاپنی Koh Gen Do بود. من مایل هستم برای انجام یک جابجایی صورت ، اما لس آنجلس به ژاپن کمی دورتر از آن است که من بروم. ویرانگر.


خوشبختانه ، چند هفته پس از این ماساژ صورت که زندگی را تغییر می دهد ، مخترع آن ، مدیر ارشد Koh Gen Do و مدیر ارشد صورت ، مگومی ستوگوچی ، به L.A. و کلاس نحوه انجام این ماساژ صورت بر روی خود. بسیار ساده است و فقط چند دقیقه طول می کشد ، بنابراین می توانید به راحتی آن را در برنامه روزانه خود بگنجانید. بهتر از این ، شما حتی نیازی به داشتن دستهای جادویی متخصص زیبایی برای دیدن نتایج برجسته و منحنی ندارید - شما کاملاً خودتان می توانید آنها را بدست آورید.


به مطالعه ادامه دهید تا بفهمید چگونه می توانید روی خودتان ماساژ زیبایی ماکرو انجام دهید.


ماساژ زیبایی ماکرو چیست؟
Setoguchi می گوید: "ماساژ زیبایی ماکرو یک روش منحصر به فرد است که سفتی سر ، گردن ، اعصاب ، عضلات ، نصف النهار و غدد لنفاوی شما را آرام می کند ، که به حمایت از پوست زیبا کمک می کند." از داخل و خارج به سلامت پوست نگاه می کند. وی افزود: "بسیاری از خانم ها تمایل به تمرکز بر روی نواحی پوستی آشفته دارند ، اما معمولاً دلایل ایجاد مشکل در سطح پوست مشخص نیست."


فواید ماساژ زیبایی ماکرو
سلامت کلی پوست را تقویت می کند
سفتی و تنش عضلانی را کاهش می دهد
گردش خون لنفاوی را بهبود می بخشد
عضلات صورت منقبض و آرام را آرام می کند

ستاره درمان یک روش خاص ماساژ صورت بود که در آن کف دستان او کاملا محکم می شود و عضلات صورت من را مانند ماساژ بدن با بافت عمیق خمیر می کند. تا زمان ظهور ، صورت من به معنای واقعی کلمه به شکل متفاوتی به نظر می رسید - بلندتر و منحنی تر. به خانمی در لابی که تازه از همان صورت خارج شده بود گفتم: "احساس می کنم که واقعاً رابطه خوبی داشته ام" و او از صمیم قلب موافقت کرد.

ماساژ صورت
آماندا مونتل
در ماساژ زیبایی ماکرو چه انتظاری می توان داشت
تکنیک ماساژ صورت
ماساژ دو هدف اصلی دارد: آرام کردن تنش عضلانی و تخلیه مایعات اضافی در صورت که باعث پف می شود. برای این ماساژ می خواهید از سطح کف دست خود به جای نقاط نوک انگشت استفاده کنید. تکنیک Koh Gen Do از شما می خواهد که "عمیق ، آرام و گسترده" ماساژ دهید. تنها محصولی که برای اجرای این صورت به آن احتیاج دارید ، یک مرطوب کننده خامه ای است ، مانند شیر ماساژ سلطنتی سلطنتی Koh Gen Do (210 دلار) ، که دارای مواد محکم کننده و چاق کننده ای است تا مزایای ماساژ فیزیکی را تکمیل کند.

قسمت اول این روش به کاهش تنش اختصاص دارد: با استفاده از مرطوب کننده حتی در سراسر صورت شروع به استفاده از سطح کف دست خود به جای نوک انگشتان کنید. حالا یک کف دست را در بین ابروهای خود قرار دهید. با فشار یکنواخت و محکم ، با حرکات دورانی به سمت خط مو خود ماساژ دهید. بعد ، هر دو کف دست را به معابد خود ببرید و با حرکات دورانی ماساژ را با فشار محکم ادامه دهید. می توانید مدت زمان انجام کار خود را متناسب با سطح تنش تنظیم کنید ، اما معمولاً 20 ثانیه یا بیشتر این کار را برای من انجام می دهد.اکنون وقت آن است که با تخلیه مایعات اضافی از صورت خود را پف کنید. با استفاده از همان سطح فشار ، کف دست خود را در زیر استخوان گونه قرار داده و به سمت عقب و به سمت خط مو ماساژ دهید. با استفاده از کف دست ، استخوان گونه را فنجان کرده و به مدت پنج ثانیه به سمت بالا بکشید. همین مراحل را از خط فک به سمت کناره های صورت تکرار کنید ، و با جارو کردن گردن زیر گوش خود ، لنف را تخلیه کنید. در صورت تمایل پنج یا شش بار این حرکات را تکرار کنید.

در آخر ، دو طرف انگشتان اشاره خود را روی چین بینی قرار دهید (یعنی چین باعث اتصال دو طرف بینی به دو طرف دهان می شود) و با یک حرکت مایع به سمت طرف صورت خود را جارو کنید و با جارو زدن آرام انگشتان خود را پایان دهید از خط فک به پایین گردن خود برای تخلیه لنف. اگر به یک آموزش تصویری یا تصویری نیاز دارید ، نمودارهای بالا را دنبال کنید.

مراقبت های بعدی
چگونه صورت خود را ماساژ دهیم
آماندا مونتل
وقتی کار را تمام کردید ، باید متوجه تغییر شکل صورت خود شوید (نگاه کنید به بالا - به نظر خیلی زیبا است ، نه؟) محصولی را که شخصاً هنگام ماساژ صورت در خانه از آن استفاده می کنم ، در زیر خریداری کنید.

شیر ماساژ سلطنتی ماکرو 140ml
شیر کوه ماساژ سلطنتی Koh Gen Do Macro Vintage 195 دلار
فروشگاه
شیر ماساژ Koh Gen Do مملو از پروتئین آووکادو ، پروبیوتیک ها ، اسیدهای آمینه و اسیدهای روشن کننده ملایم است که همه آنها می توانند پوست را صاف ، پر و براق تر نشان دهند. فوق العاده ابریشمی و عطر و بویی نیست و هرگز باعث نشده پوست ترکیبی من از بین برود.

روغن برتر Macro Vintage T3
Koh Gen Do Macro Vintage T3 Premium Oil 150 دلار
فروشگاه
اگر پوست من خشک تر از حد نرمال باشد ، دوست دارم چند قطره از این روغن به شیر ماساژم برسانم. این روغن غیرچرب دارای موادی مانند روغن دانه پریلا ، روغن آجیل کوکوئی و روغن دانه شاهدانه است. این مواد حاوی اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان های طبیعی هستند که مانع رطوبت پوست می شوند و از خشکی و خطوط ریز جلوگیری می کنند.

نوشته شده توسط AMANDA MONTELL UPDATED 06 آگوست 2020
مراسم چای ژاپنی
آماندا مونتل
یک روز صبح در اواسط ماه مه ، بعد از خوابیدن در هواپیما در لس آنجلس با ماسک چشم و یک کاسه رشته رشته در شکم ، در توکیو از خواب بیدار شدم و شانسم را باور نکردم. مارک لوازم آرایشی ژاپنی Koh Gen Do من ​​را به یک سفر مطبوعاتی دعوت کرد (به مناسبت احیای بنیاد برجسته Aqua خود) برای بازدید از مقر خود ، گشت و گذار در صحنه خرید زیبایی در توکیو و گشت و گذار در شهر پراکنده مد kawaii ، رامن ، کافه های بچه گربه و 9.4 میلیون نفر.

بنابراین ، عجیب ترین لباس ها و پاسپورتم را جمع کردم. من که قبلاً به هیچ کشور آسیایی نرفته بودم ، چشمان گشاده و مشتاق و انتظارات کمی داشتم. به مدت پنج روز ، یک دوره سقوط در همه موارد لوازم آرایشی و مراقبت از پوست ژاپنی به من آموزش داده شد: من مارک های داروخانه و فروشگاه های بزرگ ، محصولات آبرسانی و تکنیک های ماساژ صورت را کشف کردم که قبلاً هرگز نشنیده بودم. و در پایان سفر احساس کردم به لطف ترکیب منحصر به فرد ژاپن از سنت های چند صد ساله و فناوری کاملاً جدید ، قرارداد جدیدی در زمینه مراقبت از پوست دارم.

برای یادگیری رازهای برتر مراقبت از پوست ژاپنی که در سفر به توکیو برداشتم ، در ادامه مطلب بخوانید.

نکات زیبایی ن ژاپنی سوگند یاد می کنند
EMILY ROBERTS / BYRDIE
01
از 05
برای داشتن رنگ درخشان چای ماتچا بنوشید
چای ماتچا
آماندا مونتل
ماتچا رایج ترین توکیو به عنوان قهوه و نوشابه در ایالات متحده است - می توان آن را گرم و سرد در هر رستوران و فروشگاه راحتی سرو کرد ، نیازی به ذکر نیست تمام غذاهای میان وعده ای با طعم ماتچا که می توانید خریداری کنید (ممکن است یا نه مقداری Orecha Oreos را برای سوغات خود به خانه برده اند). اما ماتچا نیز یکی از مهمترین محورهای فرهنگ ژاپنی است و من درباره مراسم سنتی پخت و پز در یک مدرسه پخت و پز توکیو به نام Chagohan آشنا شدم ، جایی که یاد گرفتم ماتچا را به سبک مدرسه قدیمی مخلوط و بنوشم.

ماتچا تقریباً بخشی از سبک زندگی روزمره هر ساکن ژاپن است و مگومی ستوگوچی ، متخصص زیبایی و مدیر ارشد کوه ژنرال دو ، دلیل این امر را بخشی از لطیف بودن پوست های براق زنهای ژاپنی می داند. ماتچا دارای خواص ضد التهابی است ، به این معنی که می تواند قرمزی مرتبط با آکنه و روزاسه را از بین ببرد ، لازم به ذکر است که حاوی آنتی اکسیدان و کلروفیل است که به محافظت از پوست در برابر اثرات منفی اشعه ماورا بنفش کمک می کند.

"ماتچا نوعی چای سبز غلیظ است که اگرچه چای سبز معمولاً حاوی آنتی اکسیدان است ، اما به دلیل غلظت و تهیه آن ،" راشل نازاریان ، متخصص پوست از گروه پوست شوایگر در NYC ، توضیح می دهد.

جدا از نوشیدن ماتچا ، می توانید از محصولات مراقبت از پوست که با ماتچا فرموله شده اند نیز استفاده کنید ، مانند تونر درمان چای ماتچا کالن روتشیلد بیوتی (32 دلار) که حاوی چای سیاه کامبوچا نیز برای جذب روغن اضافی و به حداقل رساندن منافذ پوست است. .


02
از 05
لوسیون های مرطوب کننده را به عنوان غذای اصلی در روتین خود استفاده کنید
لوسیون ژاپنی
آماندا مونتل
Setoguchi آن لوسیون را به من آموخت ، محصولی که در ایالات متحده به طور متوسط ​​وجود ندارد روتین ، محور اصلی مراقبت از پوست ن ژاپنی است. لوسیون محصولی با بافت مایع و آبکی است که پس از پاکسازی پوست شما را با دست وصله می کند تا رطوبت عمیق و شدیدی را تحریک کند که احساس سبکی و مسدود شدن منافذ پوست را به همراه دارد. این به همان اندازه معمول ژاپنی که مرطوب کننده برای ما مهم است ؛ در حقیقت ، برخی از ن ژاپنی از لوسیون و روغن بدون هیچگونه مرطوب کننده استفاده می کنند. نظریان می گوید: "این یک اصطلاح عمومی برای محصولی است که ممکن است مزایای متعددی داشته باشد: ضد پیری ، روشن کنندگی ، محافظت و غیره." "یک مرطوب کننده هدف متمایزی از بهبود آبرسانی است. منفعت استفاده از لوسیون ، با این فرض که لوسیون خود را عاقلانه انتخاب کنید ، این است که شما می توانید از محصولی استفاده کنید که چند وظیفه دارد و پوست شما را فراتر از آبرسانی بهبود می بخشد."اگر حتی به آبرسانی بیشتر نیاز دارید ، می توانید یک بسته لوسیون ایجاد کنید ، در آن چند ورق پنبه خالص را اشباع کرده و روی صورت خود بمالید. در رختخواب دراز بکشید ، بگذارید 10 دقیقه بماند تا جذب شوند ، سپس آنها را درآورید و آبکشی نکنید. این احساس می شود که شما فقط یک ماسک فوق العاده آبرسان برای ورق زده اید.

به گفته کارآموز کوه ژن دو ، یکی از محبوب ترین لوسیون ها در ژاپن این نرم کننده پوست ناتوری هاتوموگی (10 دلار) است که در داروخانه توکیو با آن روبرو شدیم. آنقدر ارزان است که آنقدر محصول را ارائه می دهد که واقعاً می توانید با بسته های لوسیون خود به شهر بروید.


03
از 05
از پروبیوتیک ها برای سلامت روده و پوست استفاده کنید
روده و سلامت پوست
آماندا مونتل
هنگامی که از او خواسته شد شرح دهد که چگونه نگرش ژاپنی ها نسبت به رفاه برای پوست شهروندان مفید است ، ستوگوچی بلافاصله می دانست: پروبیوتیک ها. وی گفت: "محیط روده شما ارتباط مستقیمی با پوست شما دارد - ن ژاپنی همه از این موضوع آگاهی دارند." به همین دلیل ، پروبیوتیک ها بخش عظیمی از رژیم غذایی متوسط ​​ژاپنی هستند.

"ما فلور باکتریایی طبیعی داریم که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به حداقل رساندن باکتری های بد کمک می کند. هنگامی که این تعادل حساس را از بین می بریم ، نشانگرهای التهابی در روده بزرگ (و پوست) افزایش می یابد ، باعث ایجاد آکنه ، روزاسه و احتمالاً سایر شرایط التهابی پوست می شود. ، "نظریان توضیح می دهد. "پروبیوتیک ها می توانند به تعادل درونی پوست و باکتری کمک کنند ، اما مهم است که از اختلال در فلور باکتریایی و pH خوب نیز کاسته شود. پروبیوتیک های موضعی برای ترمیم پوست آسیب دیده کاملا مفید هستند. سدی که ممکن است در اثر سلب شدن بیش از حد باکتریها و روغن های طبیعی حاصل از اسکراب های خشن و پاک کننده های بیش از حد تهاجمی ایجاد شده باشد. "

دکتر. پروبیوتیک های Ohhira
دکتر. فرمول اصلی پروبیوتیک Ohhira's 32 دلار
فروشگاه
ژاپنی ها پروبیوتیک های خود را به طرق مختلفی مصرف می کنند: آنها نسخه ای از کومبوچا به نام "کوچا کینوکو" دارند که یک چای کلپ دریایی تخمیر شده شیرین و غنی از پروبیوتیک است. غذاهای حاوی مواد اصلی غذایی ژاپنی ها هستند ، مانند سبزیجات میسو و ترشی (که هر دوی آنها را هر روز از سفر مصرف می کردم).


04
از 05
از کرم ضد آفتاب سبک و با کیفیت بالا استفاده کنید
خرید زن در داروخانه
آماندا مونتل
اگر فکر می کنید داروخانه های آمریکایی محصولات زیبایی را مسدود می کنند ، توکیو قلب شما را از دست می دهد. ما حدود پنج داروخانه معروف را در سراسر شهر مورد هدف قرار دادیم و با انتخاب آرایش ، مراقبت از پوست و ابزارهایی که برخی از آنها کاملا عجیب و غریب بودند ، بسیار شگفت زده شدیم. (مثل تمبرهای ابرو؟ خیلی عجیب). اما آنچه بیش از همه مرا در مورد داروخانه های ژاپنی تحت تأثیر قرار داد ، انتخاب چشمگیر ضد آفتابهای "ژل" آنها بود. بنابراین بسیاری از مصرف کنندگان آمریکایی شکایت دارند که SPF صورت گسیخته و باعث شکستن پوست می شود ، اما بسیاری از مارک های ژاپنی مانند Shiseido و Allie این ضد آفتاب های بسیار سبک وزن و مایع ضد آفتاب "ژل" را تولید می کنند که دارای SPF 50 و بافتی است که منافذ پوستی شما را مسدود نمی کند ، همه با قیمت داروخانه.

"ژل ها از نظر کاهش روغن با کرم ها و لوسیون ها تفاوت دارند. ژل ها سبک هستند و به سرعت جذب پوست می شوند ، و این باعث می شود کرم ضد آفتاب ایده آل برای کسانی که پوست مستعد آکنه هستند یا برای استفاده در آب و هوای گرمتر و مرطوب و در طول تابستان ، "نظریان توضیح می دهد.

من افسانه های ضدآفتاب Nivea را شنیده ام که فقط در ژاپن موجود است ، بنابراین بطری ای را در توکیو برداشتم و از آن زمان استفاده می کردم. باور کنید وقتی به شما می گویم بافت آن چنان پر پر و آبکی است که باور کردن اینکه واقعاً حاوی SPF است بسیار دشوار بود - اما حدود یک ماه پس از سفر به توکیو ، من با خانواده برای تعطیلات ساحل رفتم ، خورشید ، و یک بار سوخته نشد آمریکا ، وقت آن است که بازی ضد آفتاب داروخانه خود را به سطح ژاپن - پرونتو افزایش دهیم.به گفته نازاریان ، ضد آفتاب های ژله ای انسداد کمتری دارند و تنفس بیشتری دارند ، و لایه برداری از آنها را در رژیم مراقبت از پوست یا زیر آرایش آسان می کند.


05
از 05
برای تکمیل پوست خود از آرایش استفاده کنید (آن را پنهان نکنید!)
زنی با آرایش سبک
آماندا مونتل
روند آرایش ژاپنی که در توکیو مشاهده کردم شامل پوستی مات ، بی نقص ، لب های روشن و بال خط چشم مشکی بود. اما پوست "بی عیب و نقص" در ژاپن پوششی از زیر پوشش کامل ندارد: و فقط آنچه را که لازم است برابر می کند در حالی که هنوز مانند پوست طبیعی انسان به نظر می رسد.

بنیاد کوه کل دو آبزیان
Koh Gen Do Aqua Foundation 77 دلار
فروشگاه
این موارد ااماتی بود که در ذهن کوه جن دو انجام شد ، زمانی که آنها برای اصلاح بنیاد امضای خود در سال 20 تصمیم گرفتند: بنیاد Aqua Koh Gen Do نوعی ضربه خواب در ایالات متحده است که توسط هر آرایشگر استفاده می شود. در مقابل ، در ژاپن ، این یک نام محبوب و محبوب برای ستاره های سینما و استعداد دوربین است.

در آوریل 20 ، مارک محصول را با فرمول به روز شده ، با وزن سبک تر اما با پوشش بهتر ، دوباره راه اندازی کرد. این فرمول همراه با رنگدانه هایی با تمرکز نرم است که باعث می شود پوست حالت هوایی داشته باشد ، علاوه بر مواد مغذی مانند روغن جوجوبا ، اسکوالن زیتون و کره شی برای اثر آبرسانی.

هر زمان که می خواهم پوست من به سبک ژاپنی بدون نقص به نظر برسد ، 10 دقیقه را با بسته لوسیون خود صرف می کنم ، برای خودم یک چای ماتچا درست می کنم و این پایه را می زنم. این روال عادی است که سنت های قدیمی را با تکنولوژی مدرن درهم می آمیزد و من احساس افتخار می کنم که از نزدیک شاهد آن بوده ام.

خرید موارد دلخواه زیبایی و مراقبت از پوست ژاپن:

شو Uemura Rouge نامحدود
Shu Uemura Rouge نامحدود 27 دلار
فروشگاه
خط چشم مایع فلوشی Mum Liner Liquid Takumi
خط چشم مایع Flowfushi Mote تاکومی 23 دلار
فروشگاه
بسته های مسافرتی Rishi Matcha
چای سبز Rishi Matcha 16 دلار
فروشگاه
Majolica Majorca پف گونه
Majolica Majorca پف گونه 19 دلار
فروشگاه

مشاوره بین المللی برای مراقبت از پوست بیشتر می خواهید؟ ببینید چه اتفاقی افتاد که یکی از ویراستاران ما هفت روز مثل یک دختر فرانسوی زندگی کرد.

هزینه این سفر توسط کوه ژنرال دو پرداخت نشده است. نظر ویراستاران نظر خودشان است.

بهش امیدوار باش
نوشته شده توسط DACY KNIGHT UPDATED OCT 17، 2019 03:05 PM EDT
دختر روی تخت با لپ تاپ
 چار / شستشو
بسیاری از ما ممکن است با لباس و لوازم جانبی Need Supply Co. و حتی شاید لوازم خانگی آن آشنایی داشته باشیم ، زیرا این کشور به مقصدی برای انتخاب کاملاً سرپرستی مارک های جالب ایندی از سراسر جهان تبدیل شده است. اما آنچه ممکن است برخی از آن آگاه نباشند ، زیبایی ، حمام و زیبایی آن است که به همان اندازه چشمگیر است. بخش زیبایی Need Supply مانند سایر مغازه های خود برای کشف مارک های جدید تحت رادار ایده آل است. اکنون تا 21 اکتبر ، خرده فروش آنلاین دوستان و خانواده خود را با 30 درصد تخفیف نسبت به اقلام در سراسر سایت (حتی کالاهایی که قبلاً در آن فروخته شده اند) در اختیار فروشندگان خود قرار می دهد.


از مارک های زیبایی دختر باحال که قبلاً دوست داشتید - مانند سوزان کافمن ، ورسو و کجائر ویس - تا نام های کمتر شناخته شده ای از L.A. ، ونکوور و توکیو. با داشتن محصولات بیشتر و بیشتر علامت گذاری شده ، در اینجا زمان بهتری برای کاوش در این محصول جذاب محصولات نیست. در اینجا هر خرید زیبایی ، حمام و سلامتی وجود دارد که ما در حین فروش دوستان و خانواده Need Supply's Friends به سبد خرید خود اضافه می کنیم.


کرم مغذی Susanne Kaufmann
کرم مغذی سوزان کافمن 100 دلار 73 دلار
فروشگاه

با نزدیک شدن به زمستان ، زمان بهتری برای افزودن این کرم غنی از Susanne Kaufmann به زرادخانه مرطوب کننده شما وجود ندارد. برنامه مراقبت از پوست خود را با این فرمول های بسته بندی شده مواد مغذی کامل کنید


روغن صورت فوق العاده Verso
روغن صورت Super Verso 195 دلار 166 دلار
فروشگاه
از روغن صورت فوق العاده Verso ، یک روغن آبرسان سبک اما قدرتمند که با ماده ای فعال به نام Retinol 8 فرموله شده ، انباشته شوید. (یکی را در اتومبیل ، میز کار و کیف زیبایی سفر خود نگه دارید)

لاک ناخن جین سون
لاک ناخن جین سون دلار 13 دلار
فروشگاه
به موقع برای یک مانی تازه و رنگ های بی روح از خط لاک ناخن Jin Soon در سایت Need Supply. این قرمز بنفش تیره به نام "قهرمان" دقیقاً همان چیزی است که فصل آن را فرا می خواند ، اما عاشقان زیبایی بیشتر می توانند "Azurite" ، یک نیل آبی تیره یا "Keppel" ، سبز فیروزه ای چشم نواز را انتخاب کنند.خط نامی هنرمند گریم دانمارکی Kjaer Weis مشخص شد. پیشنهادات و کرم های زیبایی لوکس او یک مجموعه ضروری است.

کیت ضروری F. Miller
کیت ضروری F. Miller 72 دلار 50 دلار
فروشگاه
این سه گانه مراقبت از پوست مناسب سفر ، صورت ، بدن و لب های شما را با ترکیبات خوشمزه روغن طبیعی مقابله می کند تا از سر تا پا هیدراته شوید. لیست مواد تشکیل دهنده طولانی است اما همه آنچه قبلاً شنیده اید ، مانند روغن جوجوبا ، روغن هسته گل محمدی ، عصاره گل گیاه گل همیشه بهار ، کندر ، یاسمن و اسطوخودوس.

ضد آفتاب نمک و سنگ
لوسیون ضد آفتاب طبیعی Salt & Stone SPF 50 22 دلار 15 دلار
فروشگاه
کرم ضد آفتاب یک ماده اصلی روزمره است ، اما یافتن کرم ضد آفتابی که دوست دارید روزانه آن را بپوشید ، کار آسانی نیست. این لوسیون ضد آفتاب بدون عطر از Salt & Stone فاقد چربی است و با اسید هیالورونیک و روغن دانه گل محمدی فرموله شده و باعث دو برابر شدن پوست ، تسکین دهنده و مرطوب کننده پوست می شود در حالی که از آن در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت می کند.

پف صورت موریاتا
پف صورت Morihata Binchotan 17 دلار 12 دلار
فروشگاه
این اسفنج فوق قدرت یاک ، این پف صورت موریاتا پودر ذغال خوب Binchotan را با الیاف گیاهی ملایم اما لایه بردار از ریشه Konjac ترکیب می کند تا یک روش کارآمد تر برای پاکسازی پوست باشد.

هاکسلی استخراج آن تونر
Huxley Extract It Toner 40 دلار 28 دلار
فروشگاه
این تونر چند وظیفه ای کره ای کاملا فریبکارانه و متعادل کننده PH پوست با عصاره گیاه گز کوهی است ، با روغن هسته گل خاردار غنی از ویتامین E با پیری مقابله می کند و حتی منافذ پوست را با گل سرخ کوچک به حداقل می رساند.

نمک حمام Pit Yosha ساخته شده توسط Yoke
نمکی از حمام Pitta Dosha 38 دلار 27 دلار ساخته شده است
فروشگاه
این نمک های حمام متعادل ساخته شده در اسرائیل از دریای مرده تهیه می شوند. از دوشاها ، Kapha (آب و زمین) ، واتا (فضا و هوا) یا Pitta (آتش و آب) استفاده کنید تا به نوع بدن ذهنی آیورودا بپردازید که به بهترین وجهی با آنچه بدن شما برای اصلاح مرکز آن متناسب است ، سازگار است.

روغن صورت مغذی Woodlot
روغن صورت Woodlot تغذیه کننده 42 دلار 29 دلار
فروشگاه
Woodlot پوست را روشن می کند و رنگ آن را با روغن میوه گل محمدی اصلاح می کند تا چهره ای درخشان و متعادل نشان دهد. این فرمول سرشار از ویتامین ها است و در عین حال که مرطوب می شود ، افزودنی عالی برای برنامه مراقبت از پوست در هوای سرد است.

retaW عطر جامد عطر
retaW عطر جامد عطر 22 دلار 55 دلار
فروشگاه
این برچسب عطر مستقر در توکیو به ایجاد آنچه برند از آن می گوید "مخلوط عطرهای منحصر به فردی که تجسم یک سبک زندگی پیچیده شده با رایحه" است. عطرهای جامد این لیبل ، که در یک بسته بندی مناسب لوله قرار گرفته و در مجموعه ای از رایحه ها موجود است ، روش مناسبی برای آغشته کردن انگشتان پا است. "Natural Mystic" نت هایی از پاچولی و وانیل را تحویل می دهد در حالی که "Evelyn" دارای نت های شامپاین و ترنج است.

پوسته های حمام Tosaryu Hinoki
حمام توساریو هینوکی 9 دلار 6 دلار
فروشگاه
با استفاده از این تراشه های سرو معطر - Hinoki - زمان پایداری حمام - که به طور پایدار در ژاپن ساخته شده و توسط فرآیند تولید چوب Hinoki (وان های خیساندن ژاپنی و حتی معابد ساخته شده از چوب Hinoki ساخته شده است ، که به دلیل آرامش و خاصیت درمانی آن شناخته شده است) ، به روز شوید.

اسکراب بدن کره ای Binu Binu
اسکراب بدن کره ای Binu Binu Sechin 36 دلار 25 دلار
فروشگاه
با این اسکراب بدن کره ای کاملاً نرم ، از نرم ترین پوست خود رونمایی کنید. فرمول دست ساز دارای نمک زدایی دریا ، دانه کنجد سیاه خرد شده و خاک آتشفشانی برای تقویت گردش خون در حالی که پوست شما را صیقل می دهد ، در حالی که مخلوط روغن نارگیل و سبوس برنج هنگام ماساژ آرام بر روی بدن ، به یک لوسیون تبدیل می شود.

این ترکیب را دوست دارید؟ بر اساس اطلاعات دفتر مرکزی Byrdie ، در اینجا بهترین 21 محصول زیبایی ایندی وجود دارد.


نوشته شده توسط DACY KNIGHT به روز شده در 22 آگوست 2019 04:33 PM EDT
زنی که با محصولات زیبایی سلفی می گیرد
 مبادله خلاق / شستشو
من همیشه حال و هوای یک معامله زیبایی خوب را دارم. به همین ترتیب ، من هر ساله منتظر فروش سالگرد Dermstore هستم - وقتی لوازم آرایشی برای پوست ، آرایش ، مراقبت از مو و ابزارها 25 درصد تخفیف بی نظیر دارد. شما می توانید مورد علاقه های واقعی و واقعی خود را تهیه کنید (مانند Bioderma Sensibio H20 یا Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Cream ، به نام چند مورد) ، یا از یک سرمایه گذاری زیبایی که به آن چشم دوخته اید غرق شوید (مانند Harry Josh's Pro Tools Pro خشک کن 2000) زمان بسیار عاقلانه ای است که می توانید گلوله را به مارک هایی مانند Elta MD Skincare ، Oribe و Foreo بزنید زیرا اعضای Dermstore دو برابر امتیاز کسب می کنند (اگر هنوز یک نفر نیستید ، ثبت نام آسان است).

همچنین این فرصت مناسب برای دادن محصولات جدیدی است که در مورد چرخش کنجکاو بوده اید. در اینجا خلاصه ای از نسخه های زیبایی جدید Dermstore است که ما به طور کامل در طول فروش خریداری می کنیم (این برنامه تا 25 آگوست ادامه دارد!).


متحد کننده حیاتی Nuori
Nuori Vital Unifier 49 دلار
فروشگاه

من برای اولین بار با این مارک Scandi آشنا شدم که با Lip Treat (یک کیف زیبایی که باید داشته باشید) مواجه شدم. خط طبیعی (دست ساز در کپنهاگ ، نه کمتر) اخیراً دسته جدیدی از محصولات اصلی مراقبت از پوست را منتشر کرد. یکی از محصولات جدید این اسپری روی تونر ، اسانس و مه است که دارای آلوئه ورا و اسید هیالورونیک طبیعی برای مهر و موم شدن پوست پس از تمیز کردن یا تازه کردن در طول روز است.


Sol de Janeiro Sol Stick
Sol de Janeiro My Sol Stick 26 دلار
فروشگاه

مارکی که مترادف با دستیابی به درخشش مرطوب و مغذی تا سر انگشتان پا و ضد آفتاب برای محافظت از پوست است. دقیقاً مانند محصولات موجود این برند ، این روش برزیلی در برابر dulce de leche است (برزیلی در مورد dulce de leche). تابستان ممکن است رو به پایان باشد ، اما این چوب مسافرتی مناسب برای بسته بندی در هر تعطیلات مناسب است. این فرمول برای بدن و صورت طراحی شده است و از SPF 50 برخوردار است و به مدت 80 دقیقه در برابر آب مقاوم است.فروشگاه

همه ما از درد باز کردن کیسه زیبایی خود به مقصد سفر می دانیم ، فقط به این نتیجه رسیده ایم که مواد شوینده مایع یا روغن گرد و غبار را گاز گرفته و بر سر همه چیزهای دیگر از بین رفته است. من اخیراً از استفاده از پاک کننده های جامد برای مسافرت استفاده کرده ام (یک بازیگر واقعی - من آن را اکیداً توصیه می کنم). One Love Organics اخیراً نسخه چند وظیفه ای خود را منتشر کرده است که به عنوان پاک کننده و پاک کننده آرایش در یکی کار می کند (حتی برای بسته بندی سبک نیز بهتر است). این ماده ترکیبی غنی از روغن آفتابگردان ، کدو تنبل و پاپایا برای پاک سازی آلودگی ، چربی و آلودگی پوست است ، در حالی که پاپائین به آرامی و به طور طبیعی لایه برداری می کند.


کرم Boscia bb
Boscia Skin Perfecting BB Cream Broad Spectrum SPF 30 $ 38
فروشگاه
در اوایل سال جاری ، Boscia BB Cream خود را منتشر کرد که نه تنها دارای SPF 30 با طیف گسترده برای محافظت در برابر اشعه ماورا UV بنفش و اشعه ماورا بنفش است بلکه همچنین از دفاع پوست در برابر آسیب نور آبی استفاده می کند. این فرمول از روغن زردچوبه ، روغن کینوا و مخلوط برنج فعال آبی روشن تشکیل شده است. این کرم ضمن مبارزه با مان محیطی ، پوشش قابل ساختی برای زیبایی ظاهری طبیعی ایجاد می کند.

RMS سه نفری پوستی
RMS Beauty Sensual Skin Trio 32 دلار
فروشگاه
دوستداران زیبایی RMS سریعترین نسخه جدید این برند را کشف کردند ، یک پالت از پودرهای فشرده طراحی شده برای تکمیل رنگ و زیر رنگ پوست گونه ها و صورت. این سه نفر با دو پودر روشن کننده و رژگونه ، درخشش طبیعی و رویکرد کم مصرف بیشتر زیبایی را مانند سایر محصولات فرقه ای این برند ارائه می دهند.

مومیایی کردن ژوئر
مومیایی براق کننده تقویت کننده لب Jouer Cosmetics دلار
فروشگاه
برندی که با محصولات لب رزگلد مشهور شد به طرز گسترده ای گسترش یافته است. یکی از آخرین پیشنهادات او یک مرهم مرطوب کننده است که شستشوی رنگی لطیف را ارائه می دهد. این مومیایی که در شش سایه طبیعی وجود دارد ، با جوجوبای مغذی و ویتامین E غنی از آنتی اکسیدان تزریق می شود تا لب ها را تسکین داده و صاف کند و باعث کاهش خطوط ظریف شود.

ماسک ذغالی ذغال
ماسک سم زدایی زغال سنگ Glo Skin Beauty 48 دلار
فروشگاه
ماسک های زغالی از مزایای دو در یک Glo Skin Beauty چیزی نمی رسند. ترکیبی از پودر زغال چوب و رسهای کائولن و بنتونیت در سراسر منافذ سازگار با محیط زیست در حالی که دانه های جوجوبا سازگار با محیط زیست به طور طبیعی لایه برداری می کنند و رنگی شفاف و نرم دارند.

مراد InvisiScar
Murad InvisiScar Resurfacing درمان 35 دلار
فروشگاه
به عنوان کسی که هنوز دارای زخم های قابل مشاهده در آکنه های نوجوانی است (و حتی در آن زمان از مراد برای کمک به آن استفاده می کرد) ، نمی توانم صبر کنم تا این کرم مرطوب را از این مارک امتحان کنم. در عین حال که شکستگی های امروزی را حفظ می کند ، این درمان با رنگدانه های ناهموار مقابله می کند و از ظهور اندازه ، عمق ، بافت و تغییر رنگ جای آکنه می کاهد.

R + Co Balloon
اسپری حجم خشک R + Co Balloon 32 دلار
فروشگاه
R + Co همیشه با نسخه های جدید طمع انگیز (و بسته بندی های چشم نوازی که باعث می شود بدون افزودن خواندن توضیحات به "افزودن به سبد خرید" ضربه بزنید) وارد بازار می شود. یکی از جدیدترین مارک های محصولات این اسپری حجم خشک است که در اصل یک هدیه خدا برای هر کسی است که گاهی به کمی کمک نیاز دارد. اسپری بیش از حد که برای کار با هر نوع مو طراحی شده است ، رشته ها را انتخاب می کند ، بدون اینکه وزنه ها را سنگین کند ، بافت ، حجم و درخشش می بخشد.

نوشته شده توسط OLIVIA HANCOCK UPDATED آوریل 22 ، 2020 10:39 AM EDT

بررسی مرطوب کننده رنگی laura mercier

 اولیویا هنکوک

وقتی صحبت از کارهای روزمره زیبایی من می شود ، تمایل دارم به دنبال آن نگاه تازه و روشن از درون بروم. من محصولی را انتخاب می کنم که پوشش سبک و شوری داشته باشد و مرطوب کننده های رنگی مطابقت با فرمول بهشت ​​است. یکی از دستیارهای پودر تنظیم کننده شفاف مورد علاقه این برند ، محبوب ترین محصول لورا مرسیه مرطوب کننده رنگی آن است. بارها و بارها ، تمام مزایای یک پایه منهای وزن را فراهم می کند.



Laura Mercier همین امروز نسخه جدید و جدیدی را منتشر کرد (مانند همین الان). طبق گفته كلی گیفین ، مدیر نوآوری جهانی محصولات لورا مرسیه ، تصمیم برای ابداع مجدد این فرمول مدتها بود كه منتظر بود. "این در سال 1996 ارائه شد و بهترین بهترین در آن زمان بود. اما 23 سال بعد ، ما می دانستیم که فناوری مدرن شده است. مردم بیشتر مواد را درک می کنند. ما می خواهیم به تکامل خود ادامه دهیم و با پوست خوب باشیم. "




این مارك مواد را از روغن های ماكادمیا و دانه های كوكوی و همچنین عصاره دانه تمر هندی پاک می کند که برای مرطوب نگه داشتن پوست شما برای مدت طولانی تری کار می کند. سپس ، البته ، آنتی اکسیدان های مورد علاقه ما (ترکیبی از ویتامین های C و E) اضافه شدند تا پوست شما را در برابر آسیب های محیطی بهتر محافظت کند. و گرچه SPF همیشه بخشی از این فرمول بوده است ، این مارک از 20 به 30 عدد را افزایش داد تا پوست شما را در برابر رادیکال های آزاد و اشعه های مضر UVA / UVB محافظت کند. (باید اشاره کنیم که این ماده شیمیایی حاوی اکسی بنزون ​​، ماده شیمیایی SPF نیست که به دلیل اثر مضر آن بر صخره های مرجانی ، در هاوایی ممنوع شده است.)



لورا مرسیه

Laura Mercier Tented Moisturizer Natural Skin Perfector Broad Spectrum SPF 30 ضد آفتاب 47 دلار

فروشگاه


اما خرید سایه مناسب برای رنگ پوست آسان تر است) ، حیاتی ترین این به روزرسانی ها در طیف سایه ای گسترده تر. پیش از این ، 15 سایه برای انتخاب وجود داشت. در حال حاضر ، این برند سایه های بیشتری را برای رنگ پوست های عمیق تر و زیتونی اضافه کرده است و تعداد سایه های موجود را به 20 سایه می رساند.


وقتی محصول را آزمایش کردم ، با انگشتانم محصول را تیز کردم. لمس آن خامه ای و صاف بود و عملاً در پوست من ذوب می شد. فرمول جدید پوشش کاملاً مطلوبی را ایجاد می کرد که باعث می شد کک و مک های کوچک و علائم زیبایی من زیر و رو شود ، اما بدون هیچ زحمتی قرمزی معمول اطراف گونه ها و بینی ام را محو می کند. اگرچه این یک فرمول نورپردازی است ، اما قابل ساخت است ، بنابراین من محصول اضافی زیر چشم خود اضافه کردم تا سیاهی سیاهی معمول خود را روشن کنم (که به زیبایی انجام شد).



بعد از درخواست ، هنوز احساس کردم که چیزی روی پوستم نیست. این به صورت من درخششی کاملاً درخشان و شبنم می بخشد و فرمول آبرسانی به پوست باعث می شود که پوست من همیشه مرطوب باشد. بهترین قسمت: واقعاً در تمام طول روز خوب به نظر می رسد. من آن را در ساعت 7:30 صبح قبل از رفتن به محل کار خود اعمال کردم ، و هنگامی که ساعت 9 شب به خانه آمدم ، صورت من هنوز صاف و صاف به نظر می رسید. وقتی کالایی در طول یک روز گرم در نیویورک نگه دارد ، ثابت کنید که این معامله واقعی است. بنابراین ، بله ، این مرطوب کننده رنگی مطابق ادعاهای خود عمل می کند و بقیه تابستان و فراتر از آن را می پوشم. این رسما محصول جدید پوستی مورد علاقه من است.

اگر به دنبال دستیابی به درخشش آفتاب گیر تر هستید ، لورا مرسیه نسخه جدیدی از Illustrating Pure Canvas Primer (38 دلار) را نیز راه اندازی کرد. مانند آغازگر معمولی آنها ، اما با مرواریدهای منعکس کننده نور. خرده فروشان لورا مرسیه از 25 سپتامبر.

برخورد با پوست بیش از حد چرب می تواند اعتماد به نفس شما را از بین ببرد. از نوسان هورمون ها گرفته تا دارو گرفته تا ژن ها ، دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است با بیماری سبوره مبارزه کنید - اصطلاح پزشکی پوست چرب. خوشبختانه ، افزودن چند محصول مناسب با ترکیبات ضد چربی به زرادخانه زیبایی شما می تواند چربی سطح پوست را کاهش دهد.

1. اسید سالیسیلیک (BHA)
با یک لوسیون ، پد ، ژل یا تونر حاوی اسید سالیسیلیک - نوعی اسید بتا-هیدروکسی - با پوست چرب مقابله کنید. این ماده به عنوان یک لایه بردار مایع برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ روغن و ایجاد شکستگی در بدن عمل می کند. سالیسیلیک اسید در حالی که به عنوان ضد التهاب برای کاهش تحریک عمل می کند ، تجمع چربی را در سطح پوست حل می کند.

2. زغال چوب فعال و رس
خیساندن روغن اضافی بدون خشک شدن بیش از حد پوست کار بسیار مشکلی است ، اما محصولات حاوی ذغال فعال و خاک رس سفید این کار را انجام می دهند و با جذب و جذب خاک و روغن در پوست کار می کنند ، که پس از شستشو پاک می شوند. این مواد که اغلب در ماسک ها و پاک کننده ها یافت می شوند ، هم برای پوست های چرب و هم مستعد آکنه موثر هستند.

3. بنزوئیل پراکسید

خرید لوازم آرایشی اصل عمده:بنزوئیل پراکسید هم با نسخه پزشک و هم بدون نسخه ، ماده موثره بسیاری از محصولات آکنه است. بنزوئیل پراکسید به از بین بردن باکتری کمک می کند ، اما کسانی که پوست حساس دارند باید احتیاط کنند ، زیرا ممکن است تحریک کننده باشد. همانند بسیاری از روش های درمانی ، بهتر است با گزینه کمترین مقاومت (2.5 درصد) شروع کنید تا ببینید که پوست چگونه واکنش نشان می دهد و خطر تحریک را به حداقل می رساند.

4. رتینول
ضروری است که برنامه روزانه مراقبت از پوست خود را متناسب با رنگ روغنی خود تنظیم کنید. برای کمک به رفع خلل و فرج منافذ و جلوگیری از ترشحات در آینده ، یک مرطوب کننده سرم یا ژل حاوی رتینول را انتخاب کنید. بیشتر محصولات حاوی رتینول بدون نسخه و نسخه پزشک می توانند باعث حساسیت بیش از حد پوست شما در برابر آفتاب شوند ، بنابراین برای جلوگیری از سوزش و لایه برداری از آن در شب استفاده کنید.

چطورکار می کنند؟
کاندوم مردانه
کاندوم نه
فواید
هشدارها
کاندوم روشی برای جلوگیری از تولد است که با تشکیل یک مانع و مسدود کردن مسیری که اسپرم برای لقاح تخمک طی می کند ، کار می کند. همچنین به جلوگیری از انتقال عفونت های مقاربتی کمک می کند.

استفاده از کاندوم می تواند به طور موثری خطر ابتلا به اچ آی وی / ایدز ، سوزاک ، کلامیدیا و سفلیس را کاهش دهد و از برخی محافظت در برابر زگیل های تناسلی و تبخال برخوردار است.

کاندوم های نه و مردانه وجود دارد و می توان آنها را از لاستیک لاتکس ، پلی اورتان یا پوست بره تهیه کرد. از کاندوم مردانه بیشتر استفاده می شود. گاهی اوقات به عنوان "لاستیک" یا "پیشگیری" نامیده می شود.

به درستی استفاده می شود ، کاندوم 98 درصد در جلوگیری از بارداری موثر است ، اما از آنجا که افراد مرتکب اشتباه می شوند ، در استفاده واقعی حدود 82 درصد موثر هستند. به همین دلیل به افراد توصیه می شود که از فرم پیشگیری از بارداری با کاندوم استفاده کنند.

چطورکار می کنند؟
کاندوم از بارداری ناخواسته و STI محافظت می کند.
کاندوم یک مانع فیزیکی ایجاد می کند که از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری می کند. این مانع باعث می شود که لقاح و بارداری اتفاق نیفتد.

کاندوم ها عمدتاً از لاستیک لاتکس یا پلی اورتان بسیار نازک ساخته می شوند و حاوی روان کننده و اسپرم کش هستند که اسپرم را از بین می برد یا به آن آسیب می رساند. اسپرم کش اضافی نیز در اکثر داروخانه ها موجود است.

برای استفاده م effectivelyثر از کاندوم ، باید قبل از تماس آلت تناسلی واژن ، به عبارت دیگر ، قبل از تماس دستگاه تناسلی پوست به پوست ، قرار داده شود. دلیل این امر آنست که نطفه می تواند قبل از انزال از آلت تناسلی مرد خارج شود.

استفاده از کاندوم می تواند شیوع عفونتهای مقاربتی (STI) را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. والدین برنامه ریزی شده استفاده از آنها را برای رابطه جنسی واژینال ، دهانی و مقعدی پیشنهاد می کنند ، زیرا STI نه تنها از طریق دستگاه تناسلی منتقل می شود.

استفاده از کاندوم با نوع دیگری از پیشگیری از بارداری ، مانند قرص های ضد بارداری ، محافظت بیشتری را هم از بارداری و هم از بیماری های مقاربتی ایجاد می کند.

کاندوم باید قبل از برقراری تماس جنسی به درستی قرار داده شود و بلافاصله پس از انزال با دقت برداشته شود.

کاندوم مردانه
کاندوم به طور گسترده ای از داروخانه ها ، داروخانه ها و مراکز بهداشتی در دسترس است.

قبل از استفاده از کاندوم ، ابتدا باید بررسی کنید که تاریخ انقضا خود را سپری نکرده و احساس خشک شدن نداشته باشد.

برای استفاده از کاندوم ، آلت تناسلی مرد باید قائم باشد. لامپ کاندوم را بین انگشت و انگشت شست نگه دارید ، مطمئن شوید که مسیر درست آن است ، به طوری که از پایین آلت تناسلی مرد باز می شود. خط الراس نورد شده باید در خارج باشد ، نه در داخل.

با نگه داشتن لامپ در انتها ، اطمینان حاصل کنید که هیچ هوایی درون آن محبوس نشده است. در حالی که هنوز لامپ را در دست دارید ، کاندوم را بالای سر آلت تناسلی مرد بگذارید.

به آرامی کاندوم را تا انتهای آلت تناسلی مرد کنید. اگر کاندوم از بین نرود ، احتمالاً در داخل و خارج از حالت اشتباه قرار گرفته است. در این حالت کاندوم جدید تهیه کرده و دوباره شروع کنید.

بلافاصله پس از انزال ، قبل از اینکه آلت تناسلی نتواند از بین برود ، مرد باید از شریک زندگی خود عقب نشینی کند و کاندوم را در محل نگه دارد تا از نشت جلوگیری کند. سپس می تواند کاندوم را به آرامی و به آرامی از روی آلت تناسلی مرد کند و مراقب باشد محتوای آن نریزد.

قبل از هرگونه تماس جنسی بیشتر ، مرد باید دستان خود را بشوید و از کاندوم جدید استفاده کند ، حتی اگر قصد ندارد دوباره انزال کند. هرگز سعی نکنید از کاندوم استفاده مجدد کنید.

کاندوم نه
کاندوم نه یا نه توسط زن استفاده می شود. کاندوم نه از یک غلاف پلی اورتان تشکیل شده است که در انتهای آن یک حلقه انعطاف پذیر دارد. از یک انتها باز است.

کاندوم زن یک گزینه جایگزین است.
مانند کاندوم مردانه ، مهم است که بررسی کنید دستگاه تاریخ انقضا خود را سپری نکرده است.

در حالی که حلقه داخلی نرم را بین انگشت و انگشت شست نگه داشته اید ، حلقه انتهای بسته را داخل واژن قرار دهید.

با استفاده از دو انگشت کاندوم را تا آنجا که ممکن است به داخل واژن فشار دهید. حلقه خارجی همیشه باید در مقابل قسمت خارجی واژن قرار داشته باشد. اگر در حین رابطه جنسی وارد واژن شود ، باید تنظیم شود تا دوباره در بیرون باشد.

وقتی آلت تناسلی مرد به واژن می رود ، مهم است که بررسی کنید که آیا بین کاندوم و دیواره واژن نمی لغزد.

پس از استفاده ، کاندوم را به دقت بپیچانید و انتهای آن را بکشید تا خارج شود ، مطمئن شوید که هیچ اسپرم به واژن وارد نمی شود.

کاندوم نه کمتر از کاندوم مردانه در دسترس است.

نکات مهمی که باید به خاطر بسپارید:

هرگز از هر نوع کاندوم استفاده مجدد نکنید ، و هر بار ، حتی کمی بعد ، از کاندوم جدید استفاده کنید
برای محافظت از محیط زیست ، هرگز کاندوم را به توالت بریزید
هرگز از کاندومی که تاریخ انقضا گذشته است استفاده نکنید
استفاده از هر دو نوع بطور همزمان توصیه نمی شود.
عکس کاندوم نه قیمت

کاندوم نه خرید

خرید کاندوم نه

کاندوم نه دیجی کالا

قیمت کاندوم نه

کاندوم نه قیمت

فروش قیمت کاندوم نه

کاندوم نه

کاندوم بانوان

فروش کاندوم نه

خرید پستی کاندوم نه

كاندوم نه

كاندوم نسائي

خريد كاندوم نه

مدل کاندوم نه

کاندم نه

کاندوم نه از کجا بخریم

کاندوم دخترانه

گذاشتن کاندوم عکس کاندوم نه قیمت

کاندوم‌نه

كوندوم نسائي

کاندوم ن

کاندوم زنونه

کاندوم دخترونه

کاندوم‌ نه

کاندم‌نه

کاندوم های نه

کاندوم دختر

کاندوم زن

کاندوم.نه

کاندون نه

Vipandeep Singh 1 ، Kamaljit Kaur 1

وابستگی ها گسترش می یابد

PMID: 32327802 PMCID: PMC7171007 (موجود در 2021-05-01) DOI: 10.1007 / s13197-019-04227-1

چکیده

این مطالعه تحقیقاتی برای استفاده از محصولات جانبی ذرت کودک در تولید مخلوط سوپ انجام شده است. پودر ذرت کودک با خشک کردن و آسیاب کردن قطعات برش خورده ذرت بدست آمد. 

فرمولاسیون های مختلف مخلوط سوپ با تغییر سطح پودر ذرت کودک (40-10٪) ، آرد ذرت ، نمک ، انبه ، پیاز ، سیر ، زیره ، فلفل سیاه ، گشنیز و پودر قند تهیه شد. 

فرمولاسیون 2-پودر ذرت کودک: آرد ذرت: پودر پیاز: پودر سیر: نمک: شکر: پودر انبه: پودر گشنیز: پودر زیره: فلفل سیاه به نسبت 20: 42: 2: 2: 10: 6: 15: 1: 1: 1 بر اساس پارامترهای تقریبی ، عملکردی ، چسباندن و حسی بهترین انتخاب شد. 

مخلوط سوپ در شرایط محیطی ذخیره می شود و روند کاهش فعالیت آنتی اکسیدانی (67.64-48.41٪ مهار DPPH) ، شاخص جذب آب (3.15-2.58 گرم در گرم) ، pH (6.81-4.15) و نمره حسی مشاهده می شود در حالی که تعداد صفحات کل ، رطوبت و گرانروی بعد از هر فاصله 15 روز افزایش می یابد. 

پس از 5 ماه ذخیره سازی ، رنگ و پارامترهای حسی کاهش یافتند.

 این مطالعه در ترویج بهره برداری از محصولات جانبی ذرت کودک با تهیه مخلوط سوپ که می تواند مشکل تلفات پس از برداشت محصول و استفاده از فرآورده های جانبی را کاهش دهد ، بسیار ارزشمند است.

خواص سیر سیاه برای زود انزالی----ok


سیر سیاه چیست برای زود انزالی مفید است----ok


درمان زود انزالی با سیر-----ok


سیر سیاه دکتر بیز برای زود انزالی


خواص سیر سیاه در زود انزالی


سیر سیاه برای درمان زود انزالی


سیر سیاه و زود انزالی


طریقه مصرف سیر سیاه برای درمان زود انزالی


آیا سیر سیاه برای درمان زود انزالی مفید است


طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای زود انزالی


فواید سیر سیاه برای زود انزالی


خرید سیر سیاه برای زود انزالی


سیر سیاه درمان زود انزالی


سیر سیاه دکتر بیز


درمان زود انزالی با سیر سیاه


تاثیر سیر سیاه بر زود انزالی


سیر سیاه برای زود انزالی


سیر سیاه برای زود انزالی مفید است


سیر سیاه و درمان زود انزالی


قیمت سیر سیاه بیز


خواص سیر سیاه در درمان زود انزالی


سیر سیاه دکتر بیز دیجی کالا


سیرسیاه و درمان زودانزالی


نحوه مصرف سیر سیاه برای زود انزالی


بلک گارلیک زود انزالی


سیر سیاه زود انزالی


تاثیر سیر سیاه در زود انزالی


مصرف سیر سیاه برای زود انزالی


درمان زودانزالی با سیر سیاه


قیمت سیر سیاه برای زود انزالی


خواص سیر برای زود انزالی


روش مصرف سیر سیاه برای زود انزالی


خواص سیر سیاه دکتر بیز


قیمت سیر سیاه دکتر بیز


سیر سیاه دکتر بیز قیمت


سیر سیاه در درمان زود انزالی


خواص سیر سیاه برای درمان زود انزالی


ایا سیر سیاه در درمان زود انزالی تاثیر دارد


خرید سیر سیاه دکتر بیز


قرص سیر سیاه


سیرسیاه


طرز مصرف سیر سیاه برای زود انزالی


dr.biz سیر سیاه


طریقه مصرف سیر سیاه برای زود انزالی


ایا سیر سیاه برای زود انزالی خوبه


قیمت سیر سیاه


سیر سیاه و زودانزالی


طرز استفاده سیر سیاه برای زود انزالی


خرید سیر سیاه


سیر سیاه بیز


خواص جنسی سیر سیاه


طریقه استفاده از سیر سیاه برای زود انزالی


سیر سیاه جنسی


نحوه استفاده از سیر سیاه برای زود انزالی


قیمت سیر سیاه شرکت بیز


نحوه مصرف سیر سیاه برای درمان زود انزالی


روش درمان زود انزالی با سیر سیاه


محصولات جنسی دکتر بیز


طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز


زود انزالی و سیر سیاه


سیر سیاه و نعوظ


خواص سیر سیاه برای نعوظ


سیر برای زود انزالی


سیر سر سیاه دکتر بیز


سير سياه دكتر بيز


بلک گارلیک برای درمان زود انزالی


سیر سیاه برای درمان نعوظ


پک بلک گارلیک


خرید سیر سیاه دکتر بیز دیجی کالا


سیر سیاه قیمت


سیر سیاه


سیر سیاه زودانزالی


ایا سیر سیاه برای زود انزالی مفید است


طریقه مصرف سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری


سیر سیاه برای نعوظ


سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری


زود انزالي خواص سیر سیاه دکتر بیز


عکس سیر سیاه دکتر بیز


خواص سیر سیاه


سیر سیاه زود انزالی نی نی سایت


مقدار مصرف سیر سیاه برای درمان زود انزالی


خرید سیر سیاه دیجی کالا


خواص سیر سیاه زود انزالی


محصول بلک گارلیک


قیمت سیر سیاه لاغری


محصول سیر سیاه دکتر بیز


بلک گارلیک


طریقه مصرف سیر سیاه


محصولات دکتر بیز


ایا سیر سیاه برای درمان زود انزالی مفید است


خواص سیر سیاه بیز


سیر سیاه خرید


سیر سیاه چیست


محصولات دکتر بیز سیر سیاه


سیر سیاه دکتر بیز برای لاغری نی نی سایت


تاثیر سیر سیاه بر نعوظ


دکتر بیز سیر سیاه


سیر سیاه دیجی کالا


خاصیت سیر سیاه دکتر بیز


عوارض سیر سیاه دکتر بیز

اینجا کلیک کن


Louis Nonfoux 1، Myriam Chiaruzzi 1، Cédric Badiou 1، Jessica Baude 1، Anne Tristan 1 2، Jean Thioulouse 3، Daniel Muller 4، Claire Prigent-Combaret 4، Gérard Lina 5 2

وابستگی ها گسترش می یابد

PMID: 296789 PMCID: PMC5981080 DOI: 10.1128 / AEM.00351-

مقاله رایگان PMC

چکیده

پانزده محصول محافظت از داخل واژن در حال حاضر (11 نوع تامپون و 4 نوع فنجان قاعدگی) با استفاده از روش اصلاح شده کیسه تامپون مورد آزمایش قرار گرفتند تا تأثیر آنها بر روی رشد استافیلوکو اورئوس و سموم شوک سمی سم 1 (TSST-1) تعیین شود.کاپ قاعدگی نحوه استفاده

 اکثر تامپون ها با اختلاف بر اساس مارک و ترکیب ، رشد S. aureus و تولید TSST-1 را کاهش دادند و سطح رشد S. aureus در ساختار بالاتر از تامپون های بدون تغییر بود. ما سطوح بالاتری از رشد اورئوس و تولید سم در فنجان های قاعدگی را نسبت به تامپون ها مشاهده کردیم ، به طور بالقوه به دلیل وجود هوای اضافی که توسط فنجان ها به کیسه وارد می شود ، با تفاوت بر اساس ترکیب و اندازه فنجان. اهمیت سندرم شوک سمی قاعدگی نادر است اما بیماری شدید این در ن سالم و با استفاده از محافظت داخل واژن ، مانند تامپون یا فنجان قاعدگی ، استعمار واژینال توسط استافیلوکو اورئوس ایجاد کننده سم سندرم شوک سمی است محافظت از داخل واژن TSS را با جمع آوری محصولات catamenial ، که به عنوان یک محیط رشد برای S. aureus عمل می کنند ، ایجاد می کند. مطالعات قبلی تأثیر ترکیب تامپون را بر روی S. aureus تولید کننده سم سندرم شوک سمی 1 ارزیابی کردند ، اما آنها اخیر نیستند و شامل قاعدگی نمی شوند. فنجان ها. این مطالعه نشان می دهد که نتایج بسیار قابل تکرار برای رشد S. aureus و تولید TSST-1 را می توان با استفاده از یک پروتکل ساده به دست آورد که شرایط فیزیولوژیکی استفاده از تامپون و فنجان را تا حد ممکن تولید می کند ، ارائه توصیه هایی برای استفاده از تامپون یا فنجان به هر دو تولید کننده و مصرف کنندگان. قابل توجه است ، نتایج ما نشان نمی دهد که فنجان های قاعدگی ایمن تر از تامپون هستند و نشان می دهد که آنها احتیاط های مشابهی را نیز لازم دارند.کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی چیست


فنجان قاعدگی


قیمت کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي


کاپ قاعدگی برای دوشیزگان


نحوه استفاده از کاپ قاعدگی


خرید کاپ قاعدگی


قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها


طرز استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ ی


فنجان قاعدگی چیست


کاپ ی چیست


کاپ قاعدگی چیه


بهترین مارک کاپ قاعدگی


طرز استفاده کاپ قاعدگی


روش استفاده از کاپ قاعدگی


لونت کاپ چیست


طریقه استفاده از کاپ قاعدگی


استفاده از کاپ قاعدگی


قیمت فنجان قاعدگی


نحوه استفاده کاپ قاعدگی


سایز کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي چيست


عوارض کاپ قاعدگی


کاپ بهداشتی


کاپ


طریقه استفاده کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی نحوه استفاده


کاپ قاعدگی را از کجا بخریم


کاپ های قاعدگی


کاپهای قاعدگی


روش استفاده کاپ قاعدگی


معایب کاپ قاعدگی


آموزش استفاده از کاپ قاعدگی


مراکز فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی خرید


فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم


کاپ قاعده گی


طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی


انتخاب سایز کاپ قاعدگی


چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی


انواع کاپ قاعدگی


فنجان


خريد كاپ قاعدگي


طرز استفاده از فنجان قاعدگی


كاپ قاعدگي خريد


کاپ قاعدگی یا تامپون


قيمت كاپ قاعدگي


خرید فنجان قاعدگی


مضرات استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی برای دختران


معایب استفاده از کاپ قاعدگی


طرز استفاده از كاپ قاعدگي


خرید اینترنتی فنجان قاعدگی


فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی



آیدا ام هیرفوردت 1 ، پیتر آ فیلیپسن 2 ، هانس کریستین گرگ 2

وابستگی ها گسترش می یابد

PMID: 329229 DOI: 10.1007 / 978-3-030-46227-7_19

چکیده

سابقه و هدف: در چندین کار ایمنی در برابر آفتاب از قانون معمول "یک مشت ضد آفتاب را پر کنید و آن را در سراسر بدن پخش کنید" استفاده شده است. هدف این بود که ضد آفتاب استفاده شود تا مقدار 2 میلی گرم بر سانتی متر مربع برای تمام پوستهای قابل دسترسی بدست آید. مطالعه حاضر برای اولین بار به بررسی چگونگی عملکرد این توصیه در عمل ، ارزیابی مقدار ضد آفتاب اعمال شده و مقدار پوست پوشیده شده پرداخته است.کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت



روش ها: از هفده داوطلب که لباس شنا بر تن داشتند ، خواسته شد "یک مشت پر کنید و آن را در سراسر بدن پخش کنید." قبل و بعد از استفاده از ضد آفتاب ، از داوطلبان در نور سیاه عکس گرفته شد. از آنجا که ضد آفتاب نور سیاه را جذب می کند ، با افزایش مقادیر ضدآفتاب استفاده شده ، تاریکی پوست افزایش می یابد و شناسایی پوست بدون پوشش را میسر می کند. ظرف ضد آفتاب قبل و بعد از آن توزین شد تا مقدار ضد آفتاب اعمال شده کمی شود.


یافته ها: متوسط ​​21٪ از پوست قابل دسترسی کاملا بدون پوشش باقی مانده بود. 79٪ منطقه تحت پوشش با ميانگين 12/1 ميلي گرم در سانتي مترمربع پوشش داده شد ، نه انتظار مي رود 2 ميلي گرم در سانتي متر مربع باشد.


نتیجه گیری: در عمل ، توصیه "یک مشت ضد آفتاب پر کنید و آن را در سراسر بدن پخش کنید" منجر به محافظت بهتر اما در عین حال متوسط ​​نسبت به اثر مورد نظر شد.

کرم ضد آفتاب-----ok


کرم ضد افتاب---ok


بهترین کرم ضد افتاب---ok


بهترین ضد افتاب------ok


 کرم ضد آفتاب لانسون-----ok


کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب خارجی


کرم ضد آفتاب به انگلیسی


کرم ضد آفتاب LABIOTTE


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


کرم ضد آفتاب jorjie


کرم ضد آفتاب لافارر


کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی


کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲


کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1


کرم ضد آفتاب لانسون خوبه


کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳


کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت


کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت


کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه


کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن


کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه


مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک


قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی


کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت


بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک


کرم ضد آفتاب LABIOTTE


کرم ضد آفتاب خارجی


کرم ضد آفتاب بیزانس


کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب jorjie


بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب بیودرما


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک


بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس


کرم ضد آفتاب سان سنس


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه


بهترین کرم ضد آفتاب خارجی


بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


کرم ضد آفتاب ژرژیه


کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا


کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت


انواع کرم ضد آفتاب الارو


کرم ضد آفتاب ببک


Jorjie کرم


بهترین کرم ضد آفتاب


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب


بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی


بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت


بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


بی بی کرم ساین اسکین خوبه


بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت


بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا


قیمت بی بی کرم دیجی کالا


کرم ضد لک ساین بیوتی


محصولات ساین اسکین


بی بی کرم ps قیمت


بی بی کرم ps دیجی کالا


بی بی کرم ساین اسکین


کرم ضد آفتاب الارو


کرم ضد آفتاب سینره


ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


Monice M Fiume 1، Wilma F Bergfeld 2، Donald V Belsito 2، Ronald A Hill 2، Curtis D Klaassen 2، Daniel C Liebler 2، James G Marks Jr 2، Ronald C Shank 2، Thomas J Slaga 2، Paul W Snyder 2 ، لیلیان جییل 3 ، بارت هلدرت 4
وابستگی ها گسترش می یابد
PMID: 31170840 DOI: 10.1177 / 1091588149
چکیده
پنل تخصصی بررسی مواد آرایشی و بهداشتی (پنل) ایمنی 25 مونوساکارید ، دی ساکاریدها و مواد مرتبط را ارزیابی کرد و نتیجه گرفت که این موارد در روشهای کنونی استفاده و غلظت توصیف شده در ارزیابی ایمنی بی خطر هستند. 
بسیاری از این مواد قندهای معمول غذایی ، جایگزین های قند در رژیم غذایی ، یا آنالوگ ها و نمک های بسیار نزدیک به هم هستند. سازمان غذا و دارو 7 ماده از این مواد را به عنوان مواد غذایی بی خطر شناخته شده است. 
معمولاً عملکرد آرایشی گزارش شده به عنوان عامل تهویه پوست است. لوازم بهداشتی مردانه
سایر عملکردهایی که معمولاً گزارش می شوند به عنوان یک ماده مرطوب کننده یا یک ماده طعم دهنده استفاده می شوند. 

این هیئت با بررسی اطلاعات حیوانی و بالینی موجود در این ارزیابی ، تأیید کرد که ایمنی خوراکی بسیاری از این مواد کاملاً اثبات شده است و مناسب دانست که اطلاعات موجود را برای نتیجه گیری در مورد ایمنی همه مونوساکاریدها ، دی ساکاریدها و مواد تشکیل دهنده مرتبط
لوازم بهداشتی---ok uni 

لوازم بهداشتی نه----ok uni 

لوازم بهداشتی مردانه---ok uni

لیست لوازم بهداشتی-----ok uni

وسایل بهداشتی------ok uni 

فروشگاه لوازم بهداشتی-----ok uni 

خرید لوازم بهداشتی----ok uni 

لیست لوازم بهداشتی مردانه-----

وسایل بهداشتی مردانه-----ok uni


فروش عمده لوازم بهداشتی----

لیست لوازم بهداشتی نه

پک لوازم بهداشتی مردانه

قیمت ست لوازم بهداشتی مردانه

خرید اینترنتی لوازم بهداشتی-----ok uni

فروش لوازم بهداشتی

ست آرایشی بهداشتی مردانه

سایت لوازم بهداشتی

کیف لوازم بهداشتی مردانه

محصولات بهداشتی مردانه

خرید اینترنتی محصولات بهداشتی

خرید اینترنتی وسایل بهداشتی

سایت فروش لوازم بهداشتی

سایت خرید لوازم بهداشتی

خرید عمده محصولات بهداشتی

آنا ویسئو
PMID: 26630815 DOI: 10.1177 / 0306312715598666
چکیده
یکی از مهمترین تغییرات در تهای علمی سه دهه گذشته ، نگرانی در مورد گسترش رویه علمی برای در بردن نقشی برای "جامعه" است. اخیراً ، این امر منجر به تقاضای قانونی برای ادغام علوم اجتماعی و انسانی در ابتکارات تحقیق و توسعه با بودجه عمومی شده است. 
در فناوری نانو - سایت اصلی زمینه ادغام - این ت عمل استخدام دانشمندان علوم اجتماعی را در امکانات فنی نهادینه کرده است.
 به طور فزاینده ای جریان اصلی ، عملکرد و نتایج این مکانیسم ادغام هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است. در این مقاله ، من تجربه سه ساله خود را به عنوان دانشمند اجتماعی داخلی در تاسیسات Cornell NanoScale و شبکه ملی زیرساخت فناوری نانو ایالات متحده بنا نهاده ام تا از لحاظ تجربی و مفهومی با این شیوه حاکمیت در فناوری نانو ارتباط برقرار کنم. 
از نظر دانشمند اجتماعی یکپارچه ، من استدلال می کنم که در تصویب فعلی آن ، ادغام به عنوان نوع خاصی از کار مراقبت ظاهر می شود ، دانشمندان اجتماعی به عنوان مراقبان اصلی مد می شوند. 
بررسی ادغام به عنوان یک نوع عمل مراقبت و به عنوان "یک موضوع مراقبت" به من اجازه می دهد هزینه های اغلب نامرئی ، وجودی ، معرفتی و عاطفی مراقبت را به عنوان حاکمیت برجسته کنم. 
این مقاله با روشن کردن چارچوبی که از دانشمندان علوم اجتماعی خواسته شده تا مرزها را رعایت کنند اما مزاحمتی ایجاد نکنند ، به جای محو کردن مرزها ، احتیاط می کند در برابر ادغام به عنوان یک شیوه جدید حکمرانی که به ظاهر موقعیت ، مراقبت و درهم تنیدگی ، حرکت ما را نسبت به یک دیدگاه تحلیلی بدبینانه (اما نه منفی) در مورد ادغام.
نانوسان

قیمت محصولات نانوسان آلمان

محصولات نانوسان

لیست قیمت محصولات نانوسان آلمان

محصولات نانو سان

خرید محصولات نانوسان

نانوسان محصولات

محصولات نانو سان خودرو

اسپری نانو سان

قیمت نانوسان

نانو سان

لیست قیمت محصولات نانو

محصولات نانوسان دیجی کالا

قیمت محصولات نانوسان

خرید محصولات نانو سان

اپلیکیشن نانوسان

محصولات نانو

فروش محصولات نانوسان

فروشگاه محصولات نانو سان

لیست محصولات نانو

قیمت محصولات نانو سان

فروشگاه محصولات نانو

فروشگاه محصولات نانو در تهران

خرید محصولات نانو

محصولات نانوسان بیز

لوگو نانوسان

نانوسان چیست

قیمت محصولات نانو

محصولات نانو سان آلمان

قیمت نانو سان

فروش محصولات نانو

خرید اسپری نانو سان

فروشگاه محصولات نانوسان

محلول نانو سان

نانوسان دیجی کالا

فروش محصولات نانوسان در تهران

فروش محصولات نانو سان

خرید نانو سان

خرید نانوسان

سایت محصولات نانوسان

نانو سان محصولات

محصولات نانو خودرو

نانو بدنه خودرو نانوسان

قیمت محصولات نانو خودرو

قیمت چربی زدا نانوسان دیجی کالا

اسپری نانوسان

محصولات نانوسان آلمان

نانوسان آلمان

لوگوی نانوسان

فروشگاه نانوسان

واکس لاستیک نانوسان دیجی کالا

اسپری نانو سان آلمان

نانو سان آلمان

عکس محصولات نانوسان

فروش محصولات نانو در تهران

محصول نانو سان

شوینده نانو سان

محصولات نانوسان المان

قیمت محصولات نانو بیز

محصولات nanosun

قیمت اسپری نانو سان

قیمت نانو بدنه خودرو نانوسان

دیجی کالا نانوسان

محصولات شوینده نانوسان

محصولات نانو آلمان

اسپری nanosun

nanosun محصولات

nanosun logo

نانو‌سان

محصولات نانوسان دکتر بیز

قیمت نانو سان آلمان

اسپري نانو سان

نانو سان بیز

خرید اسپری نانوسان

لوگو نانو سان

قیمت اسپری چربی زدا نانوسان دیجی کالا

سانی کالا

کاتالوگ محصولات نانوسان

اسپری دوراکلین نانوسان دیجی کالا

اسپري نانوسان

لوگوی نانو سان

معرفی محصولات نانوسان

قیمت چربی زدا نانوسان

نانوسان خودرو

نانو سون

قیمت نانوسان در دیجی کالا

موتور شوی نانوسان دیجی کالا

شیشه شوی نانوسان بیز

چربی زدا نانوسان

لیست محصولات نانوسان

قیمت نانو بدنه خودرو بیز

محصولات نانوسان در دیجی کالا

nanosun دیجی کالا

قیمت اسپری nanosun

لوگو نانوسان با کیفیت

نانوسان المان

اسپری نانوسان دیجی کالا

شامپو واترلس دیجی کالا

واکس همه کاره نانو سان


استفاده از مقاومت ضد آفتابها در مقابل آب بر روی کرم ضد آفتاب درج می شود. کرمهایی که بمدت 40 دقیقه در مقابل آب دوام دارند عبارت "مقاوم به آب" یا "مقاوم در برابر آب" روی قوطی آنها درج می شوند. کرمهایی که 80 دقیقه در مقابل آب دوام دارند عبارت "خیلی مقاوم به آب" یا "بسیار مقاوم در برابر آب" درج می شود. توجه داشته باشید که هر چه قدر چربی کرم بیشتر باشد در مقابل آب دوام می کند اگر شما از کرمهای فاقد چربی استفاده کنید اگر بدن شما را مجبور می کند که بدن شما را با آب و تعبیر به طور کامل ضد کرم ضد آفتاب را تکرار کنید.بهترین کرم ضد آفتاب خارجی



ویتامین D وضد آفتاب

آیا استفاده از ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟

ویتامین D در بدن بدنبال تابش اشعه آفتاب به پوست تولید می شود. آیا با استفاده از ضد کرم ضدآب کتاب و پریزیز از آفتاب تولید ویتامین D در بدن کاهش می یابد؟

اگر چه 95٪ ویتامین D بدن بدنبال تابش اشعه خورشید به پوست تولید می شود. ولی با مصرف کرم ضد آفتاب شکستکمبود ویتامین D نخواهید شد. زیرا فقط اجازه پشت دستها را دو تا سه بار در هفته هر بار به مدت نیم ساعت برای تولید ویتامین D بدن کافی است.


همچنین یکی دیگر از منابع ویتامین D در بدن انواع خوراکی ها وجود دارد. شیر غلات ماهی از منابع غنی ویتامین D وجود دارد.در واقع دو راه برای تهیه ویتامین D بدن وجود دارد. یک راه خطر ناک از طریق تابش اشعه آفتاب به پوست ویک راه ایمن از طریق خوراکیها اگر شما کاملاً کامل و 100٪ از ضد ضد آفتاب استفاده کنید اگر آفتاب را به تمام نواحی که در معرض نوراند قرار دارد ، به عنوان پشتیبان شما لازم است به منابع خوراکی ویتامن D توجه داشته با شید. نیاز روزانه بدن یک انسان بالغ به ویتامین D 400 واحد می باشد.


یک لیوان شیر حاوی 100 واحد ویتامین D روغن کبد ماهی منبع غنی از ویتامین D است که حداکثر مجاز مجاز D 2000 واحد روزانه باشد. نقش اصلی ویتامین D در بدن حفظ سلامت و استخدام است. اما مطالعات علمی نشان می دهد ویتامین D نقش مهمی را در بروز برخی از سرطان ها دارد. همچنین ویتامین D خواص ضد پیری دارد.


در برخی از ت ل کمبود ویتامین D بیشتر است. (افراد ساالمند ، افراد نسبت به نور احساس می کنند ، زیرا اگر شما یک نوع مناسب تر کنید ، افراد با پوست شما و وفراد چاق می شوند) در این موارد بهتر است. آزمایش اندازه گیری ویتامین D در خون انجام می شود در صورت کمبود ویتامین D ، این ویتامین بشکل مکمل خوراکی تجویز می شود.


نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب:

کرم ضد آفتاب باید نیم ساعت قبل از کاهش با آفتاب به نواحی درمعرض نورمالیده شود. اندازه گیری از کرم ضد آفتاب نصف بند انگشت (شکل شماره چهار) از کرم به هر کف دست از سطح پوست می شود. کرم ضد آفتاب هر دو ساعت باید تکرار شود (اگر به طور مداوم در معرض آفتاب قرار گیرد) لازم نیست حتما کرم ضد آفتاب قبلی از سطح پوست شسته شود.میتوانیم کرم ضد آفتاب را روی قبلی بمالیم.


آیا شما با لامپهای مهتابی احتیاج به کرم ضدآفتاب دارید؟

خیر احتیاج ندارد. صحیح لامپهای مهتابی مقدریر ناچیزی از اشعه ماورا بنفش تولید می کند. تحقیقات آماری نشان داد که این در حالی است که در طول هشت ساعت مداوم وجود دارد به عنوان مثال در یک مکان مناسب یک دقیقه دیگر با آفتاب است. احساس با لامپهای مهتابی نیست.


آیا به کرم ضدآفتاب درخانه واداره وجوددارد نیاز دارید؟

اگر خانه یا محل کار شما بسیار نورگیر است ، به دلیل عدم استفاده از ضدآفتاب استفاده از آن لازم است روشن شود.


آیا کرمهای ضدآفتاب پوست را درمقابل نورمرئی محافظت می کند؟

فقط ضدآفتابهای رنگی پوست را درمقابل نورمرئی مراقبت می کنند. در برخی از بیماریهای پوستی فرد ممکن است به نورمرئی حساس شود.همپنین کسانی که مبتلا به لک ناش از حاملگی یا ملاسما هستند بهتر است از ضدآفتابهای رنگی استفاده شود.زیرا احتمالا نورمرئی در تشدید ملاسما نقش دارد.

کرم ضد آفتاب

کرم ضد افتاب


بهترین کرم ضد افتاب


بهترین ضد افتاب

 کرم ضد آفتاب لانسون


کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب خارجی


کرم ضد آفتاب به انگلیسی


کرم ضد آفتاب LABIOTTE


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


کرم ضد آفتاب jorjie


کرم ضد آفتاب لافارر


کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی


کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲


کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1


کرم ضد آفتاب لانسون خوبه


کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳


کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت


کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت


کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه


کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن


کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه


مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک


قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی


کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت


بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک


کرم ضد آفتاب LABIOTTE


کرم ضد آفتاب خارجی


کرم ضد آفتاب بیزانس


کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب jorjie


بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب بیودرما


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک


بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس


کرم ضد آفتاب سان سنس


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه


بهترین کرم ضد آفتاب خارجی


بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


کرم ضد آفتاب ژرژیه


کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا


کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت


انواع کرم ضد آفتاب الارو


کرم ضد آفتاب ببک


Jorjie کرم


بهترین کرم ضد آفتاب


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب


بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی


بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت


بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


بی بی کرم ساین اسکین خوبه


بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت


بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا


قیمت بی بی کرم دیجی کالا


کرم ضد لک ساین بیوتی


محصولات ساین اسکین


بی بی کرم ps قیمت


بی بی کرم ps دیجی کالا


بی بی کرم ساین اسکین


کرم ضد آفتاب الارو


کرم ضد آفتاب سینره


ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی


کرم آبرسان به انگلیسی


کرم ضد آفتاب لدورا


کرم ضدآفتاب طیف گسترده ای از محصول گفته است که پوست شما را در برابر اشعه UVA و هم اشعه UVB محافظت می کنید. اما اختلاف بین این دو نوع اشعه در چیست؟

نور خورشید دو نوع اشعه مضر فرابنفش UVA و UVB دارد که به زمین استفاده می کند و بیش از حد مجاز در معرض این دو اشعه قرار می گیرد ، باعث می شود که سرطان پوست پوست باشد. علاوه بر سرطان پوست ، این دو نوع اشعه باعث موارد زیر می شود:

اشعه UVA باعث پیری زودرس پوست ، چین و چروک و لکه های پیری می شود. به خاطر داشته باشید که این اشعه از شیشه پنجره عبور کرده است.بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک

اشعه UVB علت اصلی آفتاب سوختگی است. اما این اشعه نمی تواند از شیشه پنجره عبور کند.
اثر مخرب نور خورشید ممکن است ، شما را به درمان پوستی ، تجویز پزشکی و حتی عمل جراحی بکشاند. اگر می خواهید در برابر خورشید محافظت شود ، باید یک ضد کرم ضد آفتاب خوب سرمایه گذاری کنید. اگر کاملاً از اشعه ی فرابنفش خورشید در امان باشید ، از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که در برابر هر دو نور فرابنفش UVB و UVA از پوستتان محافظت کند.

وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکا و مرکز بینالمللی تحقیقات دانشگاه علوم پزشکی جهانی ، اشعه ماورا بنفش خورشید و سایر منابع مصنوعی مانند دستگاههای برنزه کننده و لامپهای خورشیدی را به عنوان عوامل اصلی معرفی کرده است.

همیشه به یاد داشته باشید که هیچ راه ایمنی برای برنزه کردن وجود ندارد. هر زمان که شما اقدام به برنزه کردن استفاده از پوست به خود آسیب دیده است. این کار باعث پیری زودرس پوست می شود و خطر ابتلا به انواع سرطان پوست را افزایش می دهد.

چه وقت باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد؟
اگر بپرسید: "چه وقت باید از ضد آفتاب استفاده کرد؟" ، باید بدانید که همیشه در هنگام خروج از منزل باید یک کرم ضد آفتاب استفاده کنید. در تمام طول سال ، خورشید اشعه ماوراء بنفش از خود ساطع کنید.

حتی در روزهای ابری ، تا ۸۰ درصد از اشعه های مضر ماوراء بنفش خورشید می خواست به پوست شما نفوذ کند. برف ، ماسه و آب نیاز به کرم ضدآفتاب را افزایش می دهد ، زیرا آنها عاشق خورشید را منعکس می کنند.

مقدار کرم ضدآفتاب و فواصل زمانی استفاده از آن
از چه مقدار کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

اگر خواستید بدانید که هر بار از چه مقدار ضد کرم ضد آفتاب باید استفاده کنید و در چه زمانی باید آن را تجدید کنید ، نکات زیر را بخوانید:

اگر افراد از 25 تا 50 درصد در اثر كمك كرم ضدآفتاب استفاده كنند.
برای پوشاندن تمام پوست که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از مقدار کافی ضدآفتاب استفاده کنید. از نظر بزرگسالان حدود ۳۰ گرم کرم ، معادل پر شدن یک لیوان کوچک ، برای پوشاندن تمام بدن لازم است.
فراموش نکنید که به قسمتهای بالای پا ، گردن ، گوشها و بالای سرتان هم کرم ضدآفتاب بزنید.
15 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل ، به پوست خود درحالی که خشک است ضد افتتاح بزنید.
همچنین لبهای شما ممکن است دچار سرطان پوست شوند. به همین دلیل برای محافظت از لبهایتان از بالم لب یا رژ لب استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب با SPF 30 یا وجود دارد.
وقتی من از من خارج شدم و در فضای باز هستم ، هر دو ساعت یک بار بار می کشم و بعد از تعویض ، کرم ضدآفتاب خود را مطبوعات با دستورالعمل روی بطری کرم تجدید کنید.
کرم ضد آفتاب
کرم ضد افتاب

بهترین کرم ضد افتاب

بهترین ضد افتاب
 کرم ضد آفتاب لانسون

کرم ضد آفتاب سان سیف

کرم ضد آفتاب خارجی

کرم ضد آفتاب به انگلیسی

کرم ضد آفتاب LABIOTTE

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

کرم ضد آفتاب jorjie

کرم ضد آفتاب لافارر

کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی

کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲

کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1

کرم ضد آفتاب لانسون خوبه

کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳

کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت

کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت

کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه

کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن

کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه

مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف

کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک

قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی

کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت

بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک

کرم ضد آفتاب LABIOTTE

کرم ضد آفتاب خارجی

کرم ضد آفتاب بیزانس

کرم ضد آفتاب سان سیف

کرم ضد آفتاب jorjie

بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب بیودرما

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک

بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس

کرم ضد آفتاب سان سنس

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط

ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه

بهترین کرم ضد آفتاب خارجی

بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

کرم ضد آفتاب ژرژیه

کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا

کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت

انواع کرم ضد آفتاب الارو

کرم ضد آفتاب ببک

Jorjie کرم

بهترین کرم ضد آفتاب

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب

بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی

بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت

بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط

بی بی کرم ساین اسکین خوبه

بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت

بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا

قیمت بی بی کرم دیجی کالا

کرم ضد لک ساین بیوتی

محصولات ساین اسکین

بی بی کرم ps قیمت

بی بی کرم ps دیجی کالا

بی بی کرم ساین اسکین

کرم ضد آفتاب الارو

کرم ضد آفتاب سینره

ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط

کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی

کرم آبرسان به انگلیسی

کرم ضد آفتاب لدورا

از آنجایی که لایه اوزن دائما در حال تضعیف شدن است ، همه ما بیشتر از گذشته در معرض اشعه های خطرناک نور خورشید قرار گرفتیم و این درحالی است که ما می توانیم به دلیل قابل توجه بودن برای تهیه ویتامین D بدن ، به نور خورشید نیاز به کرم سازی ضد افتتاح داریم به گونه ای که به طور تصحیح شده است که مانع از ورود اشعه آنها به بدن می شود و از ایجاد اختلالات پوستی جلوگیری می کند.بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا


علل استفاده از ضد آفتاب
۱- سپری برای اشعه ماوراء بنفش ۲- از پیری زودرس ادامه می دهد

۳- خطرات سرطان پوست را کاهش می دهد

۴- لکه دار شدن چهره را پایین می آورد

۵- از آفتاب سوختگی جلوگیری از کند

۶- مانع برنزه شدن می شود

۷- سلامت پوست را تقویت می کند

۸- یک گزینه آرایشی خوب است

فواید و مضرات کرم ضد آفتاب و مراقبت از سلامت پوست
چنانچه می دانید پوست دارای پروتئین های ضروری مانند کلاژن ، کراتینین و الاستین است که اگر آفتاب حساس باشد و اشعه خورشید باعث شود که اگر از بین برود ، پس برای حفظ سلامت پوست لازم است اگر آن را از اشعه مضر آفتاب دور نگه دارید

ضد آفتاب ها به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم بندی شده است که نوع فیزیکی آن نیز زینک اکسید و تیتانیوم دی اکساید و نوع شیمیایی آن آووبنزون ​​و اکسی بنزون ​​است و در نوع فیزیکی لایه ضد آفتاب نورخورشید را انعکاس می دهد و نوع شیمیایی نور خورشید را جذب می کند. خنثی استفاده. نوع فیزیکی ماندگاری دارد.

فواید ضد آفتاب
یکی از قابل توجه ترین موارد فواید ضد آفتاب محافظت از پوست شما در برابر طیف گسترده اشعه ماورا بنفش خورشید و باعث نفوذ آن یک پوست است. باید بدانید که حتی خفیف ترین آفتاب سوختگی شما می تواند اثرات مخلوط را روی پوست شما داشته باشد.

قرار گرفتن در مفابل آفتاب باعث پیری زودرس پوست سرطان پوست و مخصوص ملانوما (نوعی سرطان) می شود. در نتیجه استفاده از ضد آفتاب پوست شما سالم تر است. متخصص در این عقیده اند که ضد آفتاب از پروتئین های ضروری در پوست مانند محافظت از محافظت می کند ، این پروتئین ها در درجه اول وظیفه دارند پوست را صاف و سلامت نگه می دارند.

فواید و مضرات کرم ضد آفتاب و انتخاب صحیح آن
برای به دست آوردن ضد آفتاب با مزایای بهتر است قبل از هر چیز پوست خود را بشناسید. آیا پوست شما آکنه دارد یا پوست شما را چرب می کند ، آلومینیوم شما را دارد و . زیرا ضد آفتاب انواع مختلفی دارد و می تواند پوست شما را بد کند کند. بهتر است از ضد آفتاب مناست و غیر روغنی استفاده کنید. هرگز از کرم بدن بدن استفاده نکنید زیرا برای پوست صورت سنگین است.
کرم ضد آفتاب
کرم ضد افتاب

بهترین کرم ضد افتاب

بهترین ضد افتاب
 کرم ضد آفتاب لانسون

کرم ضد آفتاب سان سیف

کرم ضد آفتاب خارجی

کرم ضد آفتاب به انگلیسی

کرم ضد آفتاب LABIOTTE

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

کرم ضد آفتاب jorjie

کرم ضد آفتاب لافارر

کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی

کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲

کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1

کرم ضد آفتاب لانسون خوبه

کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳

کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت

کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت

کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه

کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن

کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه

مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف

کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک

قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی

کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت

بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک

کرم ضد آفتاب LABIOTTE

کرم ضد آفتاب خارجی

کرم ضد آفتاب بیزانس

کرم ضد آفتاب سان سیف

کرم ضد آفتاب jorjie

بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب بیودرما

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک

بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس

کرم ضد آفتاب سان سنس

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط

ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه

بهترین کرم ضد آفتاب خارجی

بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

کرم ضد آفتاب ژرژیه

کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا

کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت

انواع کرم ضد آفتاب الارو

کرم ضد آفتاب ببک

Jorjie کرم

بهترین کرم ضد آفتاب

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک

کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا

بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب

بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی

بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت

بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط

بی بی کرم ساین اسکین خوبه

بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت

بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا

قیمت بی بی کرم دیجی کالا

کرم ضد لک ساین بیوتی

محصولات ساین اسکین

بی بی کرم ps قیمت

بی بی کرم ps دیجی کالا

بی بی کرم ساین اسکین

کرم ضد آفتاب الارو

کرم ضد آفتاب سینره

ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه

بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط

کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی

کرم آبرسان به انگلیسی

کرم ضد آفتاب لدورا

1. ضد آفتاب چگونه جلوی اشعه مضر را استفاده می کند؟

ضد آفتاب برای بلوک کردن اشعه UVA و UVB حاوی مواد شیمیایی باعث می شود که اشعه را جذب کندند.

ضد آفتاب فیزیکی حاوی اکسید تتانیوم و اکسید روی هستند که اشعه UVA و UVB را منعکس می کند و برای استفاده در برابر حساسیت به مواد شیمیایی مناسب است.


2. آیا مصرف ضد آفتاب را برای همه چیز لازم است؟

بله تماس زیاد با آفتاب باعث شد به طور معمول حاد باعث شود آفتاب سوختگی بصورت قرمزی و تورم و درد بکند و در دراز مدت موثر باشد مثل چین و چروک ، کک و مک ، لکه صورت و همچنین شلی پوست و گشاد شدگی عروق پوستی به همراه داشته باشید. سرطان های پوستی از عوارض جدی و مهم تماس طولانی تر با آفتاب است.کرم ضد لک ساین بیوتی



به همین دلیل ضد آفتاب برای پیشگیری از ایجاد سرطان های پوستی و پيری زودرس پوست لازم است که در همه افراد استفاده شود. جالب است بدانید که حدود هشتاد درصد از آفتابی است که در طول عمر دريافت ميکنيم مربوط به زير هيجده سالگي است و اين مساله بر وم است که از ضد آفتاب در کودکان و نوجوانان تاکيد مي کند استفاده شود.


3. روش صحیح مصرف ضد آفتاب کدام است؟

باید قبل از خروج از خانه و سپس هر دو ساعت ضد آفتاب تکرار شود ، ضد آفتاب خارجی مزایتی برای انواع ایرانی در صورت تکرار کمتر یا روش استفاده متفاوت است. باید دقت داشت که بیشترین آسیب نور آفتاب در ساعات بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر است و محافظت در این ساعات از روز بسیار مهم ایجاد شده است.


4. عدد نوشته شده روی ضد آفتاب (SPF) به چه معنی است؟

بر روی ضد آفتاب های عددی نوشته شده است که بیانگر فاکتور محافظت آن می باشد ، این عدد هر چه بیشتر باشد بهتر است ولی اگر صورت محافظتی برابر باشد که فاکتور محافظتی برابر 30 برابر و هفت درصد از اشعه آفتاب را جذب می کند و هر کدام چه از این عدد بالاتر برویم قیمت ضد آفتاب گرانتر می شود ولی اگر حد اکثر سه نتیجه به فاکتور محافظتی اضافه شود خواهد شد.


کاربرد کرم ضد آفتاب

5. حداقل فاکتور محافظت برای ضد آفتاب چقدر است؟

از نظر تئوری SPF = 30 کافی است ولی از آنجا که مقالات نشان داده اند که اکثر افرادی که از ضد آفتاب استفاده می کنند 25-50 میکرونند ، اگر نیاز به موضوعی باشد که این مورد را بیشتر کنید اگر به طور معمول پخش شود ، لازم است که پخش شود. ضد آفتاب بین30-50 باشد.


6. چه مقدار ضد آفتاب باید بزنیم؟

مقدار ضد آفتاب لازم است 2 ميلي گرم در هر سانتيمتر مربع است. با این حساب باید هر بار یک بند انگشت از ضد آفتاب را به همه صورت بمالیم و اگر روزی سه بار به صورت ضد ضد آفتاب بزنیم ضد آفتاب 50 میلی لیتری باید در مدت یک ماه تمام شود. نکته مهم اینکه در صورتی که کمتر از مقدار گفته شده ضد آفتاب را بزنید فاکتور محافظ آن شدیداً کم می شود


7. آيا هر ضد آفتابي براي هرگونه مناسبي است؟

خیر ، بعد از فاکتور محافظتی مهمترین مساله این است که شما یاروپوست چرب دارید یا نه .در صورتی که پوست شما را چرب می کنید یا آکنه بزند شما باید از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید ، ضد آفتاب سازی که دارای مرطوب کننده است در بازار موجود است. برای بچه ها هم باید از ضد آفتاب مخصوص استفاده کرد.


8. سایر موارد برای محافظت در برابر آفتاب چیست؟

با استفاده از اینكه بیشتر اوقات کاری كرد ، در سایه بسر برده شد و از گرفتن حمام آفتاب خودداری شد. از کلاه های لبه دار با حداقل 7 سانت متر و عینک های آفتابی استفاده می شود. لباس باید پوشانندگی داشته باشد. پوشش لباس های تیره و ضخیم بیشتر از لباس های سفید و نازک است. بخاطر اینکه شما مقداری را از اشعه ابراهیم عبور کرده اید ، حتی اگر هوای ابری داشته باشد باید از ضد آفتاب استفاده شود.

کرم ضد آفتاب

کرم ضد افتاب


بهترین کرم ضد افتاب


بهترین ضد افتاب

 کرم ضد آفتاب لانسون


کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب خارجی


کرم ضد آفتاب به انگلیسی


کرم ضد آفتاب LABIOTTE


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


کرم ضد آفتاب jorjie


کرم ضد آفتاب لافارر


کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی


کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۲


کرم ضد آفتاب لانسون شماره 1


کرم ضد آفتاب لانسون خوبه


کرم ضد آفتاب لانسون برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب لانسون شماره ۳


کرم ضد آفتاب لانسون بژ روشن قیمت


کرم ضد آفتاب لانسون فاقد چربی نی نی سایت


کرم ضد آفتاب سان سیف خوبه


کرم ضد آفتاب سان سیف بژ روشن


کرم ضد آفتاب سان سیف برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب سان سیف مردانه


مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب سان سیف ضد چروک


قیمت ضد آفتاب سان سیف فاقد چربی


کرم ضد آفتاب سان سیف نی نی سایت


بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک


کرم ضد آفتاب LABIOTTE


کرم ضد آفتاب خارجی


کرم ضد آفتاب بیزانس


کرم ضد آفتاب سان سیف


کرم ضد آفتاب jorjie


بهترین مارک کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب بیودرما


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا نی نی سایت


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک


بهترین مارک ضد آفتاب برای پوست حساس


کرم ضد آفتاب سان سنس


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه


بهترین کرم ضد آفتاب خارجی


بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


کرم ضد آفتاب ژرژیه


کرم ضد آفتاب ژرژیه دیجی کالا


کرم ضد آفتاب ژرژیه نی نی سایت


انواع کرم ضد آفتاب الارو


کرم ضد آفتاب ببک


Jorjie کرم


بهترین کرم ضد آفتاب


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک


کرم ضد آفتاب با پوشانندگی بالا


بهترین کرم ضد آفتاب و ضد چروک خارجی


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب


بهترین کرم ضد آفتاب ایرانی


بهترین کرم ضد آفتاب نی نی سایت


بهترین ضد آفتاب برای پوست چرب با منافذ باز


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


بی بی کرم ساین اسکین خوبه


بی بی کرم ساین اسکین نی نی سایت


بی بی کرم ساین اسکین دیجی کالا


قیمت بی بی کرم دیجی کالا


کرم ضد لک ساین بیوتی


محصولات ساین اسکین


بی بی کرم ps قیمت


بی بی کرم ps دیجی کالا


بی بی کرم ساین اسکین


کرم ضد آفتاب الارو


کرم ضد آفتاب سینره


ضد افتاب ایرانی چه مارکی خوبه


بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط


کرم ضد آفتاب زدن به انگلیسی


کرم آبرسان به انگلیسی


انگلیسی کرم ضد آفتاب


کرم ضد آفتاب sunscreen


کرم ضد آفتاب لدورا


معنی sunscreen به فارسی


خمیر دندان به انگلیسی


جمله با sunscreen


آن چه در این مقاله میخونید:


کاپ قاعدگی چیست؟

فنجان قاعدگی یکبار مصرف

روش استفاده از کاپ قاعدگی (فنجون قاعدگی)

مزایای استفاده از کاپ قاعدگی

معایب استفاده از کاپ قاعدگی


جام مردانه یا کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده می شود؟

این روزها موضوع را از کاپ یا فنجان قاعدگی (لونت کاپ) به عنوان جایزه استفاده می کند برای استفاده از پد یا نوار بهداشتی ، در بین خانم ها بسیار داغ شده است.عوارض کاپ قاعدگی



از آن جا که هنوز از آن استفاده نکرده اید در بین خانم های ایرانی روج پیدا نکرده است ، می توانید با بررسی نحوه استفاده از آن و مزایا و محاسن و معایب آن ، به طور دقیق دست سوم را انتخاب کنید ، به عنوان وسیله ای برای جایگزین نوار بهداشتی و پد ، زد.


فواید کاپ قاعدگی در برابر تامپون و پد بهداشتی | دکتر سعیده اسدی٬ متخصص ن در شرق تهران

فواید کاپ قاعدگی در برابر تامپون و پد بهداشتی

در همین ابتدای دیدنم که اصلاً کاپ قاعدگی (لونت کاپ) چیست؟


کاپ یا فنجان قاعدگی وسیله یا ظرف است که از دو قسمت زنگ و ساقه که همان قیف و صاقه باشد ، ایجاد شده است.


این ظرفی که به صورت انعطاف پذیر از جنس سیلی پزشکی ساخته شده است ، می تواند خونریزی قاعدگی را در خود جمع کند.


بعید است که در صورت استفاده از صحیح از آن خون به بیرون و روی لباس زیر نشت انجام می شود.


برای استفاده از آن معمولاً هر 12 ساعت (اگر میزان خونریزی بستگی داشته باشد) بایستی خارج شود و به خوبی شسته شود و تمیز گردند و سپس جا بگیرد.


نکته مهم در اینجا رعایت بهداشت و تمیز می باشد ؛ در هر بار استفاده از دست های خود را به خوبی بشویید و همچنین فنجان را با آب و صابون (ترجیحا صابون بچه) بشویید.


(یا می توانید حدود 5 تا 10 دقیقه در آب جوش آن را استریل کنید.)


فنجان قاعدگی یکبار مصرف

فنجان یکبار مصرف یا دیسک قاعدگی ارزشمندانه دیسک شکل ، مانند دیافراگم ، با یک حلقه بیرونی انطافافذیر و یک مرکز نرم و منعطف است.

جنس این کاپ به شکلی است که پس از استفاده از میبایست دفع می شود.

دیسکها از یک ماده دارویی ساخته شده که مخلوط پلیمر است و در دهانه رحم قرار می گیرد.

از آنجا که محل قرارگیری دیسک های محافظت شده در طول مقاربت جنسی استفاده شود ، اما این یک روش ضدبارداری نیست و از حمایت از بیماری محافظت نمی کند.

فنجان قاعدگی یک بار مصرف پس از حدود 12 ساعت استفاده (بسته به حجم جریان) باید خارج شود و از بین برود.

روش انجام آن را به این صورت است که یک انگشت را در مهبل (واژن) قرار داده و آن را مستقیماً به بیرون میکشد. توصیه می کنید در حالت نشسته انجام دهید که دیسک موازی با کف باشد. در زمان شدت جریان قاعدگی ، اکثر ن در روز از دو فنجان یکبار مصرف استفاده می شود


روش استفاده از کاپ قاعدگی به چه صورت است؟

همان طور که ذکر کرده اید ، قبل از جابجایی کاپ ، دستان خود را با آب تمیز و صابون خوب بشویید.


کاپ های مختلفی بر اساس طول واژن شما وجود دارد که باید آن را مناسب کنید و آنها را تهیه کنید.


پس از انتخاب مناسب ، شروع لبه آن را به هم نزدیک و فشرده کنید تا به صورت حرف C دربیاید ، سپس آن را در داخل واژن قرار دهید (اگر در نیمه دوم نشسته ، نشسته و یا ایستاده این کار را انجام دهید.)


پس از قرار دادن آن در واژن ، خود کاپ باز می شود و به دیواره های واژن تکیه می دهد.


اگر حس کردید که برق مناسب و مناسب است هنوز نمی توان آن را بچرخانید مقید کنید.


پس از قرار دادن آن احساس اذیت و ناخوشایندی نکرده اید. در هنگام وارد کردن کاپ ، حواستان باشد که ساقه یا دنباله آن را بیرون قرار دهید.


اگر شما می توانید راحت تر وارد کنید تا کاپ به داخل واژن از مواد مخدر استفاده کنید ، ترجیح بر این است که این مواد پایه شما باید به پایه آب موجود باشد و پایه شما روغنی نیست.

کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی چیست


فنجان قاعدگی


قیمت کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي


کاپ قاعدگی برای دوشیزگان


نحوه استفاده از کاپ قاعدگی


خرید کاپ قاعدگی 


قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها


طرز استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ ی


فنجان قاعدگی چیست


کاپ ی چیست


کاپ قاعدگی چیه


بهترین مارک کاپ قاعدگی


طرز استفاده کاپ قاعدگی


روش استفاده از کاپ قاعدگی


لونت کاپ چیست


طریقه استفاده از کاپ قاعدگی


استفاده از کاپ قاعدگی


قیمت فنجان قاعدگی


نحوه استفاده کاپ قاعدگی


سایز کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي چيست


عوارض کاپ قاعدگی


کاپ بهداشتی


کاپ


طریقه استفاده کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی نحوه استفاده


کاپ قاعدگی را از کجا بخریم


کاپ های قاعدگی


کاپهای قاعدگی


روش استفاده کاپ قاعدگی


معایب کاپ قاعدگی


آموزش استفاده از کاپ قاعدگی


مراکز فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی خرید


فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم


کاپ قاعده گی


طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی


انتخاب سایز کاپ قاعدگی


چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی


انواع کاپ قاعدگی


فنجان


خريد كاپ قاعدگي


طرز استفاده از فنجان قاعدگی


كاپ قاعدگي خريد


کاپ قاعدگی یا تامپون


قيمت كاپ قاعدگي


خرید فنجان قاعدگی


مضرات استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی برای دختران


معایب استفاده از کاپ قاعدگی


طرز استفاده از كاپ قاعدگي


خرید اینترنتی فنجان قاعدگی


فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی


نحوه استفاده از فنجان قاعدگی ، کاپ قاعدگی

 فنجان های قاعدگی

هر آغاز می تواند دشوار باشد ، از جمله امتحان کردن یک فنجان قاعدگی برای اولین بار. با این حال ، ما می توانیم به شما اجازه بدهیم ، هیچ چیز برای ترس وجود ندارد. ممکن است چند روز یا چند دوره طول بکشد تا راحت جام استفاده کنید. در اینجا همه چیزهایی را که باید در مورد استفاده از یک فنجان قاعدگی بدانید که شما می توانید پیدا کنید.طرز استفاده از کاپ قاعدگی


 


فنجان قاعدگی چیست؟


فنجان قاعدگی نوعی محصول بهداشتی با استفاده مجدد در ن است. این یک فنجان قیفی کوچک و قابل انعطاف است که از لاستیک یا سیلی ساخته شده است و برای گرفتن و جمع آوری دوره های بعدی وارد واژن می شود.


 


فنجان من استفاده از خون خود را در مقایسه با سایر روشها داشته و باعث می شود خانم شما از آنها را به عنوان یک جایگزین سازگار با محیط زیست برای تامپون ها و نوار استفاده و بسته به جریان خون شما می توانید تا 12 ساعت یک فنجان. را استفاده کنید.


 


نحوه استفاده از فنجان قاعدگی ، کاپ قاعدگی

نحوه استفاده از فنجان قاعدگی


 


نحوه استفاده از فنجان قاعدگی:


اگر دوست دارید از یک فنجان قاضی استفاده کنید ، با متخصص ن و زایمان خودتان صحبت کنید. اگر می توانید هر یک از مارک ها را بصورت آنلاین یا در اکثر فروشگاه ها بخرید ، باید بدانید که به چه اندازه نیاز دارید. بیشتر مارک های فنجان قاعدگی نسخه های کوچک و بزرگ را به فروش می رسانند.


 


برای فهمیدن اندازه مناسب فنجان قاعدگی ، شما و پزشک باید موارد زیر را در نظر بگیرید:


- سن شما


- طول دهانه رحم شما


- آیا شما یک جریان قاعدگی سنگین دارید یا خیر


- جام جهانی استحکام و انعطاف


- ویژگی فنجان


- قدرت عضلات کف لگن شما


- اگر شما زایمان طبیعی انجام داده اید.


 


فنجانهای قاعدگی کوچکتر ارزشمندانه برای خانمهای جوان تر از 30 سال توصیه می شود. اندازه بزرگتر برای خانمهایی که بیش از 30 سال دارند و زایمان طبیعی دارند و یا دوره سنگین دارند می توانند اعمال شوند.


 


قبل از اینکه فنجان قاعدگی خود را بگذارید:


برای اولین بار از یک فنجان قاعدگی استفاده کنید ، ممکن است احساس ناراحتی کند. اما "چرب کردن" فنجان شما می توانید راحت شوید روند کمک کند. قبل از قرار دادن فنجان ، لبه را با آب یا یک روغن مبتلا به آب (روان کننده) روغن کاری کنید. یک فنجان قاعدگی مرطوب خیلی راحت تر می شود.

کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی چیست


فنجان قاعدگی


قیمت کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي


کاپ قاعدگی برای دوشیزگان


نحوه استفاده از کاپ قاعدگی


خرید کاپ قاعدگی 


قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها


طرز استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ ی


فنجان قاعدگی چیست


کاپ ی چیست


کاپ قاعدگی چیه


بهترین مارک کاپ قاعدگی


طرز استفاده کاپ قاعدگی


روش استفاده از کاپ قاعدگی


لونت کاپ چیست


طریقه استفاده از کاپ قاعدگی


استفاده از کاپ قاعدگی


قیمت فنجان قاعدگی


نحوه استفاده کاپ قاعدگی


سایز کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي چيست


عوارض کاپ قاعدگی


کاپ بهداشتی


کاپ


طریقه استفاده کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی نحوه استفاده


کاپ قاعدگی را از کجا بخریم


کاپ های قاعدگی


کاپهای قاعدگی


روش استفاده کاپ قاعدگی


معایب کاپ قاعدگی


آموزش استفاده از کاپ قاعدگی


مراکز فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی خرید


فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم


کاپ قاعده گی


طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی


انتخاب سایز کاپ قاعدگی


چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی


انواع کاپ قاعدگی


فنجان


خريد كاپ قاعدگي


طرز استفاده از فنجان قاعدگی


كاپ قاعدگي خريد


کاپ قاعدگی یا تامپون


قيمت كاپ قاعدگي


خرید فنجان قاعدگی


مضرات استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی برای دختران


معایب استفاده از کاپ قاعدگی


طرز استفاده از كاپ قاعدگي


خرید اینترنتی فنجان قاعدگی


فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی برای باکره ها مناسب است؟ کاپ قاعدگی یا فنجان ی به تازگی با گران تر شدن نوار بهداشتی در بازار طرفداران پیدا کرده است طرز استفاده از کپ قاعدگی و همچنین مانند خارج از فنجان ی را در ادامه شرح داد داد.

 

کاپ قاعدگی برای باکره ها
کاپ قاعدگی برای دختران باکره استفاده می شود برای این مورد باید با یک متخصص ن م کنید که آیا شما می توانید از کاپ قاعدگی برای باکره استفاده کرد یانه! فنجان قاعدگی داخل واژن قرار می گیرد و می تواند خون قاعدگی را جمع آوری کند.خرید کاپ قاعدگی 

 استفاده از این کاپ ها یکی از راه های جمع آوری خون قاضی است که به جای نوار بهداشتی استفاده می کنید. کاپ قاعدگی شبیه قیف کوچک و یا یک زنگوله است که جنس آن از پلاستیک است. 
این فنجان قاعدگی باید به درستی درون واژن قرار بگیرد تا از آن خون بیرون نریزد. طبق تحقیقی که در دانشگاه لیون روی ۷۰۰ مورد انجام شده ، استفاده از این فنجان بیش از تامپون احتمال ابتلا به شوک توکسیک را در ن افزایش می دهد.


این فنجان را باید هر 12 ساعت یکبار به آرامی از داخل واژن بیرون بکشید و خون داخلش رو خالی کنین و بشویین. یادتان باشد که دسته بندی به خوبی بشویید. برای استفاده مجدد باید این فنجان به خوبی شسته شود و تمیز شود. بعد از اتمام دوره عادت ماهیانه می تونین این کاپ رو به خوبی شسته و خشک کنین و برای دوره بعدی ی نگه دارین.

کاپ قاعدگی برای باکره ها | طرز استفاده از کاپ قاعدگی (فنجان )

کاپ قاعدگی چیست
فنجان یک فنجان قابل انعطاف است که در طول دوران قاعدگی به منظور جمع آوری آوری ترشحات قاعدگی در داخل مهبل قرار می گیرد. برخلاف نوار بهداشتی و تامپون این وسیله قادر به جمع آوری آوری ترشحات قاعدگی به جای جذب آنهاست. این محصول ارزشمندانه از لاستیک نرم و سیلی ساخته شده است.

رعایت بهداشت و آرامش در دوران قاعده نیاز به مدیریت دارد. خوشبختانه تعداد روبه رشد محصولات مخصوص این دوران در حال حاضر هستند که می توانند به خانمها کمک کنند. دکتر جنیفر گانتر Jennifer Gunter متخصص ن در سانفرانسیسکو می گوید: "بسیار خوب است که گزینه های مختلفی وجود دارد که اگر شما بتوانید متناسب با زمان یا مراحل دیگر زندگی ن باشد."

 

فواید کاپ قاعدگی
• جمع آوری خون در جایزه جذب آن

• پس از هربار خالی کردن خون و شستن دوباره قابل استفاده است.

• یک جایگزین بهداشتی به جای نواربهداشتی است.

• بدون بو و بدون خطر است.

• در سایزهای مختلف برای افراد مختلف وجود دارد.

• مانند تامپون باعث خشکی واژن نمی شود.

• جنس نرمی دارن و به راحتی به ماهیچه های واژن می چسبند و شما هیچ دردی حس نمی کنید.

• موقع ادرار کردن نیاز به درآمدن این کاپ نیست.

• با بدن انسان و محیط زیست سازگاری دارد.

• مقرون به صرفه است.

• ممکن است خواب موقع و شنا هم از این کاپ استفاده کرد.
کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی چیست

فنجان قاعدگی

قیمت کاپ قاعدگی

كاپ قاعدگي

کاپ قاعدگی برای دوشیزگان

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی

خرید کاپ قاعدگی 

قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها

طرز استفاده از کاپ قاعدگی

کاپ ی

فنجان قاعدگی چیست

کاپ ی چیست

کاپ قاعدگی چیه

بهترین مارک کاپ قاعدگی

طرز استفاده کاپ قاعدگی

روش استفاده از کاپ قاعدگی

لونت کاپ چیست

طریقه استفاده از کاپ قاعدگی

استفاده از کاپ قاعدگی

قیمت فنجان قاعدگی

نحوه استفاده کاپ قاعدگی

سایز کاپ قاعدگی

كاپ قاعدگي چيست

عوارض کاپ قاعدگی

کاپ بهداشتی

کاپ

طریقه استفاده کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی نحوه استفاده

کاپ قاعدگی را از کجا بخریم

کاپ های قاعدگی

کاپهای قاعدگی

روش استفاده کاپ قاعدگی

معایب کاپ قاعدگی

آموزش استفاده از کاپ قاعدگی

مراکز فروش کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی خرید

فروش کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم

کاپ قاعده گی

طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی

انتخاب سایز کاپ قاعدگی

چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی

انواع کاپ قاعدگی

فنجان

خريد كاپ قاعدگي

طرز استفاده از فنجان قاعدگی

كاپ قاعدگي خريد

کاپ قاعدگی یا تامپون

قيمت كاپ قاعدگي

خرید فنجان قاعدگی

مضرات استفاده از کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی برای دختران

معایب استفاده از کاپ قاعدگی

طرز استفاده از كاپ قاعدگي

خرید اینترنتی فنجان قاعدگی

فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی

شما مجبورید کاپ قاعدگی را بین ۶ تا ۱۲ ساعت در بدن نگه دارید. این یعنی در طول شب هم باید از آن استفاده کنی ؛ اما اگر بیشتر از ۱۲ ساعت آن را در بدن نگه ندارید و اگر زودتر شود ، باید زودتر از آن خارج شود.

برای بیرون آوردن کاپ قاعدگی مراحل زیر را انجام دهید:

دستانتان را خوب بشویید ؛
انگشت اشاره کنید و شستتان را وارد کنید واژن کنید. دنبالۀ کاپ را به بهرامی بکشید تا به بدنۀ اصلی آن برسید ؛
بدنه را به فشار آرامی فشار دهید تا از دهانه رحم آزاد شود. پس آن را پایین بکشید تا کاپ بیرون بیاید ؛
وقتی کاپ بیرون آمد ، آن را در دستشویی خالی کنید.قیمت فنجان قاعدگی

مراقبت های بعدی بعد از بیرونآوردن
اگر یک بار دیگر از کاپ قاعدگی استفاده کنید ، باید آن را خوب بشویید. حداقل باید روزی دو بار کاپ را خالی کنید. کاپید قاعدگیِ چندبارمصرف مقاوم شده و از 6 ماه تا 10 سال قابل قبول است. بعد از یک بار استفاده از دور بیندازید ، یک بار دیگر بار دیگر کاپ کنید.

حتما بخوانید: بهداشت واژن و ۱۲ نکته مهم درباره آن که هر زنی باید بداند
مزایای کاپ قاعدگی چیست؟
مزایای کاپ قاعدگی چیست؟

دوستدار محیط زیست و مقرون بهبه صرفه است
کاپ قاعدگیِ چندبارآمصرف را تا 10 سال استفاده کنید. این یعنی تولید زباله و هزینۀ کم. البته این درمورد کاپیسی قاعدگی یکبارمصرف صدق نمی تواند کند.

اگر آن را تا ۱۲ ساعت نگه دارید
تامپون باید پس از ۴ تا ۸ ساعت تعویض کنید ، اما کپی کنید اگر شما در بدن خود بمانید همچنان ادامه دارد. به همین دلیل ، برای استفاده در طول شب مناسب. وقتی آن را به بهرستی در واژن جاذبه کردید ، دیگر از نوار بهداشتی یا پد روزانه نیازی ندارید.

گنجایش دارد
هر کاپ قاعدگی خواست حدود ۳۰ میلی لیتر میانه رو در خود نگه دارد که اگر دو برابر مقدماتی باشد که تامپون یا نوار بهداشتی فوق العاده جذاب می تواند جذب کند. این برای روزهایی که خونریزی شدید شما را مطمئن می کند فراموش نکنید.

بو را حداقل استفاده
خون قاعدگی وقتی در معرض هوا قرار می گیرد بوی بد تولید شود ؛ اما این کاپیون ها در مقابل هوا نفوذناپذیرند و در نتیجه بوی بد تولید نمی شود.

ایمن‌تر است
استفاده از تامپون ممکن است باعث نوعی عفونت بهنام سندروم شوک سمی بشود ؛ اما چون کاپ قاعدگی خون را جمع می کند و آن را جذب نمی کند ، ممکن است این نوع عفونت وجود نداشته باشد.

پرفروشِترین انواع کاپ قاعدگی را ببینید
سالم‌تر است
در کپیه قاعدگی از مواد شیمیایی که در تامپون و نوار بهداشتی استفاده کنید (مانند سفیدکننده و دیوکسین) استفاده نمی شود. طبق نظر سازمان جهانی بهداشت ، اگر از دیوکسین استفاده کنید ممکن است سلطان باشد ؛ پس استفاده از فنجان قاعدگی سالم از ترامپون و نوار بهداشتی است. همچنین چون کاپ قاعدگی واژن را خشک نمی کند ، از شدت عفونت ها نیز لازم است.

حتما بخوانید: درد قاعدگی ، دلایل ایجاد ، درمان طبیعی و پزشکی آن
معایب کاپ قاعدگی چیست؟
معایب کاپ قاعدگی چیست؟

گاه یافت می شود اندازه مناسب سخت است
اندازه گیری های مختلف کاپی اندازه گیری شده است. یافتن اندازه مناسب به طور معمول چالش‌برانگیز است ؛ به خصوص اگر خمیدگی رحم داشته باشید یا دهانه رحمتان پایین باشد. ممکن است لازم باشد چند اندازه مختلف را امتحان کنید و همینطور ممکن است خونریزی شود گاهی اوقات خارج از کند.

خرید کاپ قاعدگی و همه نکاتی که باید بدانید

ممکن است خارج از آوردن آن سخت باشد
حتی اگر وارد کردن کاپ به داخل واژن برایتان آسان باشد ، بیرون آن را کمی سخت است. باید در حالت نشسته قرار گیرد و برای خارج از آن باید با استفاده از ماهیچه های دیافراگم لگنتان کاپ را به پایین فشار آورد تا دستتان را به دنبال آن برسید. اگر این کار را در مکانیک عمومی انجام دهید ، باید کاپ را در دستشویی عمومی بشویید که ممکن است خیلی تمیز باشد. در چنین مواقعی شما را باطری آبی از خانه با خود ببرید و آن را روی کاپ بریزید و بعد با دستمالاتو خشک کنید.

ممکن است با آی. یو دی تداخل پیدا کند
بعضي از توليدكنندگان كاپي قاضي توصيه مي كنند كه در صورت داشتن آي. یو دی از کاپ قاعدگی استفاده نکنید ، زیرا این احتمال وجود دارد که نخله آن را بکشد یا آن را جابجا کند. البته تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شد ، این موضوع را تأیید نکرد. با این حال ، بهتر است شما احتیاط کنید و از کاپ قاعدگی به بههمراه آی. یو استفاده نکنید یا حتماً در این مورد با پزشکان م کنید.
کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی چیست

فنجان قاعدگی

قیمت کاپ قاعدگی

كاپ قاعدگي

کاپ قاعدگی برای دوشیزگان

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی

خرید کاپ قاعدگی 

قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها

طرز استفاده از کاپ قاعدگی

کاپ ی

فنجان قاعدگی چیست

کاپ ی چیست

کاپ قاعدگی چیه

بهترین مارک کاپ قاعدگی

طرز استفاده کاپ قاعدگی

روش استفاده از کاپ قاعدگی

لونت کاپ چیست

طریقه استفاده از کاپ قاعدگی

استفاده از کاپ قاعدگی

قیمت فنجان قاعدگی

نحوه استفاده کاپ قاعدگی

سایز کاپ قاعدگی

كاپ قاعدگي چيست

عوارض کاپ قاعدگی

کاپ بهداشتی

کاپ

طریقه استفاده کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی نحوه استفاده

کاپ قاعدگی را از کجا بخریم

کاپ های قاعدگی

کاپهای قاعدگی

روش استفاده کاپ قاعدگی

معایب کاپ قاعدگی

آموزش استفاده از کاپ قاعدگی

مراکز فروش کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی خرید

فروش کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم

کاپ قاعده گی

طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی

انتخاب سایز کاپ قاعدگی

چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی

انواع کاپ قاعدگی

فنجان

خريد كاپ قاعدگي

طرز استفاده از فنجان قاعدگی

كاپ قاعدگي خريد

کاپ قاعدگی یا تامپون

قيمت كاپ قاعدگي

خرید فنجان قاعدگی

مضرات استفاده از کاپ قاعدگی

کاپ قاعدگی برای دختران

معایب استفاده از کاپ قاعدگی

طرز استفاده از كاپ قاعدگي

خرید اینترنتی فنجان قاعدگی

فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی

 شاید تاکنون درباره کاپ قاعدگی یا فنجان قاعدگی شنیده باشید. این وسیله بهداشتی برای جمع آوری خون قاضی در بانوان طراحی شده است و مصرف آن به دلیل صرف داشتن و سازگار بودن با محیط زیست در سراسر دنیا رو به افزایش است.


کاپ قاعدگی چیست و از آن چه مزایا و معایبی استفاده می کند؟


کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ قاعدگی یک فنجان کوچک و بسیار انعطاف پذیر است که از سیلی یا لاتکس ساخته شده است. این ابزار برعکس تامپون یا پد برای جایزه گرفتن خون ، آن را جمع آوری کند. فنجان قاعدگی یک بار مصرف نیست و توانایی آن را سالیان سال از آن استفاده کرد.طریقه استفاده کاپ قاعدگی



اولین فنجان قاعدگی برای استفاده در سال 1987 ساخته شد ، ولی در حال حاضر در ایالات متحده استفاده از آن رو به گسترش است. از آن زمان ، چند نوع کاپ قاعدگی از مواد مختلف مثل لاستیک تا سیلی ساخته شده است. به طور کلی تبلیغات برای کاپ قاعدگی بسیار کم و اکثر بانوانی است که از آنها استفاده می کنند ، بیشتر از طریق اینترنت یا به دیگران در صورت شناسایی دیگر.


این وسیله از نظر اقتصادی به صرفه است چون قابل شستشو است. از یک فنجان قاعدگی تا ده سال توانایی استفاده کرد و این به معنای حداقل برای نوار بهداشتی و تامپون است.


 


مزایای استفاده از کاپ قاعدگی

کاپ های قاعدگی نسبت به تامپون و نوار بهداشتی کار به بطری که خون خون قاضی را گرفته و سازگارتر با محیط زیست وجود دارد. این فنجان را بسته به میزان خونریزی شما می توانید حتی تا دوازده ساعت در واژن بمانند. در حالی که در صورت استفاده از تامپون هر 4 تا 8 ساعت باید آنرا تعویض کرد. همچنین چون کاپ قاعدگی می تواند در مدت طولانی در واژن باقی بماند ، به همین دلیل برای استفاده در شب مناسب است و باعث می شود که اگر لازم است به پد یا نوار بهداشتی برای اطمینان از عدم خونریزی ندارید. استفاده از کاپ قاعدگی بوی کمتری دارد. بعلاوه این وسیله امن تر از تمپون است. متخصص استفاده از تامپون خطر ابتلا به سندرم شوک سمی ، یک عفونت باکتریایی را افزایش می دهد.


  


معایب استفاده از کاپ قاعدگی

استفاده از کاپ قاعدگی ممکن است برای شما بسیار راحت باشد که دیگر هرگز سراغ از نوار بهداشتی و تامپون نروید استفاده کنید. اما گاهی اوقات نیز بعضاً از بانوان با این محصول احساس راحتی نمی شود. بعضی اوقات ممکن است آن را کتیف بدانید یا با خون قاعدگی راحت نباشید. وارد کردن یا خارج کردن آن برای بعضی اوقات ممکن است سخت باشد. به دلیل افتتاح رحم یا کج بودن آن ممکن است به اندازه کافی دشوار باشد. همچنین بعضی اوقات از بانوانی که به پلاستیک حساسیت می دهد ممکن است به شدت حساس شود. بیشتر فنجان های قاعدگی از مواد بدون لاتکس ساخته شده است ، این یک گزینه عالی برای بیماران مبتلا به تجهیزات پزشکی است. اما برای برخی دیگر از افراد ، احتمال دارد مواد سیلی یا لاستیک باعث ایجاد اثر در مقابل شود.


کاپ قاعدگی همچنین ممکن است واژن شما را تحریک کند اگر درست پاک نشده و به درستی از آن مراقبت نکنید. اگر فنجان را بدون اینکه آن را لبه کنید آن را اگر شما وارد کنید ، ممکن است باعث ناراحتی شما شود.


احتمال افزایش عفونت هم در ویژگی ای است که از آی یو دی به عنوان روش استفاده از بارداری استفاده می شود. برای اطمینان بیشتر فنجان قاعدگی را خیلی خوب بشویید ، سپس اجازه دهید تا خشک شود. فنجان قاعدگی یکبار مصرف را مجددا مصرف نکنید.


اگر از IUD استفاده کنید ، برخی دیگر از تولید کنندگان ارائه می دهند از فنجان قاعدگی استفاده نکنید ، زیرا ممکن است در خارج از نخل یو دی را هم بکشید و آن را خارج کنید. با این شرایط ، قبل از استفاده از هر دو با هم ، بهتر است با پزشک خود م کنید.


بیشتر کاپ ها یا فنجان های قاعدگی که از جنس سیلی و لاستیک هستند ، قبل از رابطه جنسی باید ادامه یابد. اما آنهایی که نرم و یکبار مصرف می شوند ، با طراحی شده اند که مانند یک گنبد شکل می تواند محافظت کند و همسر شما نمی تواند آنها را احساس کند و خونریزی کند.

کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی چیست


فنجان قاعدگی


قیمت کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي


کاپ قاعدگی برای دوشیزگان


نحوه استفاده از کاپ قاعدگی


خرید کاپ قاعدگی 


قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها


طرز استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ ی


فنجان قاعدگی چیست


کاپ ی چیست


کاپ قاعدگی چیه


بهترین مارک کاپ قاعدگی


طرز استفاده کاپ قاعدگی


روش استفاده از کاپ قاعدگی


لونت کاپ چیست


طریقه استفاده از کاپ قاعدگی


استفاده از کاپ قاعدگی


قیمت فنجان قاعدگی


نحوه استفاده کاپ قاعدگی


سایز کاپ قاعدگی


كاپ قاعدگي چيست


عوارض کاپ قاعدگی


کاپ بهداشتی


کاپ


طریقه استفاده کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی نحوه استفاده


کاپ قاعدگی را از کجا بخریم


کاپ های قاعدگی


کاپهای قاعدگی


روش استفاده کاپ قاعدگی


معایب کاپ قاعدگی


آموزش استفاده از کاپ قاعدگی


مراکز فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی خرید


فروش کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم


کاپ قاعده گی


طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی


انتخاب سایز کاپ قاعدگی


چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی


انواع کاپ قاعدگی


فنجان


خريد كاپ قاعدگي


طرز استفاده از فنجان قاعدگی


كاپ قاعدگي خريد


کاپ قاعدگی یا تامپون


قيمت كاپ قاعدگي


خرید فنجان قاعدگی


مضرات استفاده از کاپ قاعدگی


کاپ قاعدگی برای دختران


معایب استفاده از کاپ قاعدگی


طرز استفاده از كاپ قاعدگي


خرید اینترنتی فنجان قاعدگی


فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی


دستگاه ایمنی بدن در بیشتر افراد پس از مدتی بدن را از ویروس زگیل تناسلی پاکسازی استفاده می کند. هنوز هیچ درمانی برای از بین بردن این ویروس در بدن وجود ندارد. هدف درمان تحت ، برداشتن ضایعات زگیل تناسلی است. برای از بین بردن ضایعات ناشی از زگیل تناسلی داروها متفاوتی دارند که در صورت موضوعی مطابق با تجویز پزشک و با راهنمایی دکتر داروساز روی ضایعات توزیع شده و سایر موارد از بین ببرد. به هیچ عنوان از داروهای غیرنسخه مجوز زگیل پوستی برای زگیل تناسلی استفاده نکنید ؛ زیرا این داروها برای استفاده در ناحیه تناسلی تولید نشده اند. با استفاده از روشهای مرادرمانی ، الكتركوكتر (چاكوی الكتریكی) ، عمل جراحی یا لیزر هم می تواند برای برداشتن ضایعات زگیل تناسلی استفاده شود.درمان زگیل تناسلی با واجبی


 

اختلاف زگیل تناسلی با تبخال تناسلی
ویروسِ تبخالِ تناسلی ، HSV نام دارد. HSV از فرد آلوده با هر گونه تماس جنسی ممکن است منتقل شود و در برخی افراد نیز باعث ایجاد چندین و چند برابر ناحیه تناسلی یا مقعد یا دهان شود.

با تجویز داروی ضدویروس خاص تعداد دفعات ظهور این زخم ها را کم یا زمان آن ها را کوتاه تر کرد. هنوز هیچ واکسنی علیه HSV ساخته نشده است.
پماد برای درمان زگیل تناسلی

درمان همیشگی زگیل تناسلی

قرص درمان زگیل تناسلی

درمان زگیل تناسلی با واجبی

درمان زگیل تناسلی با سرکه سیب

متخصص ن برای درمان زگیل تناسلی

درمان زگیل تناسلی با سیر

زگیل تناسلی مردان

درمان قطعی زگیل تناسلی

عکس واضح از زگیل تناسلی مردان

زگیل تناسلی خفیف

زگیل تناسلی در دختر مجرد

تشخیص زگیل تناسلی با سرکه

آنژیوکراتوم تناسلی

تفاوت خال گوشتی و زگیل تناسلی

درمان قطعی زگیل تناسلی

راه انتقال زگیل تناسلی

پماد برای درمان زگیل تناسلی

پماد آسیکلوویر برای زگیل تناسلی

قرص درمان زگیل تناسلی

اسید سالیسیلیک برای زگیل تناسلی

عنبر نسارا و زگیل تناسلی

درمان زگیل تناسلی با واجبی

تفاوت خال گوشتی و زگیل تناسلی

لیزر زگیل تناسلی

درمان زگیل تناسلی 

عکس زگیل تناسلی 

درمان زگیل 

زگیل تناسلی در مردان 

زگیل تناسلی در ن 

زگیل تناسلی 

زگیل تناسلی ن 

زگیل 

درمان قطعی زگیل تناسلی 

زگیل آلت تناسلی 

زگیل تناسلی چیست ؟

علائم زگیل تناسلی 

زگیل مقعدی 

شکل ظاهری ظاهری زگیل تناسلی 

بیماری hpv چیست ؟

مزایا و معایب اسپری تاخیری

در دنیای امروز فقط از انسان درگیر شده است که زود انزالی شده است و مشکلات زیادی را در روابط جنسی و همچنین روابط شویی خود را ایجاد می کند. این مشکل دغدغه از آقایان است که باعث کاهش اعتماد به نفس آنها در برقراری ارتباط با شریک جنسیشان می شود. یکی از راههای کمک به رفع سریع انزالی استفاده از محصولات تاخیری نظریه کرم ، ژل و اسپری های توخیری است که مزایای متعددی دارند. اما با استفاده از این محصولات نیز می توان اثرات جانبی را نیز همراه داشت.فروشگاه لوازم شویی مشهد



با ناجیتو همراه باشید تا در این مقاله که برگرفته از آخرین منابع علمی و روز دنیاست ، مزایا و معایب این محصولات را بررسی کنید.


مزایا و معایب ژل و اسپری های توخیری چیست؟

ژل و اسپری های تاخیری یک راه حل آسان و سریع برای رفع انزال زودرس در آقای است که توسط دیگر افراد در سراسر دنیا استفاده می شود. این محصولات به دلیل داشتن مشکلات فیزیکی در انزال نسبت به شخصی است که انزال زودرس را در اثر مشکلات روانی ، اضطراب و… تجربه استفاده از آن ، مفید و موثرتر خواهد کرد.


این مقاله در مورد جوانب مثبت و منفی استفاده از کرم ، ژل یا اسپری توخیری در اختیارتان قرار داده شده و به شما کمک می کند اگر می خواهید از این محصولات برای انتخاب درستی یا خیر استفاده کنید؟ و در آخر اگر تصمیم بگیرید که از این محصولات استفاده کنید ما بهترین های را داریم که شما معرفی می کنید.


استفاده از اسپری تاخیری


استفاده از اسپری تاخیری:

۱– روشی بسیار ساده و آسان با صرف کمترین زمان

استفاده از اسپری تاخیری یکی از سریعترین و آسانترین روشها برای مقابله با انزال زودرس است. تمام آنچه شما باید انجام دهید این است که قبل از برقراری رابطه جنسی آن را استفاده کنید ، چند دقیقه صبر کنید و سپس قرار دهید که به خوبی بشویید و از یک رابطه ایده آل لذت ببرید.


۲– فقط در زمان مورد نیاز استفاده کنید

اسپری و ژل تاخیری تنها در زمان برقراری رابطه جنسی استفاده می کند. اگر اگر رابطه جنسی ندارید ، لازم نیست مواد مخدر مصرف دارو ، قرص و… باشید. این روش بر خلاف سایر روش های کمک به درمان انزال زودرس (همان داروهای ضد افسردگی) است که باید روزانه مصرف شود.


۳– ترکیبات سازنده بی خطر

بیشتر ماده ای است که در ترکیب اسپری های خود را به کار می برد لیدوکائین و کاهش میزان بنزوکائین و پیلوکایین است. این مواد همگی جز جز بی حسابرسان موضوعاتی هستند که تاکنون بر اساس تحقیقات متعدد برای اکثریت افراد در صورت خطرناک نبودن آنها انجام شده است. ممکن است به طور معمول نسبت به یک نوع از بی حسی های موضوعی واکنشی منفی داشته باشد ، اما این مورد بسیار نادر است و بیشتر افراد مشکی با استفاده از آنها وجود دارد. کاملا طبیعی است که پس از استفاده از این محصولات حالت سوزن سوزن (مور مور) یا گرم شده را روی روی آلت تناسلی خود را احساس کنید.


۴– خرید ژل و اسپری تاخیری ، بدون نیاز به نسخه

شما به راحتی و بدون هیج مشکلی ، اسپری و ژله های توخیری را از فروشگاه های معتبر آنلاین و یا داروخانه استفاده می کنید ، بدون نیاز به نسخه پزشک تهیه کنید. اگر دوست ندارید در مورد مشکل زود انزالی با پزشک یا هر فرد دیگری صحبت کنید ، اگر این محصولات بسیار خوب هستند اگر شما کمک کنید برای بیان این موضوع تحت فشار نباشید.


5-– فوق العاده عالی بی بی حسی در انزال زود رس

مهمترین سوال در مورد مصرف این محصولات این است که آیا ژل و اسپری ها تاخیری موثر هستند یا خیر؟ تحقیقات مختلف نشان داده است که این محصولات کار بی حسی را به بهترین نحو انجام می دهد. با این حال ، عمل بی حسی گاهی اوقات قوی تر از میزان عمل آادی انجام داده و در صورت وجود مشکلات دیگر باعث ایجاد آن می شود که در بخش بعدی به اثرات آن پرداخته شود.

وسایل جنسی


لوازم جنسی


محصولات جنسی


وسایل فانتزی شویی


وسایل


فروشگاه لوازم جنسی

آمیزشی وسایل فانتزی شویی


وسایل ی


لوازم ی


وسایل شویی مردانه


پک شویی


لوازم ی


محصولات شوی


خرید لوازم جنسی


محصولات آميزشي


محصولات ویژه خانمها


فروشگاه لوازم جنسی


لوازم شویی


خرید محصولات جنسی


خرید محصولات شویی اصل


فروش محصولات شویی در تهران


خرید وسایل جنسی


محصولات شویی بانه


محصولات فانتزی شویی


فروش لوازم جنسی


فروشگاه لوازم شویی


جدیدترین محصولات شویی


فروشگاه محصولات شویی


فروش محصولات جنسی


فروشگاه جنسی


فروشگاه محصولات جنسی


وسایل شویی


فروشگاه مجاز محصولات شویی


محصولات ی


فروش وسایل جنسی


خرید محصولات شویی


فروشگاه محصولات شویی ویبراتور


فروش لوازم شویی


فروشگاه وسایل جنسی


وسایل تحریک زن


خرید لوازم ی


لوازم مورد نیاز شویی


خرید ابزار جنسی


فروشگاه شویی


خرید لوازم شویی


فروش لوازم ی


انواع وسایل جنسی


فروش محصولات شویی


ابزار های جنسی


خرید وسایل شویی


وسایل مورد نیاز رابطه شویی


کالای جنسی

لوازم شویی تهران


فروشگاه مجاز محصولات شویی در مشهد


ویژه آقایان محصولات جدید


لوازم جنسي


فروش الات تناسلی مردانه


خرید ویبراتور نقطه جی


وسایل شویی جدید


وسايل جنسي


وسیله جنسی


محصولات جنسي


لوازم‌جنسی


فروش ابزار جنسی


وسایل شویی چیست


وسایل رابطه جنسی


انواع لوازم جنسی

محصولات


وسایل آمیزشی


محصولات شویی مشهد


وسایل کمک جنسی


وسایل جنسی نه


ابزار الات جنسی


وسیله های جنسی


فروشگاه شویی شاپرک


فروشگاه لوازم شویی مشهد


عکس وسایل جنسی


محصولات جنسی آقایان


تجهیزات جنسی


وسایل های جنسی


خرید ابزار شویی


دستگاه های جنسی


فروشگاه ابزار جنسی


وسایل جنسی مرد


فروش تاب شویی

لوازم جنسی نه


ابزار شویی


محصولات بهداشتی شویی


محصولات شویی تهران


لوازم بهداشتی شویی


خرید اینترنتی محصولات جنسی


سفارش محصولات جنسی


فروش محصولات ی


محصولات بهداشت جنسی

وسایل جنسی مردانه

قیمت لوازم جنسی


وسایل جنسی ن


لوازم بهداشتی جنسی


فروش وسایل شویی


عکس وسایل ی


پکیج محصولات شویی


خرید تاس فانتزی شویی


فروشگاه آنلاین محصولات شویی


خرید محصولات ی


خرید محرمانه محصولات شویی


انواع محصولات جنسی


محصولات جنسی بانوان


فروشگاه اینترنتی لوازم جنسی


لوازم جنسی مردانه


لوازم شویی مشهد


اسم وسایل جنسی


خریدلوازم جنسی


لوازم رابطه جنسی

دیلوید


محصول جنسی


سشوار Dyson Supersonic برای محافظت از مو در برابر آسیب شدید گرما با سریعترین خشک کردن + و حالت دادن کنترل شده برای کمک به افزایش صافی 75٪ ، افزایش درخشندگی تا 132٪ و کاهش وز و فرار موها تا 61٪ طراحی شده است. *


دایسون *در مقابل. موهای خشک شده طبیعی نتایج ممکن است بسته به نوع مو متفاوت باشد.

از همان روز اول انتشار سشوار Dyson Supersonic ، من از خودم س questionال می کردم: آیا واقعاً به چنین سشوار گران قیمتی نیاز دارم؟سشوار مک



از رویا به واقعیت

روز گذشته در سال 2016 را که وارد فروشگاه Dyson در خیابان آکسفورد در لندن ، انگلیس شدم ، برای دیدن این سشوار اثری Dyson Supersonic که به تازگی راه اندازی شده است ، به وضوح به یاد می آورم. اولین تصور من هنگامی که مشغول کاوش در ابزار نمایش داده شده بودم ، پر از هیجان و حتی ترس از چیزهای ناشناخته بود. به نظر می رسید که من در یکی از نمایشگاههای تسلا هستم که بعداً آشکار شد ، اما همان هیجان را برای من ایجاد می کند. با این حال ، قیمت 300 پوند (399 دلار) به من می گفت که احتمالاً زمان مناسبی نیست که من صاحب این ابزار زیبایی لوکس و کیهانی شوم.


مشاهده این پست در اینستاگرام

ما در حال راه اندازی اولین نسخه نمایشی Dyson انگلیس در خیابان آکسفورد در لندن هستیم. این فضایی است که برای تشویق مردم به انتخاب ، آزمایش و تجربه فناوری دایسون طراحی شده است. بازدید کنندگان می توانند سشوار Dyson Supersonic را امتحان کنند و یا جارو برقی رباتیک Dyson 360 Eye را مشاهده کنند. ما مهندسی را همزمان زندگی می کنیم ، یک شهر.


پستی که توسط Dyson (dyson) در 5 جولای 2016 ، ساعت 7:57 صبح PDT به اشتراک گذاشته شده است


چند سال سریع جلو می رود ، من در ایالات متحده هستم ، متأهل هستم ، و Sun Kissed Blush را اجرا می کنم و هنوز هم تمام آموزش ها و بررسی های مربوط به این ابزار پیشرفته و لوکس مو را مشاهده می کنم. هر از گاهی ، من هر وقت با سشوار نمایش داده شده Dyson Supersonic در فروشگاه ها می بینم و می بینم که از این به بعد در طی فروش های فصلی کاملاً به فروش می رسد ، بازی می کنم و درعوض غرق شدن آن مردد هستم.


مبارزه واقعی بود. با وجود بسیاری از مارک های مختلف در بازار ، به ویژه که فقط در ابزارهای مو تخصص دارند ، توجیه خرید واقعا سخت بود. علاوه بر این ، بعد از اینکه به ایالات متحده مهاجرت کردم ، مجبور شدم تمام ابزارهای مویی را که به دلیل تفاوت برق در اروپا و آمریکا داشتم ، جایگزین کنم. پس از مقایسه مدل های مختلف ، خودم دستمال خشک کن Babyliss Nano Titanium Dryer گرفتم که تمام جعبه های معیار سشوار را برای من و با برچسب قیمت زیر 100 دلار بررسی کرد.


سشوار Dyson Supersonic

من هیچ مشکلی با سشوار ندارم ، زیرا این کار خیلی خوب کار می کرد. با این وجود ، من معتقدم شوهرم علاقه مخفی من به این ابزار لوکس مو را می دانست ، و روز گذشته ولنتاین ، او تصمیم گرفت ابتکار عمل را بگیرد و سشوار رویایی من را در آهن / قرمز به من برساند.


اولین برداشت Dyson Supersonic

تعادل دوباره مهندسی شده

برای شروع ، طراحی Dyson Supersonic دیدنی است. از خطوط براق ، بند ناف 9 فوت گرفته تا اتصالات مغناطیسی ، هنگام نگه داشتن آن کاملاً متفاوت است. با چرخش سر سشوار و قرار دادن موتور در دسته ، وزن 1.8 پوندی به روش دیگری توزیع و متعادل می شود. با توجه به اینکه وزن یکی از مهمترین معیارهای انتخاب سشوار برای خودم است ، وزن Dyson Supersonic همان سشوار قدیمی Babyliss (که سبک به نظر می رسد) است اما نگه داشتن آن راحت تر است.

خرید سشوار


قیمت سشوار


قیمت سشوار مکس


قیمت سشوار فیلیپس


بهترین مارک سشوار


قیمت سشوار پرومکس


سشوار رمینگتون


انواع سشوار


سشوار پاناسونیک


سشوار سایونا


پرفروش ترین سشوار


قیمت سشوار جانسون


قیمت سشوار چرخشی


قیمت سشوار پاناسونیک


بهترین سشوار


قیمت سشوار ارزان


قیمت سشوار براون


سشوار چرخشی رمینگتون


قیمت سشوار فیلیپس 8000 وات


قیمت سشوار بوش


سشوار مک استایلر


قیمت سشوار مکس 2200


سشوار موزر


قیمت سشوار پرنسلی


بهترین مدل سشوار پرومکس


قیمت سشوار پرومکس ۲۴۰۰ وات


سشوار خوب چه مارکی


سشوار مک


راهنمای خرید سشوار


سشوار خوب چه مارکیه


خرید سشوار پرومکس


سشوار مسافرتی فیلیپس


قیمت سشوار بابلیس


بهترین مارک سشوار چرخشی


قیمت سشوار چرخشی بابلیس


پایه سشوار رومیزی


سشوار خوب


بهترین برند سشوار


سشوار پاناسونیک 7000


هیچ احساسی بهتر از بیرون آمدن از سالن با فرهای نرم و پرپشت بعد از سشوار نیست. شما احساس زیبایی ، اعتماد به نفس و آمادگی لازم برای پذیرش جهان را دارید. اگر شما یک جوراب ساق بلند هستید یا ترجیح می دهید خشک و خشک شوید ، دانستن چگونگی استفاده از سشوار در خانه همه تفاوت را ایجاد می کند ، این هم بدون مراجعه به سالن. اما تقریباً همه خشک کن های موجود در بازار خشک کن هایی با همان ویژگی ها را ارائه می دهند ، بنابراین انتخاب صحیح آن دشوار است.قیمت سشوار ارزان


ما در وگا مجموعه کاملی از سشوار را به شما پیشنهاد می دهیم. شما موهای خود را بدون دردسر و در یک حالت با سشوار Vega Blooming Air 1000W آرایش می کنید. این سشوار دارای ویژگی تنظیم خاص جریان هوا سرد و گرم است که حالت دهی انعطاف پذیر و خشک شدن کامل را امکان پذیر می کند. هوای خنک به تنظیم کامل مدل موهای شما کمک می کند. برای خشک کردن و حالت دهی مناسب ، همراه با مهاربند لوازم جانبی کنسانتره است.


برخی از موارد استفاده از سشوار چیست؟

از سشوار شما می توان برای کشیدن باند چسب یا گچ دردناک تر استفاده کرد. چند ثانیه آن را روی باند چسب یا گچ بزنید تا چسب گرم شود.

چند ثانیه قبل از استفاده ، فر مژه خود را با سشوار خشک کنید. یک فر کننده گرم به ایجاد مژه های اضافی پر و فر کمک می کند! (فقط مراقب باشید ، در نهایت خودتان را نمی سوزانید.)

برای اینکه لاک خود را زودتر تنظیم کنید ، سشوار خنک را روی ناخن های تازه رنگ شده خود بمالید. از آنجایی که هوای گرم براق کننده آن خشک نمی شود ، باعث می شود آن حالت نرم تری پیدا کند ، حتماً از تنظیم هوای خنک استفاده کنید.

از همه مهمتر ، موهای خود را برای آرایش های مختلف خشک کنید.

نحوه استفاده از سشوار

اگر شما در آرایش مو تازه کار هستید و می خواهید بدانید چگونه از سشوار استفاده کنید ، در اینجا یک راهنمای گام به گام برای ساخت مدل مو در خانه به عنوان یک راه پیما آورده شده است:


موهای خود را بشویید

ممکن است فکر کنید که "روال کامل سشوار" شامل شستشوی مو نیست ، اما چنین است. پس از استفاده از سشوار ، مدل موهای شسته شده راحت تر است و فوق العاده به نظر می رسد. برای شستن موها می توانید از هر نوع شامپوی استانداردی استفاده کنید اما توصیه می کنیم از شامپوی مرطوب کننده استفاده کنید. این رطوبت به مو می افزاید و از آن در برابر اثرات خشک شدن گرما محافظت می کند. وقتی می دانید چگونه از سشوار استفاده کنید ، میزان رطوبت مناسب نیز می تواند موها را خوب و براق نشان دهد.


بگذارید موهای شما به طور طبیعی خشک شوند

وقتی مو خیس است ، بیشتر در معرض آسیب است. سعی کنید با حوله به صورت تهاجمی مالش ندهید یا فوراً شروع به استفاده از خشک کن نکنید. در عوض ، از یک حوله یا یک تی شرت قدیمی برای پوشاندن موهای خود استفاده کنید و اجازه دهید آب اضافی را به آرامی جذب کند. اگر موهای کوتاهی دارید حوله / تی شرت را به دور سر خود بپیچید. حوله را برداشته سپس اجازه دهید تا در هوا خشک شود. موهای خود را صاف کنید و سپس بگذارید تا حداقل 60 درصد خشک شود ، می توانید از نرم کننده مرطوب استفاده کنید. قبل از درک نحوه استفاده از سشوار ، باید در مورد استفاده از یک محافظ گرما نیز بدانید.


موهای خود را به بخشهای کوچک تقسیم کنید

موهای خود را گره بزنید و سپس آنها را با توجه به طول و ضخامت آنها به قسمت های ریز تقسیم کنید. هرچه مقطع بزرگتر باشد ، مدت زمان خشک شدن آن بیشتر است. برای جدا کردن تکه ها ، از گیره ها استفاده کنید و قبل از اینکه به سمت دیگر بروید ، کاملاً روی یک طرف مو کار کنید.


با بخشهای پایین شروع کنید

بسیاری از ما نمی دانیم که به طور صحیح از سشوار برای حالت دادن به مو استفاده کنیم. ما فقط آن را روی حداکثر دما تنظیم می کنیم و از یک برس گرد استفاده می کنیم تا آن را روی سر خود اجرا کنیم. این هیچ هدفی ندارد ، زیرا مو در معرض گرمای زیاد قرار گرفته و به درستی مدل نمی دهد. موهای خود را به آرامی خشک کنید و فاصله صحیح را حفظ کنید. نزدیک پایه گردن را شروع کنید و در قسمتهای کوچک عمل کنید. در صورت تمایل ممکن است از کلیپس برای تقسیم موهای خود استفاده کنید.


آن را با هوای سرد درمان کرده و با اسپری مو تمام کنید

هوای سرد را به موهای خود بدهید تا درخشیدگی آن قفل شود. برای براق به نظر رسیدن آنها می توانید یک سرم ضد وز و یا اسپری مو نیز اضافه کنید.


تقریباً همه ما با موخوره مو مبارزه می کنیم. اما حتی اگر از سشوار استفاده می کنید ، در آن روزهای گرم تابستان گرم ، به نظر می رسد هیچ مشکلی وجود ندارد. این اقدامات را درست دنبال کنید ، بدانید که چگونه از سشوار در خانه استفاده کنید و هر بار نتایج چشمگیری خواهید دید. ما در Vega طیف گسترده ای از سشوارها را برای استفاده های مختلف داریم. خشک کردن موهایتان با سشوار Vega Style-Up سریع و آسان است. تنظیمات سه سرعته ، دو تنظیم گرما و یک تنظیم خنک روی این خشک کن وجود دارد. اول ، برای خشک شدن کامل و ملایم موهای کمی مرطوب ، تنظیم گرمای کم لازم است. مورد دوم یک محیط گرمای زیاد برای خشک شدن سریع و خشک موهای مرطوب و ضخیم است. برای استفاده کامل از سشوار ، از آن در دمای پایین و منطقی استفاده کنید ، می توانید از تنظیم گرما سوم استفاده کنید و بعداً موهای خود را درست کنید.

خرید سشوار


قیمت سشوار


قیمت سشوار مکس


قیمت سشوار فیلیپس


بهترین مارک سشوار


قیمت سشوار پرومکس


سشوار رمینگتون


انواع سشوار


سشوار پاناسونیک


سشوار سایونا


پرفروش ترین سشوار


قیمت سشوار جانسون


قیمت سشوار چرخشی


قیمت سشوار پاناسونیک


بهترین سشوار


قیمت سشوار ارزان


قیمت سشوار براون


سشوار چرخشی رمینگتون


قیمت سشوار فیلیپس 8000 وات


قیمت سشوار بوش


سشوار مک استایلر


قیمت سشوار مکس 2200


سشوار موزر


قیمت سشوار پرنسلی


بهترین مدل سشوار پرومکس


قیمت سشوار پرومکس ۲۴۰۰ وات


سشوار خوب چه مارکی


سشوار مک


راهنمای خرید سشوار


سشوار خوب چه مارکیه


خرید سشوار پرومکس


سشوار مسافرتی فیلیپس


قیمت سشوار بابلیس


بهترین مارک سشوار چرخشی


قیمت سشوار چرخشی بابلیس


پایه سشوار رومیزی


سشوار خوب


بهترین برند سشوار


سشوار پاناسونیک 7000


آخرین مطالب

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

درخت بلوط نگین کویر لوازم خانگی افراکالا فرکتالیته آموزش و پرورش قارچ زندگی درست iranperfumes معرفی ابزارهای صنعتی فرکتال سیب پیکاسو هنر